متخصص قلب و عروق اورلیو روجاس: موز، انگور، انبه و آناناس می توانند خواب شما را مختل کنند.
متخصص قلب اسپانیایی سه میوه دیگر را توصیه میکند که به گفته او انتخابهای بهتری قبل از خواب هستند و ممکن است شبی آرامتر داشته باشند.
خواندن متن کامل در آاسبه زبان اصلی، در سایت ناشر باز میشودمتن اصلی (انگلیسی)
Cardiologist Aurelio Rojas: “Bananas, grapes, mangoes and pineapple can disrupt your sleep”
The Spanish cardiologist recommends three other fruits he says are better choices before bed and may support a more restful night.