بررسی Withings BodyScan 2: آیا 500 یورو برای مراقبت از سلامت خود خرج می کنید؟

شاید فکر کرده باشید که Withings BodyScan 2 یک ترازو توزین ساده است، نوعی که معمولا گرد و غبار را در حمام جمع می کند زیرا هیچ کس واقعا نمی خواهد - یا نیازی ندارد - خود را به طور منظم وزن کند.

شما اشتباه می کنید. این یک ترازو نیست، آن را اعلام می کند. این یک ایستگاه طول عمر است. طول عمری که برای شما 500 یورو هزینه دارد.

اگر گیج هستید، به باشگاه خوش آمدید. منظورم این است که به نظر می رسد یک ترازو، البته فانتزی با دسته جمع شونده که دارای نمایشگر و صفحه نمایش رنگی خود است، بنابراین می توانید بفهمید که چه مقدار از بدن خود را ماهیچه، آب و چربی تشکیل می دهد و می توانید هر چیزی را که احساس می کنید باید نظارت کنید، پیگیری کنید. اما چه ربطی به طول عمر دارد؟

خیلی، ظاهرا. BodyScan 2 فقط ترکیب بدن شما را اندازه گیری نمی کند. معادل ECG شش لید، حسگر اکسیژن خون، توانایی اندازه گیری عضلات و چربی در شش ناحیه و نظارت بر اعصاب پاهای شما. چیزهای زیادی در ترازوهای نسبتا استاندارد وجود دارد، از جمله اندازه‌گیری‌های متابولیک که میزان کالری پایه شما را تخمین می‌زند، اعلان‌های فشار خون بالا و علامت‌گذاری مشکلات دیابتی یا قلبی قبل از تبدیل شدن به یک مشکل.

سن عروق را اندازه گیری می کند، که به سفتی شریان های شما نگاه می کند. نه تنها با افزایش سن سفت می شوند، بلکه ممکن است در نتیجه بیماری قلبی نیز رخ دهد. BodyScan 2 سرعت موج فشار خون را در امتداد شریان‌ها اندازه‌گیری می‌کند و به شما امتیازی می‌دهد - به طور ایده‌آل جوان‌تر از سن قلب شما است، اگرچه همخوانی با سن تقویمی شما خوب در نظر گرفته می‌شود.

اما دارم از خودم جلو می گیرم BodyScan 2 دارای دو حالت است. اولین مورد اسکن روزانه است که بررسی سریع وزن، ترکیب بدن و بررسی سریع قلب و عروق شما است.

دومی اسکن طول عمر است که سلامت متابولیک و قلب و عروق شما را بررسی می کند. این برای یک بار در هفته برنامه ریزی شده است، اگرچه در صورت نیاز می توانید به طور منظم آن را مصرف کنید. این کار ECG را همراه با پاسخ عصبی در پاهای شما به ترکیب اضافه می کند و به طور کلی کمی بیشتر در ترازو طول می کشد.

می توانید با استفاده از الکترودهای روی دسته جمع شونده به عنوان دکمه، بین این دو جابجا شوید، و همه داده ها به سرعت به برنامه Withings در تلفن شما منتقل می شوند تا روندها و غیره را از طریق وای فای ردیابی کنید.

در اندازه‌گیری ترکیب بدن، Withings می‌گوید که وزن آن تا 50 گرم دقیق است و خوانش‌های چربی بدن با اسکن پزشکی Dexa، که معمولا برای اندازه‌گیری تراکم استخوان استفاده می‌شود، 99 درصد ارتباط دارد.

بررسی Woojer Vest 4: این جلیقه لرزان ممکن است عجیب‌ترین ابزاری باشد که من تا به حال بررسی کرده‌ام

چیزی که BodyScan 2 را شخصا برای من مفید کرد این بود که بدن شما را به شش ناحیه تقسیم می کند - تنه، بازوها، پاها و چربی احشایی - و ترکیب هر کدام را اندازه می گیرد. می‌توانید ببینید چه مقدار عضله و چربی در هر ناحیه وجود دارد - به استثنای احشایی که فقط چربی را اندازه‌گیری می‌کند - و ببینید که چگونه هر کدام در طول هفته‌ها و ماه‌ها تغییر کرده‌اند.

از زدن برچسب منفی به من اجتناب کرد (یک مقیاس آزمایشی قبلی نوع بدن من را «قوی و چاق» توصیف کرد و من هرگز از آن بهبود نیافته‌ام)، در عوض پروفایل‌های بدنی را انتخاب کرد که از «نخبگان» و «قدرت‌ها» تا «اتاق برای ساختن» و «در معرض خطر» را شامل می‌شود. آنها همچنین دارای کد رنگی هستند و سبز، نارنجی و قرمز نشان دهنده امتیاز شما هستند.

اندازه‌گیری انعطاف‌پذیری گلوکز - یک ویژگی ممتاز که با اشتراک Withings+ ارائه می‌شود - در مقیاس برای من یک ویژگی جدید بود. این معیار با استفاده از چربی احشایی و نمره پاسخ عصبی نشان می دهد که چگونه بدن شما قند خون شما را مدیریت می کند. ایده این است که سیستم Withings هرگونه مشکل بالقوه را قبل از تبدیل شدن به یک مشکل واقعی علامت گذاری می کند. البته خارج از محدوده این بررسی است، زیرا ممکن است سالها طول بکشد تا بتواند به طور کامل آزمایش شود.

همه چیز با قیمتی گزاف همراه است. دستگاه‌های Withings معمولا در بالاترین سطح قیمت قرار می‌گیرند و BodyScan 2 نیز از این قاعده مستثنی نیست. اما چه کسی می تواند برای سلامتی آنها قیمت بگذارد؟ (هزینه آن کمتر از 500 یورو است.)

خوب

BodyScan 2 تعداد قابل توجهی از نقاط داده را اندازه گیری می کند، از توده عضلانی در پاها تا سطح اکسیژن خون. همه این اعداد را در برنامه خرد کنید و می توانید روندها و بینش های مفیدی دریافت کنید که می تواند شما را در مسیر درست برای رسیدن به اهداف سلامتی خود نگه دارد.

همچنین از برچسب های منفی بیش از حد برای تیپ های بدن خودداری می کند. "در معرض خطر" کمترین رتبه برای عضلات و بالاترین رتبه برای چربی بدن است. رتبه‌بندی‌های دیگر «نرم‌شده» و «محکم» هستند، که هیچ‌کدام ننگ برچسب «مستحکم و چاق» که قبلا ذکر شد را ندارند که با مقیاسی خاص بر روی تیپ بدنی من زده شده است.

بررسی Litter Robot 4: از جمع کردن خاک گربه خسته شده اید؟ این را امتحان کنید

بد

اگر به دنبال چیزی برای اندازه گیری وزن و ترکیب بدن هستید، این ترازو بیش از حد است. شما می توانید این اندازه گیری ها را از مقیاسی که کمتر از 50 یورو هزینه می کند، به جای 500 یورو دریافت کنید.

برخی از ویژگی‌ها در پشت یک اشتراک قرار داده شده‌اند، اما هیچ یک از موارد ضروری نیستند.

همه چیز دیگر

اندازه‌گیری شش ناحیه‌ای همچنین ترکیب عضلانی را مورد بررسی قرار می‌دهد، که Withings نه تنها برای کسانی که می‌خواهند ترکیب بدن خود را با جزئیات اندازه‌گیری کنند، بلکه برای افرادی که در GLP-1 استفاده می‌کنند تا مراقب از دست دادن عضلانی بالقوه باشند، ارائه می‌کند.

باتری قابل شارژ است، به این معنی که هر چند ماه یک بار در کشوی آشغال جستجو نمی شود و از کابل USB C استفاده می کند.

حکم

اگر به داده ها و شاخص های اضافی که BodyScan 2 ارائه می دهد نیاز دارید، ممکن است این هزینه ای باشد که مایل به پرداخت آن هستید. ممکن است در دراز مدت باعث صرفه جویی در پول شما شود. اما برای کسانی که فقط به اصول اولیه نیاز دارند، این یک حمام گران قیمت خواهد بود.