شیر دادن به کودکم باعث شد احساس خشم شدیدی کنم. یاد گرفتن نامی برای آن به من کمک کرد که کمتر احساس تنهایی کنم.

نویسنده در هنگام شیر دادن به جای نزدیکی احساس خشم می کرد. اعتبار عکس: JH Photography روی کاغذ همه چیز با شیردهی خوب پیش می رفت.

با این حال، حتی با وجود شیر خوب و نوزادی که چفت می‌کردم، در طول جلسات احساس عصبانیت شدید می‌کردم.

وقتی فهمیدم اسمی برای آن وجود دارد، متوجه شدم که تنها نیستم. من بالاخره از شیردهی گیر افتاده بودم: شیرم وارد شده بود، ذخایر جامد داشتم و بچه ام به خوبی چفت می شد. روی کاغذ، به نظر می رسید همه چیز به آرامی پیش می رود. اما در طول جلسات پرستاری، با یک آشفتگی آزاردهنده ای دست و پنجه نرم می کردم که برای آن آماده نشده بودم. گاهی اوقات، در آخرین خوراک روز، با خشم مرزی می شد.

یک روز بعدازظهر وقتی شوهرم سر کار بود به شوهرم پیام دادم: «نمی‌دانم دیگر می‌توانم این کار را انجام دهم یا نه». "احساس می کنم پوستم در حال خزیدن است. می خواهم از دیواری فرار کنم."

اگرچه این احساسات به محض پایان جلسه پرستاری از بین رفتند، اما اغلب در طول شیردهی برمی‌گشتند.

پیدا کردن نامی برای احساسی که داشتم به من کمک کرد کمتر احساس تنهایی کنم

وقتی این موضوع را در حین معاینه پس از زایمان برای دکترم مطرح کردم، او متحیر به نظر می رسید. در نهایت، «خشم شیردهی» در گوگل، من را به روایت هایی از «بیزاری از شیردهی» سوق داد که به طرز شگفت انگیزی آشنا به نظر می رسید.

یک نظرسنجی در سال 2023 که روی بیش از 5500 زن استرالیایی انجام شد، نشان داد که از هر پنج پاسخ‌دهنده، یک نفر این موضوع را تجربه کرده است.

یافتن نامی برای آنچه احساس می‌کردم اعتباربخش بود - به من کمک کرد که دیگر از عشقم به کودکم شک نکنم یا هر بار که ساعت را تماشا می‌کردم شرمنده می‌شوم، به‌دلیل ناامیدی برای پایان دادن به خوراک.

اما این تعجب هم برای من ایجاد شد: چرا قبلا این موضوع را نشنیده بودم؟ او متوجه شد که آنچه را که احساس می کند "بیزاری از شیردهی" نامیده می شود. اعتبار عکس: JH Photography من سعی کردم پرستاری را قابل کنترل تر کنم

بعد از اینکه کمی بیشتر در مورد بیزاری از شیردهی یاد گرفتم، چند استراتژی مختلف را آزمایش کردم تا به من کمک کند تا با احساسات و احساسات منفی که مدام بروز می کردند کنار بیایم.

پرت کردن حواس خودم – مثلا با پادکست، نمایش، یا صداهای آرامش بخش طبیعت برای آن فیدهای نیمه شب – قطعا کمک کرد.

من همچنین مشکوک بودم که تحریک بیش از حد ممکن است بخشی از این موضوع باشد، بنابراین وقتی حواس‌پرتی مؤثر نبود، پرستاری را در اتاقی آرام و بدون ورودی حسی زیاد امتحان می‌کردم.

اما در مواقعی که احساس نمی‌کردم از این ناراحتی عضلانی کنم، به خودم اجازه می‌دادم استراحت کنم. این به این معنی بود که در حالی که پمپاژ می کردم، بچه را برای شیر دادن به شوهرم تحویل می دادم.

تغییر به پمپاژ باعث تسکین - و مقداری گناه شد

حدود سه ماه از سفر پرستاری من می گذشت، گاهی اوقات این آشفتگی به حدی شدید می شد که می خواستم نوزادم را ناگهان از سینه ام جدا کنم.

و آن موقع بود که به من برخورد کرد. قرار بود شیردهی برای ما یک تجربه مثبت باشد. اما اکنون، به این فکر می‌کردم که آیا «فور کردن» پریشانی ممکن است برعکس عمل کند و به جای ایجاد پیوند، تنش و رنجش را ایجاد کند. می دانستم زمان تغییر فرا رسیده است. نویسنده می گوید که تغییر به تغذیه با بطری تصمیم درستی بود. با حسن نیت از ربکا استرانگ تصمیم برای توقف پرستاری، تصمیمی پیچیده بود - و تصمیمی که با احساس گناه شدید همراه بود.

من مادران زیادی را می شناختم که مشتاق شیردهی بودند، اما با مشکلات تغذیه و قفل کردن دست و پنجه نرم می کردند، بنابراین احساس می کردم دلیل «به اندازه کافی خوب» برای توقف آن ندارم. با این حال، طی چند روز پس از تغییر به پمپاژ، یک ابر تاریک بلند شد. بنا به دلایلی، پمپاژ همان احساسات و احساسات بدنی را که شیردهی ایجاد می کرد، القا نمی کرد. مهمتر از آن، من دیگر از غذا دادن به پسرم نمی ترسیدم.

تنها حسرت من الان این است که زودتر این انتقال را انجام ندادم. این ایده که مادر شدن به معنای فداکاری است، قبل از اینکه پسرم به دنیا بیاید، در مغزم جا افتاده بود. آنقدر نگران نیازهای او بودم که زیاد به نیازهایم فکر نکرده بودم. اما تجربه من هم مهم بود.

به اندازه کافی خنده دار است، نزدیکی که با پرستاری انتظار داشتم تا زمانی که متوقف نشدم به وجود آمد. یک بعدازظهر آرام در خانه، در حالی که او را در آغوشم گرفتم و به او بطری دادم، او انگشتان کوچکش را دور انگشتانم حلقه کرد. بالاخره ارتباطی را که آرزویش را داشتم احساس کردم.

مقاله اصلی را در Business Insider بخوانید