تعطیلات مدرسه در راه است. در اینجا آمده است که چگونه خانواده ها می توانند نوعی روتین را حفظ کنند

ویرایش شده توسط Swati Mestri، بررسی توسط اندرو زینین

این مقاله با توجه به روند و سیاست های ویرایشی Science X بررسی شده است. ویراستاران ضمن اطمینان از اعتبار محتوا، ویژگی های زیر را برجسته کرده اند:

تعطیلات مدرسه به معنای زمان آزاد بیشتر و ساختار کمتر است.

ترک‌های مدرسه و وانت بارها ناپدید می‌شوند، زمان خواب ممکن است تغییر کند، و خانواده‌ها ممکن است نیاز به سازماندهی مراقبت از کودک، سفر یا ملاقات با خانواده بزرگ داشته باشند تا روزها را پر کنند. این بدان معنی است که همه افراد خانواده با تغییرات ظاهری هر روز خود را تطبیق می دهند.

بنابراین چگونه والدین و مراقبین می توانند روال هایی ایجاد کنند که به کودکان تا حدی قابل پیش بینی باشد بدون اینکه تعطیلات را به جدول زمانی دیگری تبدیل کنند؟

در هسته خود، یک روال در مورد قابلیت پیش بینی است.

روال به این معنی است که کودکان به تدریج یاد می گیرند که چه انتظاری داشته باشند. آنها شروع به درک توالی ای می کنند که در آن اتفاقات رخ می دهد، نشانه هایی که نشان می دهد چه اتفاقی می افتد و چه اتفاقی ممکن است با پیروی از روال های آشنا رخ دهد. به عبارت دیگر، الگوی روتین به تعیین انتظارات برای اینکه روز چگونه خواهد بود کمک می کند.

وقتی بچه‌ها بدانند چه اتفاقی می‌افتد، می‌تواند مسیر زندگی روزمره را برایشان آسان‌تر کند. روال‌ها، پاسخ‌ها و مرزهای ثابت، فرصت‌هایی را برای تمرین مهارت‌هایی مانند مدیریت احساسات، رفتار و توجه در اختیار آنها قرار می‌دهد.

این بدان معنا نیست که هر دقیقه باید برنامه ریزی شود. پیش بینی پذیری و انعطاف پذیری می توانند در کنار هم وجود داشته باشند. آنچه مهم است این است که کودکان به اندازه کافی ثبات داشته باشند تا بدانند چه چیزی باید انتظار داشته باشند در حالی که خانواده ها می توانند با تغییر شرایط سازگار شوند.

همچنین هیچ "بهترین" روال خانوادگی واحدی وجود ندارد. خانواده ها دارای ترتیبات کاری، سنت های فرهنگی، ترتیبات مراقبتی و نیازهای کودکان هستند. یک روال خوب برنامه ای است که به اندازه کافی برای کودکان قابل پیش بینی و برای خانواده پایدار باشد.

روال اعضای خانواده اغلب در طول دوره تعطیلات مدرسه تغییر می کند، که می تواند منجر به احساس ناآشنایی و عدم اطمینان شود.

اول، ساختار ارائه شده توسط مدرسه ناپدید می شود. این بدان معناست که کودکان ناگهان زمان آزاد بیشتری دارند. برای والدین، این می تواند به معنای مرخصی گرفتن از کار، ترتیب مراقبت از کودک یا تغییر ترتیبات کاری معمول آنها باشد.

دوم، برنامه ریزی تعطیلات می تواند اختلاف نظر بین بزرگسالان ایجاد کند. آنها ممکن است در مورد سؤالاتی مانند "به دیدن کدام پدربزرگ و مادربزرگ برویم؟" همچنین ممکن است والدین در مورد قوانین، از جمله استفاده از صفحه نمایش، اختلاف نظر داشته باشند.

ثالثا، کودکان ممکن است واکنش متفاوتی نسبت به محیط مشابه نشان دهند. در حالی که برخی از کودکان ممکن است از آزادی و خودانگیختگی تعطیلات مدرسه لذت ببرند، برخی دیگر ممکن است تغییرات در روال معمول خود را ناراحت کنند. این بدان معناست که والدین و مراقبان باید به نحوه واکنش فرزندانشان توجه کنند و روال‌های معمول را بر اساس آن تنظیم کنند.

بنابراین چگونه خانواده ها می توانند یک روال تعطیلات بسازند که کارآمد باشد؟

در صورت امکان، در مورد ترتیبات قبل از تعطیلات، به ویژه زمانی که خانواده بزرگ یا چند خانواده درگیر هستند، صحبت کنید. مصالحه ممکن است ضروری باشد، مانند اینکه خانواده هر سال کدام پدربزرگ و مادربزرگ را به طور متناوب ملاقات می کند.

شما همچنین می توانید کودکان بزرگتر را در برنامه ریزی مشارکت دهید. دادن صدای به آنها می تواند به آنها کمک کند تا دلایل تصمیمات را درک کنند و مهارت های برنامه ریزی خود را توسعه دهند.

اگر کودکان تکالیف مدرسه یا سایر تکالیف مدرسه دارند، به جای اینکه آن را تا آخرین لحظه رها کنید، تصمیم بگیرید که چه زمانی در طول دوره تعطیلات اتفاق می افتد. از قبل به این فکر کنید که چگونه به روال مدرسه برگردید.

نگه داشتن چند لنگر آشنا می تواند به کودکان کمک کند تا بدون احساس سفت و سخت به روال تعطیلات مدرسه روی آورند. چیزهایی را که برای خانواده تان مهم است، مانند زمان فیلم خانوادگی یا دیدار هفتگی با پدربزرگ و مادربزرگ، شناسایی کنید. اینها را نسبتا ثابت نگه دارید. همچنین ممکن است تصمیم بگیرید که زمان های مشابهی را برای وعده های غذایی، بیدار شدن و خوابیدن یا فعالیت های برنامه ریزی شده مانند پیاده روی روزانه داشته باشید.

در عین حال، فضایی را برای فعالیت های خودجوش بگذارید و به یاد داشته باشید که روال تعطیلات باید برای والدین و مراقبان نیز مفید باشد.

برای خانواده هایی با والدین نوبت کار، حضانت مشترک یا فرزندانی که بین خانواده ها جابجا می شوند، روال های یکسان ممکن است واقع بینانه نباشد. در عوض، در زمانی که کودکان با شما هستند، روی ایجاد قابلیت پیش بینی تمرکز کنید و در صورت امکان با سایر مراقبان ارتباط برقرار کنید.

به عنوان مثال، والدینی که در شیفت‌های مختلف کار می‌کنند، ممکن است خواندن داستان قبل از خواب را بخشی از وقت مشترک خود قرار دهند، حتی اگر گاهی اوقات این کار در صبح اتفاق می‌افتد تا شب.

لازم نیست فرزندپروری به تنهایی مدیریت شود. برنامه های فرزندپروری مبتنی بر شواهد، از جمله برنامه های آنلاین، می تواند به والدین کمک کند تا اعتماد به نفس ایجاد کنند و استراتژی هایی برای مدیریت زندگی روزمره خانوادگی ایجاد کنند.

به یاد داشته باشید، تعطیلات مدارس نیازی به ساختار کامل ندارند. کودکان برای استراحت، بازی و خودانگیختگی به زمان نیاز دارند.

هدف بازآفرینی مدرسه در خانه نیست. این برای ایجاد قابلیت پیش بینی کافی است که کودکان بدانند چه انتظاری دارند و در عین حال انعطاف کافی برای خانواده ها برای لذت بردن از تعطیلات با هم دارند.

سواتی مستری دارای مدرک لیسانس در مهندسی الکترونیک است و از سال 2019 به عنوان ویرایشگر محتوا کار کرده است. او ویرایش اسناد تحقیقاتی در زمینه فناوری، مراقبت های بهداشتی و علم مواد را تجربه کرده است و علاقه خاصی به فناوری و فضا دارد. نمایه کامل →

فوق لیسانس فیزیک با تجربه تحقیق. علاقه مندان به اخبار علمی طولانی مدت. نقش کلیدی در موفقیت سرمقاله Science X ایفا می کند. نمایه کامل →

این مقاله با مجوز Creative Commons از The Conversation بازنشر شده است. مقاله اصلی را بخوانید.