حقیقت اصلی بحران سلامت روان کودکان آمریکا | نظر

بحران سلامت روان کودکان در آمریکا اغلب بر اساس آنچه در داخل کلینیک ها و کلاس های درس اتفاق می افتد مورد بحث قرار می گیرد. اما برخی از مهم ترین فرصت ها برای حمایت از کودکان در جای دیگری اتفاق می افتد: در خانه.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در سال 2024 بر اساس نظرسنجی ملی آن در سال 2023، 39.7 درصد از دانش‌آموزان دبیرستانی در ایالات متحده غمگینی یا ناامیدی مداوم را در سال گذشته گزارش کردند.

این اعداد دسترسی به مراقبت‌های حرفه‌ای را ضروری می‌کنند، اما سؤال دیگری را نیز مطرح می‌کنند: بین قرار ملاقات‌ها، بین روزهای مدرسه و در لحظات معمولی که کودکان در حال یادگیری نحوه مدیریت احساسات هستند، چه اتفاقی می‌افتد؟

محیط خانه اهمیت دارد زیرا وقتی کودک مدرسه را برای روز ترک می کند، رشد اجتماعی و عاطفی متوقف نمی شود.

همان تحقیقات CDC نشان داد که ارتباط با مدرسه و داشتن یک بزرگسال در خانه که به طور مداوم سعی در برآورده کردن نیازهای اساسی دارد با نتایج سلامت روانی بهتر مرتبط است.

این یافته‌ها ثابت نمی‌کنند که آن عوامل باعث نتایج بهتر می‌شوند، اما به اهمیت روابط و محیط‌های حمایتی در زندگی روزمره کودکان اشاره می‌کنند.

چالش این است که اغلب از والدین انتظار می رود که این حمایت را ارائه دهند و در عین حال فشارهای قابل توجهی را خودشان مدیریت کنند.

توصیه جراح عمومی ایالات متحده در سال 2024، والدین تحت فشار، به یافته‌های نظرسنجی سال 2023 اشاره کرد که نشان می‌دهد 48 درصد والدین در بیشتر روزها کاملا تحت فشار استرس هستند، در مقایسه با 26 درصد سایر بزرگسالان.

وقتی والدین از قبل برای مدیریت فشارهای مالی، کار، مراقبت از کودکان و مسئولیت‌های خانگی در تلاش هستند، گفتن این که به سادگی برای سلامت عاطفی فرزندانشان بیشتر کار کنند، راه‌حلی واقع‌بینانه نیست.

آنچه والدین ممکن است به آن نیاز داشته باشند مسئولیت دیگری نیست، بلکه روش های عملی برای گنجاندن یادگیری اجتماعی و عاطفی در کارهایی است که قبلا انجام می دهند.

مدارس نقش مهمی در این فرآیند دارند. راهنمای اقدام سلامت روان CDC، محیط های حمایتی، ارتباط با بزرگسالان مراقبت کننده و دسترسی به خدمات را به عنوان اجزای ارتقای سلامت روان برجسته می کند.

یادگیری اجتماعی و عاطفی نیز در آموزش به طور فزاینده ای آشنا شده است. اما اگر کودکان تنها بخشی از روز خود را در مدرسه می‌گذرانند، باید پرسید که آیا می‌توان برخی از این مهارت‌ها را در محیطی که بقیه زمان خود را در آن می‌گذرانند نیز تقویت کرد.

علاقه من به این سوال از طریق تحقیقات ارتباطی من از دکتر استفانی جونز به نمایندگی از بنیاد والاس (مشکل من در آن زمان) ایجاد شد.

جونز که پروفسور جرالد اس. کوچکتر رشد در دوران کودکی در دانشکده تحصیلات تکمیلی هاروارد است، در مورد پیشگیری و رشد اجتماعی و عاطفی کودکان مطالعه می کند.

تحقیقات او باعث شد تا در مورد آنچه خارج از محیط‌هایی که این مهارت‌ها به طور رسمی آموزش داده می‌شوند، به‌ویژه نقشی که والدین می‌توانند در تقویت آن‌ها در خانه ایفا کنند، دقیق‌تر فکر کنم.

این دیدگاه به کار من به عنوان یکی از بنیانگذاران و مدیر عامل moxie FOR KIDS اطلاع داده است.

به جای اینکه رشد اجتماعی-عاطفی را به عنوان چیزی که فقط از طریق برنامه‌های رسمی یا مداخله حرفه‌ای اتفاق می‌افتد ببینم، به موقعیت‌های معمولی علاقه‌مند شده‌ام که در آن کودکان از قبل یاد می‌گیرند چگونه احساسات را مدیریت کنند، تعارض را مدیریت کنند و به ناامیدی پاسخ دهند.

یک مثال مفید، هسته های تمرین آزمایشگاه هاروارد EASEL است که فعالیت های مختصر و هدفمندی را برای توسعه مهارت های اجتماعی و عاطفی توصیف می کند.

هسته ها توسط آزمایشگاه EASEL هاروارد، که دکتر جونز رهبری آن را بر عهده دارد، ساخته شده است. این خلاصه توسط بنیاد والاس تهیه و تامین شده است، که هسته ها را نیز از طریق وب سایت خود در دسترس قرار می دهد.

برخی از آنها بسیار ساده هستند، از جمله تمرینات تنفسی که برای کمک به کودکان برای تمرین آرام کردن خود طراحی شده اند. شروع به تعجب کردم که آیا فعالیت هایی مانند این می تواند برای والدین و کودکان خردسال برای تمرین با هم در خانه تطبیق داده شود.

این فرصت اغلب در لحظاتی یافت می شود که برای بزرگسالان بی اهمیت به نظر می رسد. کودک یک بازی را می بازد و ناراحت می شود. دو خواهر و برادر بر سر یک اسباب بازی دعوا می کنند. کودکی در تلاش است تا توضیح دهد چرا چیزی او را عصبانی کرده است.

این لحظات می توانند به منبع دیگری از درگیری تبدیل شوند، یا می توانند به فرصت هایی برای کمک به کودکان در شناسایی احساسات، انتقال آنچه که تجربه می کنند و تمرین واکنش متفاوت تبدیل شوند.

تحقیق در مورد یادگیری اجتماعی و عاطفی دلیلی برای کشف این امکان فراهم می کند.

یک متاآنالیز منتشر شده در رشد کودک، 82 مداخله مبتنی بر مدرسه را که شامل 97406 دانش‌آموز بود، بررسی کرد و در مقایسه با گروه‌های مقایسه، بهبودهایی در مهارت‌های اجتماعی و عاطفی، نگرش‌ها و معیارهای بهزیستی یافت.

محققان همچنین دریافتند که افزایش مهارت‌ها پس از مداخلات قوی‌ترین پیش‌بینی‌کننده بهزیستی بعدی است.

این یافته‌ها به ما نمی‌گویند که یک اپلیکیشن خانگی نتایج یکسانی را به همراه خواهد داشت. این تحقیق مداخلات مبتنی بر مدرسه را مورد بررسی قرار داد، نه رویکردی که ما در حال بررسی با خانواده ها هستیم.

این تمایز مهم است. اما سوالی را مطرح می‌کند که ارزش بررسی دارد: اگر کودکان بتوانند این مهارت‌ها را از طریق محیط‌های یادگیری ساختاریافته در مدرسه توسعه دهند، چه اتفاقی می‌افتد وقتی والدین راه‌های عملی برای تقویت آنها از طریق تعاملات روزمره در خانه داشته باشند؟

پاسخ به آزمایش به جای فرضیات نیاز دارد. خانواده ها باید در این فرآیند مشارکت داشته باشند و ابزارها باید بر اساس آنچه که در روال واقعی خانواده کار می کند شکل بگیرند.

والدین برای مدیریت به برنامه پیچیده دیگری نیاز ندارند. آنها به رویکردهایی نیاز دارند که بتواند در پنج دقیقه بعد از یک لحظه دشوار، گفتگو قبل از خواب یا اختلاف نظر در هنگام شام بگنجد.

مراقبت های بهداشت روان حرفه ای برای کودکانی که به آن نیاز دارند ضروری باقی خواهد ماند. هیچ چیز در مورد آموزش مهارت های اجتماعی و عاطفی در خانه آن را تغییر نمی دهد.

اما لازم نیست پیشگیری تنها زمانی شروع شود که یک مشکل به اندازه کافی شدید شود که نیاز به مداخله بالینی داشته باشد. کودکان هر روز یاد می گیرند که چگونه احساسات را درک کنند، ناامیدی را مدیریت کنند، تعارضات را حل کنند و با افراد دیگر ارتباط برقرار کنند.

نباید از والدین انتظار داشت که درمانگر شوند. با این حال، آنها باید به ابزارهای عملی دسترسی داشته باشند که به آنها کمک می کند با اعتماد به نفس بیشتری در رشد عاطفی فرزندانشان شرکت کنند.

اگر آمریکا بخواهد قبل از تشدید چالش ها به سلامت روان کودکان بپردازد، گفتگو نمی تواند در کلینیک ها یا کلاس های درس متوقف شود.

برخی از مهم ترین مداخلات باید با کمک به والدین شروع شود تا لحظات معمولی در خانه را به فرصت هایی برای کودکان تبدیل کنند تا مهارت هایی را که در طول زندگی با خود خواهند داشت، تمرین کنند.

جیمز وال یکی از بنیانگذاران و مدیر عامل moxie FOR KIDS است، جایی که او بر روش های عملی برای والدین و کودکان خردسال تمرکز می کند تا با یادگیری اجتماعی و عاطفی در خانه درگیر شوند.

نظراتی که در این مقاله بیان می شود، نظر اوست.