راز سهولت ورزش در بزرگسالی ممکن است از دوران کودکی شروع شود
ورزش در دوران کودکی می تواند یک مزیت شگفت انگیز مادام العمر داشته باشد و به طور بالقوه باعث می شود فعالیت بدنی در بزرگسالی کمتر خسته کننده باشد. در مطالعه ای که شامل مرغ هندی بود، محققان دریافتند که پرندگانی که عادت به حمل وزن در دوران رشد داشتند، می توانند در بزرگسالی بدون استفاده از انرژی اضافی آن وزن ها را حمل کنند، در حالی که پرندگان آموزش ندیده 23 درصد بیشتر می سوزانند.
ورزش در دوران کودکی می تواند یک مزیت شگفت انگیز مادام العمر داشته باشد و به طور بالقوه باعث می شود فعالیت بدنی در بزرگسالی کمتر خسته کننده باشد. در مطالعه ای که شامل مرغ هندی بود، محققان دریافتند که پرندگانی که عادت به حمل وزن در دوران رشد داشتند، می توانند در بزرگسالی بدون استفاده از انرژی اضافی آن وزن ها را حمل کنند، در حالی که پرندگان آموزش ندیده 23 درصد بیشتر می سوزانند.
متن اصلی (انگلیسی)
The secret to easier exercise as an adult may start in childhood
Exercise during childhood could have a surprising lifelong benefit, potentially making physical activity less exhausting in adulthood. In a study involving guinea fowl, researchers discovered that birds accustomed to carrying weights while growing up could carry those weights as adults without using extra energy, while untrained birds burned 23% more.