سرنا ویلیامز می گوید اولین وعده غذایی او در روز تمرین دیرتر از آنچه مردم انتظار دارند می آید
سرنا ویلیامز نگاهی به روتینی به اشتراک گذاشت که به روزهای پرمشغله او کمک می کند. رابرت پرانج/ گتی ایماژ سرنا ویلیامز گفت که اولین وعده غذایی او دیرتر از آنچه بسیاری از مردم انتظار دارند می آید. در شام، ویلیامز اولویت متفاوتی دارد - و ربطی به تناسب اندام ندارد. شروع روز با غذا می تواند مفید باشد، اما رویکرد صحیح به خود فرد بستگی دارد. سرنا ویلیامز، 44 ساله، گفت که او شروع نمی کند…
خواندن متن کامل در بیزینس اینسایدربه زبان اصلی، در سایت ناشر باز میشودمتن اصلی (انگلیسی)
Serena Williams says her first training-day meal comes later than people might expect
Serena Williams shared a look at the routine that helps fuel her busy days. Robert Prange/Getty Images Serena Williams said her first meal of the day comes later than many people might expect. At dinner, Williams has a different priority — and it has nothing to do with fitness. Starting the day with food can be beneficial, but the right approach depends on the individual. Serena Williams, 44, said she doesn't start…