آیا باید پیامی را با "امیدوارم حال شما خوب باشد" شروع کنم؟ اگه خوب نیست باید بگم؟

خواننده عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه اجازه دهید این موضوع را کنار بگذارم، زیرا دیگر آن را تکرار نخواهم کرد.

من از روند "امیدوارم حال شما خوب باشد" در ایمیل ها، واتس اپ ها و سایر ارتباطات خسته شده ام.

به گفته ناظران تجاری، استفاده از این عبارت واقعا در طول همه‌گیری کووید-19 مطرح شد - با توجه به این که ویروس کشنده‌ای که سپس در گردش بود، یک اصرار قابل درک بود. اما امروزه ما فقط با خطرات معمولی که با انسان همراه است مواجه هستیم. پس یک «سلام» ساده چه اشکالی دارد؟

من مخالف پرس و جو در مورد رفاه شخص دیگری نیستم، اما "امیدوارم حال شما خوب باشد" برای سلیقه من بیش از حد انعکاسی و خودکار شده است. به معنای واقعی کلمه، در اعلان خودکار است. شروع به تایپ «I hope…» کرده و سپس برای تکمیل بقیه موارد، انگشت خود را به سمت راست بکشید.

پاسخ دادن معنادار به «امیدوارم که خوب باشید» به یکی دیگر از وظایف مهم تبدیل شده است. و هنگامی که این عبارت در ارتباطات شرکتی است، به نظر خنده دار یا ناشایست می آید.

یک سلام صادقانه تر ممکن است به این صورت باشد: "دنیا خراب شده است، و هیچ کس واقعا نمی داند چرا ما اینجا هستیم، اما آیا شما آن گزارشی را که دیروز دنبالش بودم..."

بدیهی است که امیدوارم حال شما خوب باشد، اما آیا نمی‌توانیم آن را بدیهی بدانیم؟ منظورم این است که من یک روانشناس نیستم. همچنین، من را ساده لوح خطاب کنید، اما به طور کلی تصور می‌کنم که مردم نمی‌خواهند حالم خوب باشد. بنابراین، مانند، ممنون از نگرانی، اما فرض کنید من در اعماق افسردگی وجودی هستم. آیا واقعا آماده ای که من احساساتم را روی تو خالی کنم؟

کارشناس چه فکری می کند؟ دکتر اما فارل استادیار بهداشت روان در بخش روانشناسی دانشگاه مینوت است. او به عنوان مهمان غیرقابل تصور امروزی دیدگاه دیگری ارائه می دهد. عبارت "امیدوارم که حال شما خوب باشد" می تواند احساس رباتیک داشته باشد. آیا باید آن را از بین ببریم؟

"نه. من می توانم امیدوار باشم که کسی بدون اینکه لزوما رابطه نزدیکی با آنها داشته باشد، حالش خوب است. در واقع، مراقبه محبت آمیز بودایی ما را دعوت می کند تا برای دیگران آرزوی خوبی داشته باشیم، به عنوان تمرینی که ما را به انسانیت مشترکمان متصل می کند. بنابراین، اگرچه ممکن است رفلکس ایمیل شما در قلب خود سلامتی بشریت را نداشته باشد، به احتمال زیاد آسیبی نخواهد داشت."

اما آیا کسی می تواند وضعیت شما را بدون حضور مشخص کند؟

"تشخیص اینکه چگونه فردی بدون اطلاعات مستقیم از خود شخص است، بسیار سخت است. اگر شخصی را به‌ویژه شخصی که می‌شناسیم ببینیم، اغلب می‌توانیم با خواندن زبان بدن، حالات چهره و انرژی و رفتار کلی او وضعیت او را بفهمیم. شرح هارتموت روزا فیلسوف و جامعه‌شناس در مورد طنین، تعجب می‌کنم: چیزی از درد و ناراحتی در فرد دیگر، تجربه‌ی بی‌رحمی، تجربه‌ی ناخوشایند به او رسیده است. صورت - و پاسخ دادن به روشی که رویارویی را تغییر می دهد، مطمئن نیستم که این نوع طنین بدون حضور امکان پذیر است.

"بدون حضور، ما بیشتر به آنچه مردم در پاسخ به "امیدوارم حال شما خوب" می گویند تکیه می کنیم. مانند بسیاری از محبت های اجتماعی، پاسخ ممکن است به اندازه سلام و احوالپرسی منعکس کننده باشد - "ممنونم، امیدوارم که شما هم خوب باشید". هیچ ایرادی در این نیست، اما همه ما در زندگی خود به افرادی نیاز داریم که بتوانیم صادقانه به این سوال پاسخ دهیم."

رابطه رزونانس دقیقا چیست و آیا می توانید آن را به صورت آنلاین ایجاد کنید؟

"رابطه طنین انداز رابطه ای است که در آن احساس می کنیم طرف مقابل به ما می رسد، ما ایمن هستیم و از پاسخگویی مانند خودمان استقبال می کنیم، و چیزی در ما تغییر می کند یا از طریق برخورد به حرکت در می آید. این می تواند به صورت آنلاین اتفاق بیفتد. برای کسی که ملاقات با افراد یا ارتباط حضوری برای او دشوار است، یک برخورد آنلاین حتی ممکن است فرصت بسیار مورد نیاز را برای ملاقات با شخصی ارائه دهد که تجربه آنها را درک می کند.

اما من فکر نمی‌کنم که طنین از استفاده از احوالپرسی یا پلتفرم مناسب یا انجام بازی «ارتباطات» به خوبی حاصل شود، بلکه متکی به صراحت و تمایل به حضور در مورد اینکه شخص واقعا چگونه است، چه می‌گوید، چه چیزی بیان می‌کند یا آنچه را که برای انتقال تلاش می‌کند متکی است...

«رزونانس نیازمند فضا، زمان، توجه و گشودگی در برابر تأثیرپذیری از طرف مقابل است. وقتی حواس‌مان پرت، خسته یا گرفتار نگرانی‌ها و نگرانی‌هایمان شده‌ایم، می‌توان این صراحت را فراخواند.» چگونه می توانید ارتباطات معناداری را در زمینه کاری از راه دور ایجاد کنید؟

"هیچ ابزار خاصی برای ایجاد ارتباط از طریق یک صفحه نمایش وجود ندارد. همان چیزهایی که در زمینه های کاری از راه دور مانند زمینه های فیزیکی کار مهم هستند - انجام کار خوب، مهربان بودن و نشان دادن به مرور زمان که فرد شایسته ای برای کار کردن هستید."

بسیار خوب، من کمی در مورد "امیدوارم که خوب باشید" نرم می کنم. شاید آنچه واقعا من را تحریک می کند، حجم ارتباطات آنلاین باشد تا یک لذت خاص به خودی خود. اما چرا این احوالپرسی اینقدر فراگیر است؟

کلماتی که برای احوالپرسی به یکدیگر به کار می بریم منعکس کننده قراردادهای فرهنگ ما و لحظه ای است که در آن زندگی می کنیم. در ایرلند در سال 2026، "امیدوارم حال شما خوب باشد" روش قابل قبولی است برای گفتن "من تشخیص می دهم که انسان دیگری در آن سوی این مبادله وجود دارد که زندگی، نیازها و احساساتی دارد که ارزش آن را دارند به جای اینکه به کار دیگری بپردازیم." رفاه همه افراد در لیست پستی سازمان ما و این چیز بدی نیست.