خطر شارژ کردن گوشی زیر بالش اشعه نیست

سرطان نخواهید گرفت، اما اگر به این کار ادامه دهید ممکن است آتش بگیرید.

احتمالا قبلا این هشدار را شنیده اید: هرگز با تلفن خود زیر بالش نخوابید. مغز شما تمام تشعشعات را دریافت خواهد کرد و شما به سرطان مبتلا خواهید شد. خب، یک مطالعه به سفارش سازمان بهداشت جهانی (WHO) که از دو سال پیش انجام شد، می‌گوید که این احتمال کاملا بعید است، بنابراین اگر در نهایت گوشی را برای شب زیر سر خود قرار دهید، لازم نیست نگران سرطان باشید. با این حال، باید نگران داغ شدن بیش از حد تلفن خود و خطرات ناشی از آتش سوزی آن باشید.

کاملا قابل درک است که پس از پایان یافتن پیمایش در رسانه‌های اجتماعی یا هر کاری که قبل از خواب انجام می‌دهید، بخواهید آن تلفن را در هر کجا که به شما نزدیک است کنار بگذارید. اگر می‌خواهید مطمئن شوید که در خواب آن را به بعد بعدی نمی‌اندازید، این یا درست کنار سر یا زیر بالش است. مشکل اینجاست که اگر گوشی شما هم در حال شارژ باشد دمای آن بالا می رود. با قرار دادن آن در زیر بالش، گرمای رو به رشد نمی تواند مانند معمول در هوای آزاد پخش شود.

با گذشت زمان، این می تواند به دستگاه شما آسیب برساند، طول عمر باتری را کاهش دهد و در برخی موارد نادر اما مستند، منجر به سوختگی یا آتش سوزی شود. درک اینکه چرا این اتفاق می‌افتد و درعوض چه کاری باید انجام دهید، می‌تواند به محافظت از تلفن و خانه‌تان کمک کند، بدون اینکه از راحتی نگه‌داشتن دستگاه در نزدیکی خود صرف نظر کنید.

شارژ کردن گوشی شما یک فرآیند حرارتی است. باتری‌های لیتیوم یونی که امروزه تقریبا همه گوشی‌های هوشمند از آن‌ها استفاده می‌کنند، با جذب انرژی، گرما را آزاد می‌کنند. این گرما باید به طور ایمن از بین برود، و برای انجام این کار بدون مشکل به یک سطح سخت و باز نیاز دارد. وقتی تلفن خود را در رختخواب با خود، زیر بالش، پتو یا هر جایی که جریان هوا محدود است نگه می دارید، این اتفاق نمی افتد.

اگر چند بار این کار را انجام دهید، مشکلی پیش نمی آید، اما اگر به طور مکرر این اتفاق بیفتد، می تواند عواقبی داشته باشد که دوست ندارید. باتری دستگاه شما سریع‌تر تحلیل می‌رود، زیرا قرار گرفتن در معرض حرارت طولانی مدت باعث تسریع تجزیه سلول‌های باتری می‌شود. کاهش عملکرد باتری در تلفن های هوشمند در حال حاضر موضوعی حساس برای اکثر کاربران است، بنابراین اجرای سریع این فرآیند ایده خوبی به نظر نمی رسد.

این گرمای بیش از حد نه تنها به باتری گوشی شما آسیب می زند، بلکه می تواند اجزای آن را منحرف کند یا باعث خاموش شدن ایمنی شود. گرمای بیش از حد مکرر احتمال مشکلات سخت افزاری دائمی را افزایش می دهد. در موارد نادر، گرمای محبوس شده همراه با باتری آسیب دیده می تواند منجر به چیزی شود که به آن فرار حرارتی می گویند، جایی که تلفن شما سریعتر از آن که بتواند از شر آن خلاص شود شروع به تولید گرما می کند. در این مرحله، گوشی در معرض خطر آتش گرفتن است. اگر از شارژر تایید نشده‌ای استفاده می‌کنید که فاقد تنظیم مناسب گرما و محافظت در برابر نوسانات است، احتمال گرم شدن بیش از حد نیز بیشتر است.

راه حل این مشکل بسیار ساده است و آن این است که به سادگی گوشی خود را روی یک سطح سخت، صاف و دارای تهویه مناسب در هنگام شارژ قرار دهید.

همه ما هشدارهایی در مورد تلفن ها و خطر تشعشع شنیده ایم. برخی صداها می گویند با گوشی زیر بالش نخوابید. برخی دیگر می گویند حتی نباید روی میز خواب نزدیک سرتان باشد، در حالی که برخی حتی اصرار دارند که اصلا تلفن همراه شما در اتاق نباشد.

واقعیت این است که تلفن‌های همراه تشعشعات فرکانس رادیویی غیر یونیزه ساطع می‌کنند، که شکلی از تشعشعات کم انرژی است که قدرت کافی برای آسیب رساندن به DNA را ندارد. در طول سال ها، تحقیقات گسترده ای در این زمینه انجام شده است. یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز در سال 2024 که در مجله Environment International Journal منتشر شد، "شواهد با قطعیت متوسطی را نشان داد که احتمالا خطر گلیوما، مننژیوم، نوروم آکوستیک، تومورهای هیپوفیز و تومورهای غدد بزاقی را در بزرگسالان یا تومورهای مغزی کودکان افزایش نمی دهد." اساسا، شانس شما بسیار اندک است

هر نوع تومور سر را از تلفن خود دریافت کنید.

این بدان معنا نیست که کاهش نوردهی ارزش تمرین ندارد. با این حال، آتش سوزی و گرمای بیش از حد، خطرات محتمل تری هستند که در ابتدا سزاوار توجه شما هستند.

اگر می خواهید خطر تورم باتری گوشی خود را در طول شب کاهش دهید، باید مراقب تلفن خود و نحوه شارژ آن باشید. اول از همه، شما باید یک میز کنار تخت یا میز در نزدیکی آن داشته باشید که بتوانید گوشی خود را روی یک سطح سخت و باز شارژ کنید. اگر کف‌های سختی دارید حتی کف کنار تختتان ایده بهتری است.

همچنین می‌توانید یک پد شارژ بی‌سیم برای قرار دادن روی پاتختی خود تهیه کنید، بنابراین دستگاه شما همیشه یک مکان برای چرت زدن دارد. مطمئن شوید که فقط در حین کار از شارژرهای تایید شده استفاده می کنید. همچنین ممکن است بخواهید برای بیدار شدن صبحگاهی از ساعت زنگ دار کلاسیک استفاده کنید تا دیگر وسوسه نشوید که تلفن خود را تا حد امکان به گوش خود نزدیک کنید.

این تغییرات تلاش بسیار کمی از جانب شما می‌گیرد، اما احتمال آسیب باتری، خرابی دستگاه یا حتی بدتر از آن آتش‌سوزی را کاهش می‌دهد. شما همچنان می توانید قبل از خواب از تلفن خود استفاده کنید و آن را یک شبه شارژ کنید، اما همه این کارها را با خیال راحت انجام خواهید داد.