به شوهرم گفتم قبل از ازدواج می‌خواهم طلاق بگیرم. او فکر می کرد جدا از هم خوابیدن به این معنی است که من او را دوست ندارم.

نویسنده می گوید که یک روال برای اشتراک در یک اتاق با شریک زندگی خود پیدا کرده است. با حسن نیت از نویسنده من بعدا در زندگی عاشق شدم، اما نگران بودم که اشتراک در یک اتاق خواب به معنای از دست دادن استقلال من باشد.

شوهرم معتقد بود که زوج‌های متاهل باید یک تخت مشترک داشته باشند و ما برای یافتن یک سازش تلاش کردیم.

بعد از ترس از سلامتی، او پیش من ماند و من متوجه شدم که واقعا از خوابیدن در کنار او لذت می برم. سعی کردم معمولی به نظر برسم: "من اتاق خواب های جداگانه می خواهم."

"این عملی است، نه شخصی، من خیلی سبک می خوابم و..." اما مایکل اخم کرده بود. میدونستم اذیتش میکنه آن موقع نمی دانستم که یک معامله شکن بالقوه است.

من مایکل، کهنه سرباز نیروی هوایی و رئیس سابق آتش نشانی را در محل زندگی سالمندان بالای 55 سال خود ملاقات کردم، جایی که در مهمانی‌های لباس‌های مضمونی شرکت کردیم. اولین ما گتسبی بود، و در حالی که همسایگانمان ما را تشویق می کردند، تبدیل به شخصیت های کامل شدیم.

با هر تغییر لباس، به هم نزدیک‌تر می‌شدیم و شب‌ها را در آپارتمان‌های یکدیگر می‌گذراندیم. آن خواب ها عزم من را برای انفرادی خوابیدن تقویت کرد. مایکل خروپف کرد و من از پوشیدن ماسک CPAP خود آگاه بودم. بیشتر شب را می چرخیدم و خسته از خواب بیدار می شدم.

من دوست داشتم تنها بخوابم

من گرفتار طبیعت راحت و شوخ طبعی او شدم. مایکل برای هر چیز پیچیده ای که من در خواب دیدم بازی می کرد. دوست داشتم با او باشم، اما از پس گرفتن تختم لذت می بردم. نویسنده با وجود دوست داشتن وقت گذراندن با شریک زندگی خود واقعا می خواست تنها بخوابد. با حسن نیت از نویسنده حقیقت این بود که من را وحشت زده کرد. این فقط به خاطر دیدن من در CPAP جذاب من نبود. پس از سال‌ها مجردی و شادی مثل صدفی که تنها می‌خوابد، اشتراک در اتاق خواب مانند از دست دادن آزادی ام بود. من اغلب ساعت 2 بامداد از خواب بیدار می شدم و تلفنم را اسکرول می کردم یا تلویزیون را روشن می کردم تا ذهن مسابقه دهنده ام دوباره بخوابد.

من فضای مقدس خوابم را گرامی می داشتم و ارزش جنگیدن را داشت. ظاهرا عاشق شدن همه چیز را پیچیده کرده است.

دو سال بعد، همانطور که لباس‌هایمان را برای مهمانی با تم وسترن برنامه‌ریزی می‌کردیم، با هم درباره ازدواج و خرید خانه صحبت کردیم. من امیدوار بودم که در مورد ترتیبات خواب به مصالحه برسیم، اما مایکل چیز عمیق تری شنید. او می‌گوید: «به اشتراک گذاشتن یک اتاق خواب بخشی از ازدواج است. برای او، جدا از هم خوابیدن به معنای طرد شدن و ازدواجی بود که صمیمیت واقعی نداشت.

فکر می کردم شواهد استدلال من را تقویت می کند. طبق یک نظرسنجی در سال 2025 توسط آکادمی پزشکی خواب آمریکا، نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی "طلاق خواب" یا خواب مداوم در تخت یا فضای دیگری را گزارش کردند.

حتی کامرون دیاز یک بار گفت: "ما باید اتاق خواب های جداگانه را عادی کنیم" اگرچه او اعتراف کرد که بعد از ازدواج احساساتش تغییر کرده است.

مایکل پوزخندی زد و سرش را تکان داد. او گفت: «برای من مهم نیست که سلبریتی ها چه می کنند. "این من و تو هستیم."

شروع کردم به فکر کردن که اشتراک در یک اتاق چگونه خواهد بود

ما مرداد سال گذشته در حالی که هنوز خانه خریدیم ازدواج کردیم. فکر می‌کردم تا زمانی که نقل مکان کنیم، در آپارتمان‌های خودمان می‌مانیم. اما وقتی خانه جدیدمان را پیدا کردیم، با سوئیت اصلی و حمام زیبایش، برای اولین بار متوجه شدم که ما در یک اتاق خواب مشترک هستیم. این بخشی از برنامه نبود.

ما در ماه سپتامبر در خانه را بستیم و تصمیم گرفتیم که درست قبل از هالووین به خانه برویم. سپس، چند هفته بعد، با SVT در بیمارستان بستری شدم، وضعیتی که ضربان قلبم را افزایش داد و باعث ضعف و غش شد.

مایکل پس از اینکه با دستور اکیدی که تنها نمانم از خدمت مرخص شدم، اصرار کرد: «من پیش تو می‌مانم». با اکراه سری تکان دادم. او به آپارتمان من نقل مکان کرد در حالی که من بهبود یافتم، و آزمایش برنامه ریزی نشده من در اتاق خواب مشترک آغاز شد. نویسنده یک پرستار است. با حسن نیت از نویسنده من به عنوان یک پرستار سابق، به شوخی گفتم که ما بدترین بیماران را می‌کنیم، اما این بار تسلیم شدم و زیر نظر او ذوب شدم. دوست داشتم او آنجا باشم و کسی به او تکیه کنم. فقط با یک حمام، در طول شب چند بار در راهرو با هم برخورد کردیم.

و ما متوجه شدیم که اگر مایکل به سمت چپ خود بغلتد، خروپف او متوقف می شود. او به من اجازه داد که اگر روی پشتش حرکت کرد، به آرامی او را تکان داد.

مایکل تحقیقات خود را انجام داد و با افتخار به من اطلاع داد که به هر حال خوابیدن به پهلو سالم تر است. کارشناسان کلینیک مایو می گویند که می تواند به باز نگه داشتن راه هوایی و کاهش خروپف کمک کند. ظاهرا او اکنون برای تحقیقات خواب ارزش قائل است.

وقتی بهبود یافتم، مایکل فقط ماند. ما هرگز درباره دائمی کردن آن صحبت نکردیم یا اینکه چگونه کل برنامه من بی سر و صدا از بین رفت. وقتی چیزهای بیشتری در آپارتمان من ظاهر می‌شد، شب‌ها آرامش بیشتری داشتم، CPAP و همه چیز. یک روز صبح، با دیدن مایکل از خواب بیدار شدم که همه از سر تا پا در پتو پیچیده بودند. خندیدم: «شبیه بوریتو به نظر می‌رسی» و او هم به آن ملحق شد.

کم کم یک روال شبانه پیدا کردیم. مایکل را با ماسک های خواب آشنا کردم تا اگر با اسکرول از خواب بیدار شوم، مزاحم او نشود. مایکل با دانستن عادت من، اغلب یادداشت‌های عاشقانه‌ای را به صورت آنلاین برایم گذاشت تا در اواخر شب پیمایش کنم. آرام کنارم خوابید. و کمتر شبیه از دست دادن آزادی و بیشتر شبیه به دست آوردن امنیت بود.

زمانی که ما به خانه جدید خود نقل مکان کردیم، من کاملا پذیرفته بودم که یک اتاق خواب را به اشتراک بگذارم، همان چیزی که قسم خورده بودم هرگز انجام ندهم. و در کمال تعجب، طبیعی بود. به جای استرس، زمان خواب اکنون آرام بود. CPAP در اتاقی تاریک و ساکت زمزمه کرد و مایکل از کنارش دور شد.

جایی در طول مسیر، متوجه شدم که اشتراک در اتاق خواب ارتباط کمتری با خواب دارد و بیشتر به اعتماد کامل به کسی و اجازه دادن او به خصوصی ترین بخش زندگی من مربوط می شود. بدون اینکه خودم را از دست بدهم برای مایکل جا باز کردم.

عشق من به او نیاز به اتاق خواب های جداگانه را تحت الشعاع قرار داد.

مقاله اصلی را در Business Insider بخوانید