آیا هنگام تماس بیمار در محل کار احساس گناه می کنید؟ شاید به همین دلیل ...

با احساس ناخوشی از خواب بیدار می شوید اما یک روز بزرگ در محل کار در پیش دارید.

چه کار می کنی؟ اگر پاسخ این است که وارد شوید (یا وارد شوید)، شما تنها نیستید.

تحقیقات نشان می‌دهد که بین یک سوم تا نیمی از مردم بریتانیا در خارج از کشور حتی در زمان بیماری کار می‌کنند - چیزی که کارشناسان آن را ارائه‌گرایی می‌نامند.

و رویکرد شما به بیماری چیزهای زیادی در مورد شما به عنوان یک فرد و جایی که کار می کنید می گوید.

پروفسور سر کری کوپر، روانشناس دانشگاه منچستر، که یکی از کارشناسان برجسته جهان در زمینه بهزیستی در محیط کار است، می گوید: «نسل جوان برچسب دانه برف را به سمت آنها پرتاب می کند، اما این درست نیست.

داده های اداره ملی آمار، خارجی این دیدگاه را پشتیبانی می کند.

کارگران 16 تا 24 ساله سال گذشته به طور متوسط 2.4 روز مرخصی مرخصی گرفتند، در حالی که این رقم برای افراد 50 تا 64 ساله 6.2 روز بود.

سر کری، که به دولت بریتانیا در مورد سیاست های اشتغال در این زمینه مشاوره داده است، می گوید دلایل متعددی برای این امر وجود دارد.

کارگران جوان تر به احتمال زیاد در نقش هایی کار می کنند که امنیت کمی وجود دارد، مانند قراردادهای ساعت صفر.

همچنین احتمال کمتری دارد که از شرایط طولانی مدت سلامتی و مشکلات مفصلی که عامل اصلی غیبت بیماری هستند، رنج ببرند.

اما سر کری می‌افزاید: «من فکر می‌کنم نسل‌های جوان انتظارات بیشتری در مورد نحوه رفتار کارفرمایان با آنها و در نظر گرفتن رفاه آنها دارند.

«نسل‌های قدیمی‌تر شاید تمایل بیشتری به تحمل چیزها داشته‌اند، اما این لزوما این رویکرد را سالم نمی‌کند.

وقتی نوبت به مرخصی می‌رسد، به نظر می‌رسد که کارگران جوان‌تر مایلند که بهزیستی روانی را به‌عنوان بخشی از سلامت کلی خود ببینند تا چیزی که به سادگی باید تحت فشار قرار گیرد.»

عوامل مختلفی وجود دارد که روی رویکرد یک فرد به غیبت بیماری تأثیر می گذارد.

برای برخی، کار ارتباط تنگاتنگی با هویت دارد. روانشناسان شغلی این کار را مرکزیت می نامند - و تحقیقات این را به مشارکت بیشتر، تعهد و تمایل به انجام کارهای بیشتر مرتبط می کند.

اگر کار برای شخصیتی که هستید مهم است، غیبت می‌تواند احساس کند بخشی از خود را موقتا از دست داده‌اید.

دکتر آدری تانگ، روانشناس که در مورد بهزیستی در محل کار می نویسد، می گوید: «این افراد تمایل شدیدی برای ادامه حضور دارند.

او می گوید کسانی که در حرفه های مراقبتی مانند پزشکی، پرستاری و معلمی کار می کنند، تمایل خاصی به این امر دارند.

آنها اغلب گزارش می دهند که ترجیح می دهند یک تصادف فیزیکی داشته باشند تا دلیلی برای عدم حضورشان داشته باشند تا اینکه فقط یک روز مرخصی بگیرند.

دیگران می ترسند ضعیف یا تنبل دیده شوند. تانگ می‌گوید کارگران جوان‌تر به‌ویژه در معرض این امر هستند.

آنها به احتمال زیاد در اوایل حرفه خود هستند و نمی خواهند تأثیر منفی از خود بر جای بگذارند.

دکتر تارا کویین-سیریلو، روانشناس می گوید: فرهنگ و رفتار محل کار می تواند تأثیر قابل توجهی بر تمایل افراد به مرخصی گرفتن از بیماری داشته باشد.

زمانی که تیم‌ها تحت فشار هستند و پوشش کمی وجود دارد یا اصلا وجود ندارد، کارمندان می‌دانند که غیبت آن‌ها بار کاری را برای همکاران افزایش می‌دهد.

کوین سیریلو می‌گوید: «نقش احساس گناه و شرم در سازمانی سمی که بهره‌وری را بر سلامتی و رفاه اولویت می‌دهد، مهم است.

در برخی از محیط‌های کاری یک فرهنگ «حمل‌کننده» وجود دارد که افراد را تشویق می‌کند تا زمانی که باید استراحت کنند، ادامه دهند.»

چنین فرهنگ‌هایی به ارائه‌گرایی پاداش می‌دهند. کارمندان بدون در نظر گرفتن اینکه چه احساسی دارند، برای حضور در کار احساس ارزشمندی می‌کنند و اگر مدیران از افراد به خاطر بیماری‌شان ستایش کنند، کارکنان به سرعت پیام را جذب می‌کنند.

فرهنگ محل کار می تواند تأثیر قابل توجهی بر تمایل افراد به گذراندن روزهای بیماری داشته باشد

کوین-سیریلو می‌گوید: «در یک محیط کار سالم، افراد باید بتوانند صحبت‌های باز و صادقانه در مورد رفاه و روزهای بیماری داشته باشند.

اعتماد نیز مهم است. اگر غیبت به طور معمول مورد تردید قرار گیرد یا به صورت منفی نگریسته شود، کارگران می توانند از ترس قضاوت شدن از مرخصی قانونی خودداری کنند.

کوین-سیریلو می گوید که این یک "پرچم قرمز بزرگ" است.

تصمیم گیری در مورد اینکه آیا برای کار کردن خیلی بیمار هستید یا نه همیشه ساده نیست.

تانگ می‌گوید در مورد بیماری‌های جسمی، قوانین سرانگشتی کاملا ثابت‌شده‌ای وجود دارد.

"اگر استفراغ و اسهال دارید یا تب دارید، باید به ترتیب 48 ساعت و 24 ساعت پس از رفع علائم در خانه بمانید. در این شرایط، به هر حال بعید است که بتوانید به طور موثر کار کنید."

به گفته تانگ فراتر از آن، تصمیم گیری ظریف تر می شود.

جایی که یک منطقه خاکستری بیشتر وجود دارد سرفه و سرماخوردگی است. از زمان کووید، آداب معاشرت در محل کار تغییر کرده است - معمولا کار کردن از خانه مؤدبانه تلقی می شود.

اما او می‌گوید که یک ضرورت مطلق این است که سلامت روانی نباید متفاوت از سلامت جسمی باشد.

"اگر بیمار هستید و قادر به کار نیستید، بیمار هستید و قادر به کار نیستید."

Quinn-Cirillo می افزاید: "در نهایت توانایی انجام یک کار، خواه سلامت جسمی یا روانی باشد."

او می گوید، یک علامت هشدار بیشتر زمانی است که کار شروع به تأثیر بر مراقبت از خود می کند.

"آیا توانایی شما برای مراقبت از خود تغییر می کند؟ آیا می توانید فشار خود را از کار خارج کنید؟ آیا خواب شما خوب است؟"

اگر پاسخ منفی است، ممکن است نشانه این باشد که استراحت دقیقا همان چیزی است که لازم است.