این قانون ساده می تواند هوش مصنوعی را از انجام تمام افکار شما باز دارد

—عکس-تصویر توسط TIME (تصاویر منبع: Zamora Design via Canva; Iuliia Bondar via Canva)

آدام گرین، متخصص علوم اعصاب، هنوز به یاد دارد که یک دانشجوی کالج به او در مورد اضافه شدن جدیدی به خانه ای که با هم اتاقی هایش به اشتراک گذاشته بود، می گفت: یک گیاه ریحان. به طور طبیعی، به یک نام نیاز داشت، و او فکر می‌کرد که با هم یکی از آن‌ها را بسازد، بخشی از سرگرمی است. با این حال، یکی از هم اتاقی‌ها فورا از بیرون کمک گرفت و تلفن خود را بیرون آورد تا از ChatGPT پیشنهاداتی بخواهد.

برای گرین، استاد روانشناسی در دانشگاه جورج تاون که در زمینه خلاقیت مطالعه می کند، هم اتاقی این موضوع را از دست داده بود. "چه کسی اهمیت می دهد که نام گیاه ریحان چیست؟" او می گوید. "قرار است با هم خوش بگذرانیم." به دست آوردن چیزی بیشتر از یک نام برای هم اتاقی‌ها به ارمغان می‌آورد: آن‌ها یک خاطره مشترک و یک داستان برای گفتن هر زمان که به هم خانه‌ای برگی‌شان اشاره می‌کردند، داشتند. در عوض، او می‌گوید: «ما این تجربه را از دست دادیم.»

برای تشخیص وسوسه، لازم نیست یک گیاه آپارتمانی را نام ببرید. یک هدیه تولد، یک ایمیل دشوار، یک مشکل در محل کار: چرا خودتان با آن دست و پنجه نرم کنید وقتی یک ربات چت از شروع شما خوشحال است؟ با این حال، قبل از اینکه کار را تحویل دهید، کارشناسان یک تغییر کوچک را پیشنهاد می کنند: سه ایده از خود را بنویسید. آنها می توانند خشن، غیرعملی یا برای سطل بازیافت باشند. نکته این است که قبل از اینکه کسی یا چیزی پاسخ دهد، به خود فرصت فکر کردن را بدهید.

چرا باید قبل از پرسیدن هوش مصنوعی طوفان فکری کنید؟

پلتفرم های هوش مصنوعی می توانند فریبنده باشند. هیچ کس دوست ندارد به خلا ایده خیره شود. گرین می‌گوید: «همه ما از صفحه خالی می‌ترسیم، و هوش مصنوعی پیشنهاد می‌کند آن صفحه را برای ما پر کند و این ترس را از بین ببرد.» با این حال، کار کردن از طریق ناراحتی ناشی از فکر کردن برای خودتان، پاداش هایی را به همراه دارد: کشف چیزی، بیان چیزی معنادار، یا درک اینکه توانایی انجام کاری دشوار را دارید.

او می‌گوید: «در واقع به این موضوع افتخار می‌کنم، زیرا سخت بود، زیرا شکست خوردم و تسلیم نشدم، زیرا برای موفقیت چیزی یاد گرفتم. "و اکنون من این مهارت جدید و این قابلیت جدید را دارم."

از هوش مصنوعی بخواهید که شما را از این مبارزه در امان بگذارد، و ممکن است متوجه شوید که پس از آن ایده های خود را سخت تر می کنید. سابرینا حبیب، محقق خلاقیت در دانشگاه کارولینای جنوبی، می‌گوید هوش مصنوعی «مجموعه محدودی از احتمالات» را ارائه می‌کند که می‌تواند منجر به چیزی شود که محققان آن را لنگر انداختن یا تثبیت می‌نامند. فکر کردن به ایده‌هایی فراتر از مجموعه محدودی از امکاناتی که به شما داده شده، برایتان سخت خواهد بود.»

بعلاوه، بیش از حد به هوش مصنوعی تکیه کنید، و هر چیزی که تولید می کنید ممکن است شبیه به هر چیز دیگری باشد که دیگران تولید می کنند. گرین و همکارانش در تحقیقی که مقاله‌های پذیرش کالج نوشته شده توسط انسان را با مقالات ChatGPT مقایسه می‌کند، دریافتند که مقالات انسانی طیف وسیع‌تری از ایده‌ها را بررسی می‌کنند. مقالات هوش مصنوعی بیشتر همان زمینه را پوشش می دادند. او می‌گوید: «وقتی ایده‌های هوش مصنوعی را از آن خود می‌کنیم، ایده‌های خودمان شبیه یکدیگر می‌شوند. "ما صدای منحصر به فرد خود را از دست می دهیم."

ایده های شما این مزیت را دارند که کاملا مال شما هستند. فقط شما می دانید جوک درونی که در کارت تولد خواهرتان وجود دارد یا چه چیزی می تواند روز یک همکار پرکار را آسان تر کند. گرفتن اولین پاس اجازه می دهد تا آن جزئیات رویکرد شما را شکل دهند. حبیب می‌گوید: «ما افکار خودمان را می‌آوریم. ما مسئول هستیم. ما نمایندگی داریم. ما نویسنده‌ها هستیم». هوش مصنوعی می‌تواند به شما کمک کند تا آنچه را که شروع کرده‌اید بسازید، اما «انسان‌ها باید دید و جهت را کنترل کنند».

چگونه به نوشتن 3 ایده عادت کنیم؟

حبیب پیشنهاد می کند، قبل از باز کردن یک ربات چت، لحظه ای را صرف کشف آنچه واقعا نیاز دارید صرف کنید. اگر هدیه ای را انتخاب می کنید، چه چیزی آن را برای این شخص خاص خوب می کند؟ اگر سر کار غرق شوید، واقعا چه چیزی چیزی را از بشقاب شما دور می کند؟ تعیین برخی معیارها به شما کمک می‌کند فرصت‌هایی ایجاد کنید و بعدا قضاوت کنید که آیا پیشنهادات هوش مصنوعی مفید هستند یا خیر.

سپس اولین پاس خود را بگیرید. سه هدیه ای که خواهرتان ممکن است دوست داشته باشد، سه راه برای تنظیم حجم کاری یا سه نکته ای که می خواهید در یک مکالمه دشوار بیان کنید را یادداشت کنید. اگر وسوسه شدید که از هوش مصنوعی بخواهید که در مورد حجم کاری ایمیلی برای رئیستان بنویسد، سعی کنید ابتدا آن نکات را در قالب کلمات خود بیان کنید – حتی اگر نامرتب به نظر برسند. اریکا داوان، کارشناس ارتباطات دیجیتال، نویسنده کتاب پیش رو از مغز خود استفاده کنید، این را "قانون پیش نویس برهنه" می نامد: "پیش از اینکه از هوش مصنوعی استفاده کنید، پیش نویس خام خود را بنویسید."

و به یاد داشته باشید: لازم نیست کامل باشد. پیش‌نویس کارت تولد شما می‌تواند یک شروع ناخوشایند و جمله‌ای داشته باشد که در نهایت آن را حذف خواهید کرد. لیست هدیه شما می تواند شامل موارد بسیار گران قیمت باشد. از بین بردن این افکار چیزی برای تجدید نظر، ساختن یا حذف لیست به شما می دهد.

اگر سه ایده به راحتی به دست می آیند، ادامه دهید. حبیب پیشنهاد می کند که پنج تا را برای یک چالش اضافی امتحان کنید. عدد دقیق آنقدر مهم نیست که به خودتان فرصتی برای فکر کردن قبل از روی آوردن به هوش مصنوعی بدهید.

اگر هنگام طوفان فکری چیزی به دست نمی‌آید، از تلقی کردن صفحه خالی به عنوان مدرکی مبنی بر اینکه فراموش کرده‌اید چگونه فکر کنید، مقاومت کنید. حبیب می‌گوید: «به خودتان اجازه دهید که کار را سخت کنید. سعی کنید یک تایمر سه دقیقه ای تنظیم کنید و هر چیزی که به ذهنتان می رسد را با یک ایده در هر یادداشت چسبناک بنویسید. یا پیاده روی کنید و بعدا به مشکل برگردید. او می‌گوید، تغییر منظره ممکن است به زمانی کمک کند که خیره شدن به صفحه نمایش شما به وضوح مفید نباشد.

چه یک ایده یا پنج ایده داشته باشید، با خودتان صبور باشید. حبیب دوست دارد به خود یادآوری کند: "حتی اگر زمان بر باشد، من قادر هستم. من می توانم این کار را انجام دهم."

چگونه از هوش مصنوعی بدون از دست دادن ایده های خود استفاده کنید

هنگامی که چیزی در صفحه دارید، ممکن است تصمیم بگیرید که به هوش مصنوعی نیازی ندارید. آرون لیندبرگ، استاد سیستم‌های اطلاعاتی و تجزیه و تحلیل در مؤسسه فناوری استیونز، می‌گوید: اگر می‌خواهید از یک ربات کمک بگیرید، ایده‌ها و جزئیاتی را که الهام‌بخش آن‌ها است به آن ارائه دهید. او می‌گوید اگر بپرسید چه چیزی برای خواهرتان بخرید، بدون اینکه چیزی در مورد او بگویید، «عمومی‌ترین پاسخ ممکن» را به شما می‌دهد. به او توضیح دهید که او عاشق رقص و فیلم های ترسناک است و "پس شما باید روی آن کار کنید."

لیندبرگ پیشنهاد می‌کند که ایده‌های هدیه‌ای را که قبلا به ذهنتان خطور کرده‌اید، به اشتراک بگذارید، سپس در همین راستا بیشتر بخواهید. هنگامی که فهرست طولانی تری داشتید، از چت بات بخواهید که آن ایده ها را نیز نقد کند. این به شما این فرصت را می دهد که به جای پذیرش یک توصیه، بسنجید که چه چیزی ممکن است موثر باشد و چه چیزی ممکن است اشتباه باشد. او می‌گوید: «هوش مصنوعی دو دیدگاه در مورد این موضوع به من می‌دهد. "من چه فکر می کنم؟"

گاهی اوقات، مفیدترین چیزی که هوش مصنوعی می تواند ارائه دهد، سؤالی است که شما باید به آن پاسخ دهید. برای کارت تولد، داوان پیشنهاد می‌کند از چت بات بخواهید تا پنج سؤال را هر بار مطرح کند که به شخصی‌تر شدن پیام کمک می‌کند. ممکن است بپرسد: "چه خاطره ای از این شخص وجود دارد که هنوز شما را می خنداند؟" "آنها چه کاری برای شما انجام دادند که هرگز به درستی از آنها تشکر نکردید؟" شما هنوز باید خاطرات و احساسات را ارائه دهید - اما این سؤالات ممکن است یادآور سفر جاده ای فاجعه باری که اکنون به آن می خندید، یا تماس تلفنی آخر شب که به شما کمک کرد تا جدایی را از بین ببرید، بیدار کند.

اگر می‌خواهید مشکلی را در محل کارتان حل کنید، بپرسید چه چیزی را نادیده گرفته‌اید. حبیب پیشنهاد می کند مشکل و رویکردهای احتمالی خود را طرح ریزی کنید، سپس بپرسید که آیا راه حل های دیگری وجود دارد که در نظر نگرفته اید یا خیر. داوان سوالاتی مانند: "چه چیزی باید درست باشد تا این اشتباه باشد؟" یا "سه راه وجود دارد که کسی این را اشتباه تفسیر کند؟"

سپس به عقب برگردید و خودتان پاسخ را ارزیابی کنید. آیا دقیق است؟ آیا با شرایط مناسب است؟ آیا آن پیام صیقلی شبیه چیزی است که در زندگی واقعی می گویید؟ داوان می‌گوید: «اول، ما باید واقعا فکر کنیم، سپس از آن برای به چالش کشیدن تفکر و بهبود آن استفاده می‌کنیم، و سپس باید دوباره فکر کنیم. "چه چیزی از آنچه می دانم کم است؟ فقط من می دانم."

لازم نیست فقط به این دلیل که ربات چت پاسخی را ارائه کرده است به یک پاسخ بسنده کنید. به فکر کردن ادامه دهید، احتمالات را با یک دوست در میان بگذارید و به خودتان فرصتی بدهید تا از چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند لذت ببرید، حتی اگر این فقط نام یک گیاه آپارتمانی باشد. حبیب می گوید: «فکر کردن سخت است. "اما همچنین فوق العاده است."