در میان نگرانی‌های مربوط به هزینه‌های زندگی و نگرانی برای آینده کشور، استرس زندگی آمریکایی‌ها را تغییر می‌دهد.

ویرایش شده توسط Swati Mestri، بررسی توسط اندرو زینین

این مقاله با توجه به روند و سیاست های ویرایشی Science X بررسی شده است. ویراستاران ضمن اطمینان از اعتبار محتوا، ویژگی های زیر را برجسته کرده اند:

بر اساس نظرسنجی سال 2026 استرس در آمریکا توسط انجمن روانشناسی آمریکا، به نظر می رسد بزرگسالان ایالات متحده به طور فزاینده ای استرس را به عنوان بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره می بینند.

حدود سه چهارم از هزینه های زندگی (77٪) - مانند تلاش برای عقب نماندن از اجاره خانه یا وام مسکن یا پرداخت سایر ملزومات مانند مواد غذایی و مراقبت از کودک - به عنوان منبع مهم استرس در زندگی خود نام بردند.

در نظرسنجی سالانه ای که توسط The Harris Poll به نمایندگی از APA به صورت آنلاین انجام شد، تقریبا سه چهارم بزرگسالان ایالات متحده همچنین آینده کشور (74٪) را به عنوان منبع مهم استرس ذکر کردند و تصویری از نگرانی هایی را که بر افکار عمومی پیش از انتخابات میان دوره ای 2026 فشار می آورد ارائه کرد.

بزرگسالان ایالات متحده نه تنها استرس مداوم را تجربه می کنند. آنها همچنین به عنوان بخشی منظم – و احتمالا غیرقابل کنترل – از زندگی خود با آن سازگار می شوند. تقریبا سه چهارم (72٪) موافق بودند که "استرس فقط چیزی است که باید با آن زندگی کنم"، در حالی که اعداد مشابه گفتند اخبار بد دیگر آنها را مانند گذشته شوکه نمی کند (72٪) و آنها به زندگی با عدم اطمینان (68٪) عادت کرده اند. این عدم اطمینان ممکن است نحوه تفکر مردم در مورد آینده خود و جایی که به دنبال حمایت هستند را تغییر دهد.

آرتور سی ایوانز جونیور، مدیر عامل APA، دکترا گفت: «عادت کردن به استرس مزمن با سازگاری سالم با آن یکسان نیست. استرس مزمن می تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روانی افراد وارد کند. ما نباید آن را به عنوان بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره بپذیریم.

نزدیک به نیمی (47٪) از پاسخ دهندگان گفتند که در یک سال گذشته حداقل از یک شکل از مشارکت اجتماعی به دلیل استرس، عدم اطمینان یا احساس غرق شدن عقب نشینی کرده اند. علاوه بر این، آنها ممکن است به دنبال حمایت از راه‌های جدید باشند: تقریبا نیمی از کاربران هوش مصنوعی مورد بررسی گزارش کردند که در گفتگو با هوش مصنوعی به عنوان یک دوست (49٪) یا استفاده از آن در نقشی مشابه با یک متخصص بهداشت روان (47٪) صحبت کرده‌اند، در حالی که از هر 10 یک نفر گفتند که برای مشاوره بیشتر از دوستان و خانواده به هوش مصنوعی متکی هستند.

ایوانز می‌گوید: «وقتی مردم احساس خستگی می‌کنند، قابل درک است که ممکن است برای پشتیبانی سریع و در دسترس به هوش مصنوعی روی آورند. "اما دسترسی پذیری را نباید با تخصص اشتباه گرفت. این ابزارها ممکن است نقش حمایتی ایفا کنند، اما نمی توانند جایگزین قضاوت بالینی یک روانشناس یا دیگر متخصصان سلامت روان واجد شرایط یا ارتباط انسانی ناشی از روابط با خانواده و دوستان شوند."

این نظرسنجی نشان داد که بزرگسالان نیز کاهش انتظارات و برنامه های آینده را گزارش کردند. تقریبا سه نفر از هر پنج بزرگسال مورد بررسی (59٪) موافق بودند که احساس می کردند همه چیز را "درست" انجام می دهند، اما همچنان عقب هستند، در حالی که بیش از نیمی (56٪) گزارش کردند که باید انتظارات خود را برای آنچه می توانند در زندگی به دست آورند، کاهش دهند.

در مجموع، این یافته ها تصویری از بزرگسالان آمریکایی را نشان می دهد که با دوره طولانی عدم اطمینان سازگاری دارند. بسیاری گزارش می دهند که استرس را بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی روزمره می دانند، حتی اگر بر چشم انداز، روابط و برنامه های آنها برای آینده تأثیر بگذارد.

ایوانز می‌گوید: «ما همیشه نمی‌توانیم عدم اطمینان در زندگی‌مان را کنترل کنیم، اما می‌توانیم منابعی را که مردم برای عبور از آن نیاز دارند، تقویت کنیم. راهبردهای مقابله ای سالم، ارتباطات معنادار و پشتیبانی قابل دسترس می تواند به محافظت از سلامت، روابط و توانایی افراد برای پیگیری اهدافشان کمک کند - حتی زمانی که شرایط استرس زا ادامه دارد.

این تحقیق به صورت آنلاین در ایالات متحده توسط The Harris Poll به نمایندگی از انجمن روانشناسی آمریکا در میان 3132 بزرگسال 18 سال و بالاتر که در ایالات متحده زندگی می کنند ("نمونه ملی") انجام شد. علاوه بر این، نمونه‌های اضافی امکان افزایش مجموع بر اساس نژاد/قومیت را فراهم کردند: 801 سیاهپوست، 803 لاتین/a/e و 827 آسیایی. برای بزرگسالان لاتین/a/e، مصاحبه ها به زبان انگلیسی و اسپانیایی انجام شد. این نظرسنجی از 29 ژوئیه تا اوت انجام شد. 24, 2026.

ارائه شده توسط انجمن روانشناسی آمریکا

سواتی مستری دارای مدرک لیسانس در مهندسی الکترونیک است و از سال 2019 به عنوان ویرایشگر محتوا کار کرده است. او ویرایش اسناد تحقیقاتی در زمینه فناوری، مراقبت های بهداشتی و علم مواد را تجربه کرده است و علاقه خاصی به فناوری و فضا دارد. نمایه کامل →

فوق لیسانس فیزیک با تجربه تحقیق. علاقه مندان به اخبار علمی طولانی مدت. نقش کلیدی در موفقیت سرمقاله Science X ایفا می کند. نمایه کامل →