برنامه داخلی تلفن اندرویدی که اکثر کاربران هرگز زحمت استفاده از آن را نمی‌دهند (اما باید)

صادق ترین برنامه تلفن شما حتی نماد صفحه اصلی ندارد.

احتمالا حتی نمی‌دانید که هر روز چقدر زمان را برای پیمایش رسانه‌های اجتماعی و بازی‌های موبایلی تلف می‌کنید. خوب، تلفن اندرویدی شما ابزاری برای شکستن عادت اسکرول شما دارد و احتمالا از روزی که دستگاه خود را باز کرده اید، در تنظیمات شما دست نخورده مانده است. Digital Wellbeing، اپلیکیشن ردیابی مصرف داخلی گوگل، بیش از 10 میلیارد بار نصب شده است، اما اکثر مردم هرگز آن را عمدا باز نمی کنند. معمولا بدون نماد در صفحه اصلی نشان داده می‌شود و در منوی تنظیمات مدفون است، جایی که فقط افراد کنجکاو آن را پیدا می‌کنند.

این مایه شرمساری است، زیرا Digital Wellbeing بیش از شمارش تعداد دفعاتی که امروز قفل گوشی خود را باز کرده اید، انجام می دهد. این یک عکس فوری رفتاری واقعی در مورد الگوهای استفاده از برنامه و حجم اعلان ارائه می دهد و ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد که به شما کمک می کند تا حد و مرزی را در مورد زمان صفحه نمایش خود تعیین کنید. با 1.49 میلیون بررسی و امتیاز 4.1 ستاره مناسب، عملکرد اصلی برنامه به خوبی در برابر هدف مورد نظر خود عمل می کند.

نکته اینجاست، هرچند، هر گوشی اندرویدی دقیقا این برنامه را دریافت نمی کند، برخی جایگزین های خاص خود را دارند. به عنوان مثال، گوشی‌های گلکسی سامسونگ با برنامه Digital Wellbeing گوگل عرضه نمی‌شوند، اما با نسخه خاص خود عرضه می‌شوند. Google از سازندگان اندروید می‌خواهد که ابزارهای زمان صفحه نمایش و کنترل والدین را در بالاترین سطح تنظیمات قرار دهند، اما به آنها اجازه می‌دهد از برنامه Google یا برنامه مشابه خود استفاده کنند. سامسونگ تنها برندی نیست که تصمیم گرفته است گوشی های خود را با برنامه های خود عرضه کند، البته هوآوی نیز همین کار را کرده است.

به طور کلی، برنامه‌ها تقریبا ویژگی‌های مشابهی را ارائه می‌کنند، و مارک‌ها ویژگی‌های اضافی خود را دارند.

بنابراین Digital Wellbeing در واقع چه می کند و چرا ابزار فوق العاده مفیدی برای استفاده است؟ بیایید ببینیم چرا این برنامه داخلی ابزاری است که واقعا در زندگی خود به آن نیاز دارید.

Digital Wellbeing یک برنامه رایگان است که توسط Google LLC توسعه یافته و در زیر دسته ابزارها در فروشگاه Google Play فهرست شده است. آن را در بسیاری از دستگاه‌های Android از پیش نصب شده خواهید یافت که معمولا از طریق تنظیمات به جای منوی برنامه قابل دسترسی است. پس از باز شدن، نموداری روزانه از عادات گوشی شما ارائه می‌کند که شامل زمان نمایشگر، تعداد دفعات باز کردن قفل دستگاه، تعداد اعلان‌هایی که دریافت کرده‌اید و برنامه‌هایی که بیشتر استفاده کرده‌اید را پوشش می‌دهد. از آنجا، می‌توانید جزئیات را بررسی کنید، روی هر برنامه‌ای ضربه بزنید تا دقیقا ببینید امروز چقدر در آن زمان صرف کرده‌اید.

فراتر از ردیابی، مجموعه ویژگی به تنظیم تایمرهای برنامه گسترش می یابد تا بتوانید استفاده روزانه را برای ابزارهای خاص محدود کنید. هنگامی که تایمر تمام شد، نماد برنامه کم‌نور می‌شود و در طول روز بسته می‌شود و تایمرها در نیمه‌شب بازنشانی می‌شوند. حتی می‌توانید تایمرهایی را برای مجموعه‌ای از برنامه‌ها، مانند رسانه‌های اجتماعی، تنظیم کنید.

سامسونگ کارها را یک قدم جلوتر می‌برد و مدت زمانی را که برای بازی کردن صرف کرده‌اید با مدت زمانی که در رسانه‌های اجتماعی صرف کرده‌اید و دقیقا چقدر برای برنامه‌های بهره‌وری و مالی استفاده کرده‌اید، مقایسه می‌کند. نسخه Digital Wellbeing سامسونگ همچنین می تواند مدت زمان استفاده از تلفن خود را در حین رانندگی یا پیاده روی ردیابی کند.

برنامه Digital Wellbeing دارای ویژگی‌های بسیار مفیدی است که می‌تواند به شما کمک کند با چند ضربه زمان صفحه نمایش خود را مدیریت کنید. می‌توانید چیزی به نام «حالت زمان خواب» را فعال کنید که در آن صفحه‌تان به رنگ خاکستری محو می‌شود و «مزاحم نشوید» بر اساس برنامه‌ای تنظیم شده است، که برای تشویق شما به گذاشتن تلفن قبل از خواب طراحی شده است. حالت فوکوس، ابزار دیگری که در این برنامه یافت می‌شود، برنامه‌های مزاحم را با یک ضربه متوقف می‌کند و اعلان‌ها را از آنها مسدود می‌کند.

فلفل سامسونگ در برخی حالت‌های اضافی، به شما امکان می‌دهد نحوه عملکرد برنامه را در موقعیت‌های دیگر سفارشی کنید. به عنوان مثال، هنگامی که حالت کار فعال است (که از طریق حالت‌ها و روال‌ها کنترل می‌شود)، برنامه Digital Wellbeing تلفن را فقط روی لرزش تنظیم می‌کند و ذخیره انرژی را روشن می‌کند. وقتی آن را سفارشی می‌کنید، می‌توانید انتخاب کنید که حالت به طور خودکار روشن شود، که می‌تواند در یک بازه زمانی خاص یا زمانی که برنامه‌ای مانند ابزار پیام شرکت خود را باز می‌کنید، رخ دهد. از آنجایی که اکثر ما آن برنامه ها را خارج از ساعات کاری راه اندازی می کنیم، می توانید بازه زمانی و روزهای هفته را انتخاب کنید.

حتی می توانید زمانی که در محل کار خود هستید این حالت را به صورت خودکار فعال کنید، اما برای این کار باید GPS روشن باشد. حتی می توان تصمیم گرفت که وقتی حالت کار روشن است، دقیقا چه کاری انجام می دهد.

حالت‌ها و روال‌های دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید فعال کنید، مانند کارهایی که تلفنتان باید هنگام حضور در تئاتر، هنگام رانندگی، ورزش، استراحت یا بازی انجام دهد. شما حتی می توانید خود را ایجاد کنید.

صرف نظر از اینکه کدام نسخه از این ابزار سلامت دیجیتال اندروید را دارید، باید آن را امتحان کنید، میزان زمانی را که در تلفن خود صرف می‌کنید ارزیابی کنید و ببینید این برنامه چگونه می‌تواند به شما کمک کند.