از بالاترین تا پایین ترین سطح: چگونه بیورن بهترین خود را دوباره کشف می کند

بازگشت از ماه‌ها دوری برای هر فوتبالیستی یک چالش بزرگ است. انجام این کار دو بار متوالی یک چشم انداز دلهره آور است - اما ناتالی بیورن از چلسی بر این شانس غلبه کرده است. <p>این مدافع در دسامبر 2025 از ناحیه همسترینگ آسیب دید و او را به مدت سه ماه دور نگه داشت. او در طول فینال جام لیگ که آن زمان نامگذاری شد در برابر منچستریونایتد در ماه مارس بازگشت - اما فقط 120 ثانیه دوام آورد تا اینکه دوباره مصدوم شد و مجبور شد از زمین بازی کند.</p><p>"بازگشت شما واقعا دشوار بود، بعد از دو دقیقه بیرون آمدن و سپس یک جام بردید، اما y.

تو در عین حال گریه می کنی و خوشحالی. بیورن به طور انحصاری در آن روز به <em>Sky Sports</em>گفت: این بار ساق پا او بود - و یک بار دیگر روند توانبخشی را آغاز کرد. این بار او را به مدت شش ماه از میدان خارج کرد. href="https://qrcode.skysports.com/TransfersSkySportsApp">مرکز انتقال زنده!</a> <a href="https://qrcode.skysports.com/skysports/WSLnewsblogarticles">آخرین اخبار و نقل و انتقالات WSL</a></strong></li><li><stronga |

ttps://qrcode.skysports.com/WSLscoresarticles">امتیازات و مسابقات WSL</a> | <a href="https://qrcode.skysports.com/skysports/WSLhighlights">هایلایت رایگان WSL</a></strong></li><li><strong>اسکای را دارید؟ <a href="https://qrcode.skysports.com/WSLwatcharticles">بازی‌های WSL را به‌طور زنده با تلفن خود تماشا کنید</a>📱</strong></li><li><strong>آیا Sky را ندارید <a href="https://www.sky.com/tv/sports?dcmp=Ilc_skysports_nc_artic" یا <sSports_Test" href="http://www.nowtv.com/membership/watch-sky-sports?DCMP=ilc_skysports_nc_articlelink">استریم بازی های WSL بدون قرارداد</a>📺</strong></li></ul><p>"اولین

مصدومیت واقعا سخت بود.» ملی پوش سوئدی گفت: «من قبلا مصدومیت های طولانی تری داشتم، بنابراین از کمکی که در اینجا دریافت کردم احساس اطمینان کردم. من به خودم و بدنم اطمینان داشتم.</p><p>"از دست دادن بازی‌ها خوب نیست، اما بسیار امیدوار بودم. بازپروری بسیار خوبی داشتم، فینال جام لیگ را هدف داشتم و به این فکر می‌کردم که "در پایان فصل، برمی‌گردم."</p><p>"سپس طبق برنامه پیش نرفت.

من در اوایل بازی مقابل منچستریونایتد احساس کردم که "اوه این احساس متفاوتی دارد".</p><widget id="3"></widget><p>"دومین بار، بازپروری بسیار سختی بود، صادقانه بگویم. روزهایی بود که احساس می کردم "من نمی توانم این کار را انجام دهم. نمی خواهم در باشگاه باشم. واقعا نمی خواهم در باشگاه باشم. من نمی خواهم از اینجا کمک کنم".</p> والینگ، که فیزیوتراپی من اینجا در چلسی بود.

ما رابطه بسیار خوبی داشتیم و او به من اجازه داد تمام احساساتی را که باید احساس کنم، که واقعا کمک کرد، بنابراین می‌توانم روزهایی را داشته باشم که احساس می‌کردم «فقط می‌خواهم به خانه بروم» و او می‌گوید «این کاملا خوب است. تو این کار را می‌کنی.</p><p>"او واقعا به من کمک کرد و همراه با هم تیمی‌هایم، که به باشگاه آمدند و پرسیدند "حالت چطور است؟ اوضاع چطور است؟"، اما فراز و نشیب‌های زیادی داشت.</p> <widget id="2"></widget><p>"من فکر می‌کردم که آیا قرار است به همان روش قبلی برگردم؟"

در طول دوره توانبخشی و یادگیری نحوه راه رفتن، یادگیری نحوه دویدن، یادگیری چگونه همه چیز را از ابتدا انجام دهم، شک و تردیدهایی در ذهنم وجود داشت، زیرا فصل قبل احتمالا بهترین فصل زندگی حرفه ای من بود.</p><p>"از بالاترین به پایین ترین از پایین ترین زمان می رفت."</p><p>و بیورن احساس می کند که دارد به بهترین حالت خود باز می گردد، و اضافه کرد: "در این جلسه احساس خوبی دارم. من توانسته ام بازی کنم.</p><p>"بعد از این مدت طولانی که بیرون از خانه بودم، واقعا یاد گرفتم که چگونه از بدن و تمرینات روزانه خود قدردانی کنم.

مردم همیشه از من می پرسند "منتظر چه چیزی هستی؟" و من فقط خوشحالم که در حال حاضر اینجا هستم.</p><p>"این بزرگترین نکته یادگیری برای من در این 10 ماه دوره توانبخشی لذت بردن از هر روز است."</p><p>بیورن آخرین بازگشت خود به چلسی را در پایان سپتامبر مقابل بیرمنگام انجام داد و به عنوان بازیکن تعویضی دقیقه 87 به میدان رفت.</p> <widget از بازی

"ابتدا متوجه نشدم که این برای من است، اما بعد که شروع به نگاه کردن به اطراف کردم و دیدم هم تیمی هایم با لبخند به من نگاه می کنند، فکر کردم "اوه باشه، این برای من است".</p><p>"کمی خجالتی شدم، اما این یکی از نکات برجسته در حرفه من بود، و مادرم و خواهرم نیز آنجا بودند. از طریق جهنم و برگشت و من الان اینجا هستم.» تمام روزهایی که نمی‌خواهی توانبخشی خود را انجام دهی، هر روز که به خودت شک می‌کنی، در نهایت ارزشش را دارد.

کمی عجیب بود، اما شگفت‌انگیز بود."</p><h3>"من با قابل اعتماد بودن هدایت می‌کنم"</h3> <widget id="6"></widget><p>این تابستان، بیورن در کنار لوسی برنز به عنوان یکی از معاونان کاپیتان چلسی نیز معرفی شد و از کاپیتان جدید ارین کاتبرت حمایت کرد. تیم - توسط تست شخصیت تایید شد.</p><p>این بازیکن 29 ساله با تأمل در ویژگی های خود گفت: "من یک رهبر بسیار آرام بیرون از زمین هستم. من بسیار اجتماعی هستم، همه را می بینم، فکر می کنم صحبت کردن با من بسیار آسان است.</p><p>"در زمین می خواهم قابل اعتماد باشم.

من می خواهم استانداردم را همیشه بالا نگه دارم. من نباید کسی باشم که بیشترین تکل ها را می زند یا بیشترین گل را می زند. من همیشه تیم را در مقابل خود قرار می‌دهم و هر نقشی که داشته باشم، آن را تا 100 درصد بازی می‌کنم.</p><p>"من فکر می‌کنم این روش من برای رهبری تیم است. می‌خواهم فردی باشم که آنها می‌توانند به او تکیه کنند."</p> <widget id="5"></widget><h3>چگونه چلسی از فصل گذشته یاد می‌گیرد </h3><p>با کوین بازگشته است؟ فرم و عملکرد چلسی

فصل 2025/26 آزمونی بود پس از یک دوره شکست ناپذیر قبلی - اولین فصل سونیا بومپاستور در باشگاه - اما آبی ها در این فصل در همه رقابت ها شکست نخورده اند.</p><p>چلسی همچنین کمترین گل را در این فصل دریافت کرده است (3) - چیزی برای مدافعی مانند بیورن خوشحال کننده است. تابستان، شدت و روشی که ما در طول جلسات [تمرین] تمرین می‌کنیم فوق‌العاده بوده است."

بازیکنانی در سطح جهانی نیز در این محیط حضور دارند، بنابراین هر تمرینی مهم و دشوار است. ما واقعا به خوبی یکدیگر را به چالش می‌کشیم.</p><p>"از فصل گذشته، ما توانسته‌ایم روابط بیشتری ایجاد کنیم تا یکدیگر را درک کنیم و هر بازیکنی در موقعیت‌های خاص یا در طول بازی به چه چیزی نیاز دارد.</p><p>"اولین فصل که سونیا آمد و ما بدون شکست رفتیم، همه چیز بالا بود و بهترین زندگی‌مان را می‌گذراندیم، همچنین احساس می‌کردیم که "مثل یک دست انداز پیش می‌آید." یک آزمون برای ما در بسیاری از جنبه ها و آن را چگونه شما

از آن موقعیت هایی بیرون بیایید که ثابت می کند چقدر به عنوان یک تیم قوی هستید.</p> <widget id="7"></widget><p>"این بسیار مهم است که از آن بازی ها و اشتباهاتی که مرتکب شدیم درس بگیریم. چه کاری می توانیم بهتر انجام دهیم تا دوباره در آن موقعیت قرار نگیریم؟</p><p>"این همچنین کمی بر بازی استون ویلا منعکس می کند.

ما آن امتیاز را نگرفتیم، می‌دانیم که فرصت‌های زیادی برای به رخ کشیدن بازی داشتیم، بنابراین آن را به عنوان یک یادگیری در نظر بگیرید و سپس برای بهتر شدن تلاش کنید."</p><p>روی روی کریستال پالاس این آخر هفته، به طور زنده در <em>Sky Sports، </em>فرصتی دیگر نه تنها برای بیورن خواهد بود که دقایق بیشتری را زیر کمربند خود داشته باشد، بلکه برای چلسی نیز برای ادامه رقابت‌پذیری فصل خود، چلسی‌ها نشان داده‌اند که رقابت‌های خود را ادامه دهند. تساوی 0-0 مقابل آرسنال در امارات در سپتامبر.</p><p>بیورن اظهار داشت: «این خیلی کلیشه ای به نظر می رسد، اما همه چیز در فوتبال ممکن است اتفاق بیفتد.

همانطور که در سوئد می گوییم، "توپ گرد است"، بنابراین همه چیز می تواند اتفاق بیفتد. ما باید از همان ابتدا لحن را مستقیما تنظیم کنیم، آنها را تحت فشار قرار دهیم و بازی خود را انجام دهیم."</p><p><!--ScriptorEndFragment--></p><p><strong><a href="http://www.nowtv.com/membership/watch-sky-sports?DCMP=ilc_skysports_nc_articlelink">بازی کریستال پالاس و چلسی در WSL را از ساعت 11:45 صبح یکشنبه به صورت زنده در Sky Sports Mix تماشا کنید. شروع ساعت 12 شب کلیپ‌های درون‌بازی و نکات برجسته مسابقه رایگان را در پلتفرم‌های دیجیتال Sky Sports کمی بعد از تمام وقت تماشا کنید.</a></strong></p> <widget id="1"></widget>