صنعت تناسب اندام از پیری سالم استقبال می کند زیرا کارشناسان در مورد ادعاهای طولانی مدت هشدار می دهند

برای چندین دهه، بسیاری از صنعت تناسب اندام ورزش را هم برای سلامتی و هم برای ظاهر بدنی تبلیغ می‌کنند و کاهش وزن و عضله‌سازی اغلب در کانون توجه قرار می‌گیرد.

برخی از کسب و کارها اکنون در حال گسترش این زمینه هستند و به طور فزاینده ای تناسب اندام را حول طول عمر، پیری سالم و حفظ کیفیت زندگی تنظیم می کنند.

این تغییر به طور فزاینده ای در بازار تناسب اندام ایالات متحده قابل مشاهده است. نظرسنجی آکادمی ملی پزشکی ورزشی در سال 2026 از 625 متخصص تناسب اندام، طول عمر و پیری سالم را به عنوان یکی از اهداف مشتری که سریع‌تر در حال رشد است، شناسایی کرد. در همین حال، انجمن سلامت و تناسب اندام گزارش داد که مشارکت در میان بزرگسالان 65 سال و بالاتر نسبت به سال 8.6 درصد افزایش یافته است و به افزایش تعداد اعضای باشگاه بدنسازی، باشگاه سلامت و استودیو به بالای 81 میلیون در سال 2025 کمک می کند.

برای شرکت های تناسب اندام، تغییر اولویت ها نشان دهنده یک فرصت تجاری است. از آنجایی که آمریکایی‌ها بعدا در زندگی فعال باقی می‌مانند، کسب‌وکارها به طور فزاینده‌ای به بازاریابی خدمات حول محور تحرک، انعطاف‌پذیری و سلامت طولانی‌مدت می‌پردازند تا اینکه صرفا تغییر زیبایی‌شناختی داشته باشند.

اسکار کمجیکا، بنیانگذار iBE-FiT، از جمله کسانی است که از تغییر به سمت تناسب اندام با تمرکز بر سلامت طولانی مدت به جای ظاهر حمایت می کند. او که یک ورزشکار سابق رشته دو با نزدیک به دو دهه تجربه مربیگری است، استدلال می‌کند که تحول فیزیکی باید محصول جانبی سلامتی بهتر باشد، نه هدف اولیه.

چارچوب iBE FiT او که مخفف عبارت Innovate, Believe and Empower است، بر ایجاد قدرت، تحرک و انعطاف‌پذیری از طریق عادات روزانه ثابت تمرکز دارد.

کمجیکا گفت: «فرم تابع تابع است. وقتی بدن به خوبی عمل می کند، دگرگونی فیزیکی به طور طبیعی دنبال می شود.

کمجیکا معتقد است رسانه های اجتماعی فرهنگ تناسب اندام را تقویت کرده اند که بر مقایسه، تغییرات سریع و نتایج کوتاه مدت متمرکز است.

او گفت: «مقایسه دزد شادی است. این طرز فکر افراد را از نظر عاطفی، ذهنی و جسمی تحت تأثیر قرار می دهد.»

او به مشتری ۶۷ ساله‌ای اشاره می‌کند که به مدت ۶ سال با او تمرین کرده است و می‌گوید که او اقداماتی از جمله تراکم استخوان، نشانگرهای خون، تعادل و شادابی را از طریق ورزش مداوم به جای رژیم‌های غذایی شدید یا چالش‌های تناسب اندام بهبود بخشید.

او گفت: «ورزش بسیار بیشتر از عضله سازی است. تمرکز، اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و بهره وری را بهبود می بخشد. با افزایش سن، احساس خوب بسیار ارزشمندتر از ظاهر ساده می شود.

اما با تبدیل شدن طول عمر به یک مقوله تجاری بزرگتر، برخی از محققان می گویند که این اصطلاح برای توصیف رویکردهای بسیار متفاوت به سلامت و پیری استفاده می شود.

دکتر مایکل ساگنر، مشاور بالینی در طول عمر و پزشکی پیشگیرانه در تحقیقات پیری در کینگز (ARK)، کالج کینگ لندن، هشدار می دهد که مصرف کنندگان باید بین طب پیشگیرانه و داروی طول عمر تمایز قائل شوند.

شواهد از ورزش و مراقبت‌های پیشگیرانه حمایت می‌کنند، اما هر درمانی را که به عنوان کند کردن پیری یا افزایش طول عمر انسان به بازار عرضه می‌شود تایید نمی‌کند.

ساگنر به نیوزویک گفت: «طب طول عمر اساسا هیچ پایه علمی ندارد، زیرا هرگز نشان داده نشده است که برخی از مداخلات می توانند به طور فعال طول عمر را افزایش دهند.

او خاطرنشان کرد که بسیاری از بحث‌های عمومی در مورد طول عمر بر اساس شواهد مشاهده‌ای از جمعیت‌های مسن‌تر بسیار سالم است نه اثبات این که مداخلات خاص می‌توانند به طور معناداری عمر انسان را افزایش دهند.

تفسیرهای علمی اخیر همچنین احتیاط را در مورد برخی از ادعاهای جاه طلبانه تر صنعت توصیه می کند. سرمقاله‌ای که در ماه آگوست در Nature Medicine منتشر شد، گفت که شواهد بسیاری از درمان‌هایی که به‌عنوان کند کردن پیری یا افزایش طول عمر به بازار عرضه می‌شوند، محدود است و خواستار بررسی دقیق‌تر ادعاهای حمایت‌نشده درباره طول عمر است.

به گفته دکتر پینچاس کوهن، رئیس دانشکده پیری لئونارد دیویس USC و مدیر مرکز نی برای علوم سلامت اسپان، این سوال این است که پیری سالم به پایان می رسد و ادعاهای طولانی مدت طولانی تر از کجا شروع می شود.

کوهن به نیوزویک گفت که بحث در مورد طول عمر اغلب تفاوت بین طول عمر و طول عمر را نادیده می گیرد. در حالی که طول عمر افراد چقدر عمر می کنند، طول عمر به سال هایی اشاره دارد که در سلامتی خوب سپری شده اند. اگرچه امید به زندگی در دهه های اخیر افزایش یافته است، اما طول عمر به کندی افزایش یافته است و بسیاری از مردم سال های بیشتری را با بیماری یا ناتوانی زندگی می کنند.

وی گفت: مداخلات سبک زندگی مانند رژیم غذایی و ورزش هم طول عمر و هم طول عمر را بهبود می بخشد.

کوهن افزایش آگاهی از ارتباط بین تناسب اندام و پیری سالم را یک پیشرفت مثبت خواند، اما نسبت به اغراق آمیز بودن آنچه مداخلات طول عمر می تواند به دست آورد هشدار داد.

او گفت: "من معتقدم که آگاهی جدید از ارتباط بین سبک زندگی، تناسب اندام و سایر روش ها با طول عمر سالم در واقع یک چیز مثبت است." "مشکل در ادعاهای غیرواقعی است که بسیاری از این روندها ترویج می کنند."

برای شرکت های تناسب اندام، این تمایز ممکن است به طور فزاینده ای مهم شود.

از آنجایی که افراد مسن سهم فزاینده ای از عضویت در باشگاه را به خود اختصاص می دهند و پیری سالم به بخش برجسته تری از بازار سلامتی تبدیل می شود، شرکت های تناسب اندام انگیزه ای دارند تا بر قدرت، تحرک و عملکرد بلندمدت در کنار اهداف زیبایی شناسی تأکید کنند.

ورزش می تواند به افراد در حفظ سلامتی و عملکرد بدنی خود با افزایش سن کمک کند، اما وعده تجاری گسترده تر در مورد طول عمر کمتر قطعی است. چالش پیش روی این صنعت، تمایز رویکردهای مبتنی بر شواهد برای پیری سالم از ادعاهایی است که فراتر از آن چیزی است که تحقیقات ثابت کرده است.

در مورد این داستان با سردبیر نیوزویک تماس بگیرید: مایک هرست.