«تو مرا تحریک می‌کنی»: چگونه نوجوانی را که درمان می‌کند درک کنیم

برخی از والدین با ادعاهایی مبنی بر آتش زدن گاز، تحریک و بی احترامی به مرزها، در تلاش برای درک صحبت های به اصطلاح درمانی نوجوانان خود هستند.

وقتی کارلا هاسکینز از پسران 15 و 18 ساله‌اش می‌خواهد در خانه‌شان در هرتفوردشایر تجدیدنظر یا انجام دهند، او می‌گوید که گاهی اوقات با او برخورد می‌شود: "شما مرا تحریک می‌کنید!"

شانون سالواتوریلو در ایالات متحده می‌گوید که پسران 14 و 17 ساله‌اش از کلمات مشابهی استفاده می‌کنند که به گفته او باعث می‌شود او «احساس سردرگمی زیادی» کند.

کارشناسان بهداشت روان در بریتانیا و ایالات متحده به بی بی سی می گویند که چرا جوانان از اصطلاحاتی که اغلب در جلسات درمانی شنیده می شود در مکالمات روزمره استفاده می کنند - و به والدین راهنمایی می کنند که چگونه نوجوانان خود را بهتر درک کنند.

کارلا می‌گوید که قبل از اینکه پسران نوجوانش شروع به استفاده از آن‌ها کنند، هرگز در مورد عباراتی مانند "تحریک کردن" یا "گاز نور" نشنیده بود.

کارلا، مادر شش فرزندش، می‌گوید که گاهی اوقات توسط پسران نوجوان بزرگش به سوختن گاز متهم می‌شود - به‌ویژه وقتی در مورد دوستان یا کار مدرسه می‌پرسد.

این مرد 39 ساله می‌گوید: «من احساس می‌کنم هر زمانی که آنها را به چالش می‌کشید یا چیزی درخواست می‌کنید، زمانی است که با این زبان جدید روبرو می‌شوید.

به جای اینکه فقط بگوییم: "مامان، من در مورد امتحاناتم استرس دارم" یا "من چیزهای زیادی در بشقابم دارم"، من آنها را تحریک می کنم." او می‌افزاید: «شما نمی‌توانید هیچ‌وقت به ته چیزی برسید».

کارلا می‌گوید که قبل از اینکه پسرانش شروع به استفاده از آن‌ها کنند، هرگز کلمات محرک یا گاز سوز را نشنیده بود و فرض می‌کند که آنها آنها را در رسانه‌های اجتماعی یاد گرفته‌اند.

دکتر سوزان گارفینکل-کرول، روانپزشک نیویورکی موافق است که این یکی از راه هایی است که گفتار درمانی به زبان روزمره گسترش یافته است. او می‌گوید رسانه‌های اجتماعی یکی از مکان‌هایی است که نوجوانان سعی می‌کنند خود و جهان را درک کنند، به آن نگاه می‌کنند.

دکتر سوزان گارفینکل کراول می گوید والدین نباید با فرزندان خود در مورد اصطلاحاتی که استفاده می کنند بحث کنند

او به «ساعت زن» رادیو بی‌بی‌سی 4 می‌گوید، او تغییری را در نحوه صحبت جوانان درباره مشکلاتشان مشاهده کرده است - از توصیف احساساتشان تا برچسب زدن به آنها.

"آنها می گفتند، "من با مادرم کنار نمی آیم"... "مدرسه واقعا چالش برانگیز شده است و من نسبت به خودم احساس بدی دارم"، و ناگهان این بود: "من مشکلات دلبستگی، ADHD و افسردگی دارم."

Garfinkle-Crowell می گوید والدین نباید از مشورت با یک متخصص بهداشت روان بترسند اگر فرزندشان علائم یک بیماری پزشکی مانند اختلال اضطراب یا افسردگی را توصیف می کند.

او می‌داند که برخی از والدین احساس می‌کنند که استفاده از روش درمانی توسط نوجوانان «تقریبا مانند آن است که به زبان جدیدی صحبت می‌کنند»، اما می‌گوید مهم است که آنها پس‌زمینه‌ای را در نظر بگیرند که چرا ممکن است از آن استفاده کنند.

او می گوید که بسیاری از جوانان، و به ویژه دختران، اغلب احساس می کنند که توسط والدین و به طور کلی جامعه آنها را جدی نمی گیرند.

او می‌گوید: «تنها راه برای احساس شنیده شدن، دستیابی به این زبان پزشکی عالی است.

رئیس یک بررسی مستقل در مورد سلامت روان جوانان در سپتامبر به بی‌بی‌سی نیوز گفت که اکنون «جوان بودن» سخت‌تر است. پروفسور پیتر فوناگی گفت که با توجه به عدم اطمینان اقتصادی و شغلی که نسل آنها با آن مواجه است، یک افزایش واقعی ناراحتی روانی در میان جوانان وجود داشته است.

جولیا ساموئل پیشنهاد می کند از زبان معمولی برای کمک به ایجاد ارتباط با فرزندتان استفاده کنید

با این حال، جولیا ساموئل، روان درمانگر از لندن، به جوانان هشدار می دهد که با استفاده از اصطلاحات پزشکی مانند اختلال اضطراب برای توصیف "احساسات عادی مانند ناراحتی خفیف" می توانند الگویی از رفتار و احساسات ایجاد کنند که منجر به ایجاد اختلال در آنها شود.

او توضیح می دهد: «این می تواند همان چیزی را که نمی خواهند به آنها بدهد. این فقدان دانش و استفاده بیش از حد از اصطلاحات است که در واقع می تواند به جوانان آسیب برساند».

ساموئل می گوید برای والدینی که برای درک صحبت های درمانی تلاش می کنند، "گوش دادن بزرگترین ابزار شما برای پر کردن شکاف است".

سپس او پیشنهاد می کند از "زبان عاطفی معمولی برای بازتاب" آنچه نوجوان شما می گوید استفاده کنید تا به شما در درک احساسات آنها کمک کند.

روانپزشک دکتر سوزان گارفینکل-کرول به نوالا مک گاورن می پیوندد تا درباره نگرانی های او در مورد استفاده رو به رشد از درمان و خود تشخیصی صحبت کند.

شروع مصاحبه در مورد سخنرانی درمانی از ساعت 17:05 است

Garfinkle-Crowell موافق است که یک تکنیک مفید برای والدین این است که در مورد کلماتی که شما با اصطلاحی که آنها استفاده می‌کنند مرتبط می‌دانید فکر کنند.

او می‌گوید: «شما ممکن است سعی کنید [چیزی] مانند این که به نظر می‌رسد برای شما واقعا تنها باشد، ارائه دهید. آیا این بخشی از آن است؟»

او می‌گوید: «شما واقعا سعی می‌کنید تجربه [آنها] را در نظر بگیرید. شما [همچنین] اوضاع را بدتر نمی کنید - با عدم واکنش بیش از حد یا کم واکنش - فقط حضور دارید."

فرزندان شانون اغلب وقتی از آنها در مورد مدرسه یا دوستان می پرسد به او می گویند که او آنها را تحریک کرده است

شانون، مادر چهار فرزند، از نیوجرسی، می‌گوید چندین سال طول کشید تا روش او را یاد بگیرد که «من پدر و مادرت هستم و از تو سؤالی می‌پرسم و تو به من جواب می‌دهی» برای نوجوانانش مفید نبود.

هنگامی که آنها به عقب رانده می شدند ناامید می شد - گاهی اوقات از عباراتی در مورد اینکه او به مرزهای آنها احترام نمی گذارد استفاده می کرد.

ساموئل می‌گوید انتخاب دقیق زمان و نحوه صحبت با نوجوان خود می‌تواند به او کمک کند به جای پنهان شدن در پشت صحبت درمانی، آشکارتر صحبت کند.

به جای اینکه مستقیما از آنها بپرسید، او پیشنهاد می کند در مورد خودتان صحبت کنید که در موقعیتی مشابه هستید.

او می‌گوید: «شما می‌توانید موضوعی در مورد خودتان در مدرسه مطرح کنید یا چیزی که مرتبط است... بنابراین به این معنی نیست که با انگشت به سمت آن‌ها اشاره کنید».

شانون می‌گوید: "من متوجه شده‌ام که وقتی عقب نشینی می‌کنم، بعدا به من می‌آیند تا بگویند، "هی، حدس بزن؟ من در آن آزمون اسپانیایی 95 گرفتم"... لازم نیست سه روز مستقیم در مورد چیزی از آنها بپرسید."

کارلا خوشحال است که با نوجوانانش باز است و احساس می‌کند که آنها می‌توانند با او در مورد مسائل صحبت کنند - حتی اگر گاهی اوقات با معنی آن مشکل داشته باشد.

ما به هم نزدیکیم و فکر می‌کنم به همین دلیل است که گاهی اوقات فکر می‌کنند که می‌توانند از این کلمات [درمانی] استفاده کنند، انگار که دارند با یک دوست صحبت می‌کنند.»

اگر شما یا شخصی که می‌شناسید در حال تجربه پریشانی روانی یا عاطفی است، می‌توانید از طریق خط اقدام BBC به پشتیبانی دسترسی داشته باشید.

من اسرار دولتی را در قطار گذاشتم - من ثابت می کنم که می توانید از بزرگترین اشتباه زندگی خود خلاص شوید

من شرایطی دارم که مردم خجالت می کشند در مورد آن صحبت کنند

چگونه بالش کامل خود را پیدا کنید - به گفته یک متخصص