طبق نظرسنجی، تقریبا نیمی از بزرگسالان جوان در جستجوی حمایت از سلامت روان به مسئله هزینه اشاره می کنند

بر اساس تحقیقات جدید، بیش از چهار نفر از هر 10 جوان 25 تا 34 ساله (44 درصد)، هزینه را به عنوان یک مشکل در هنگام جستجوی حمایت از سلامت روان عنوان کردند.

این در مقایسه با 12 درصد از افراد 65 ساله و بالاتر که گفتند مقرون به صرفه بودن مشکل است، در مقایسه با مطالعه ای از سلامت روان ایرلند.

در تمام گروه‌های سنی، 31 درصد هزینه را مانعی برای حمایت از سلامت روان خود عنوان کردند که این رقم در سال 2025، 26 درصد بود.

از دیگر موانع حمایت از سلامت روان شخصی می توان به اولویت نداشتن آن (26 درصد)، عدم اطمینان از نحوه دسترسی به حمایت (22 درصد) و کمبود وقت (19 درصد) اشاره کرد. این نظرسنجی همچنین نشان داد که تنها 39 درصد از افراد 18 تا 24 ساله برای بحث در مورد سلامت روان "بسیار باز" هستند، در حالی که 63 درصد از افراد 55 تا 64 ساله.

این یافته ها پیش از روز جهانی بهداشت روان در 10 اکتبر منتشر شد. ماه اکتبر نیز ماه جهانی بهداشت روان است.

در مورد اینکه چه چیزی درخواست پشتیبانی را آسان‌تر می‌کند، 44 درصد از مردم پشتیبانی مقرون به صرفه، 24 درصد دسترسی به اطلاعات مرتبط و 22 درصد پشتیبانی موجود در جامعه خود را شناسایی کردند.

این نظرسنجی سالانه همچنین نشان داد که 81 درصد اظهار داشتند که در مورد سلامت روان خود صحبت می کنند. با این حال، یک نفر از هر سه نفر (33 درصد) می ترسیدند که اگر تلاش کنند از شخص دیگری حمایت کنند، اوضاع را بدتر می کند، در حالی که 28 درصد مطمئن نبودند که تغییری ایجاد خواهند کرد.

رایج ترین مانع برای حمایت از شخص دیگری عدم اطمینان در مورد اینکه آیا آنها کمک می خواهند (35 درصد) بود. 23 درصد دیگر گفتند که احساس می کنند به اندازه کافی در مورد سلامت روان آگاه نیستند، در حالی که 19 درصد با علائمی که نشان می دهد شخصی نیاز به حمایت دارد، ناآشنا بودند.

این نظرسنجی نشان داد که مدیریت پول بزرگترین عامل استرس زا (66 درصد) و پس از آن سلامت و رفاه (64 درصد) و استرس ناشی از کار (50 درصد) است.

مشخص شد گذراندن وقت با دوستان و خانواده (58 درصد) و ورزش (57.5 درصد) از فعالیت‌های اصلی مردم برای مدیریت استرس و به دنبال آن عادات سالم از جمله خواب و رژیم غذایی هستند.

گذراندن وقت با دوستان و خانواده از 56.7 درصد در سال 2025 به 58 درصد در سال 2026 افزایش یافته است.

17.9 درصد از پاسخ دهندگان از ذهن آگاهی به طور منظم برای مدیریت استرس استفاده کردند، در حالی که 11.6 درصد به دنبال درمان بودند.

این تحقیق نقشی را که گذراندن وقت در فضای باز می تواند در نحوه مراقبت افراد از سلامت روان خود ایفا کند، برجسته کرد. از هر ده نفر چهار نفر (41 درصد) گفتند که به طور منظم زمانی را در طبیعت می گذرانند تا استرس خود را مدیریت کنند.

وقتی از آنها در مورد موانع گذراندن وقت در طبیعت برای بهبود سلامت روان سؤال شد، 43 درصد گفتند که هیچ چیز مانع آنها نمی شود، 23 درصد گفتند که وقت ندارند و 17 درصد گفتند که احساس امنیت نمی کنند.

دوبلینی‌ها به‌طور خاص گزارش می‌دهند که از نظر زمانی ضعیف هستند، به طوری که 29 درصد زمان را به عنوان یک مانع در مقایسه با 23 درصد به طور کلی اعلام کردند.

دکتر لیزا کاتبرت، مدیر اجرایی سلامت روان ایرلند، گفت: «این تحقیق به ما می‌گوید که مردم می‌خواهند از سلامت روان خود مراقبت کنند و در حال انجام اقدامات عملی برای انجام این کار هستند، چه ورزش، گذراندن وقت با خانواده و دوستان یا بیرون رفتن در طبیعت.

با این حال، به ما نشان می دهد که چه چیزی می تواند مانع سلامت روان شود. هزینه، به ویژه برای جوانان مهم است و زمان مهم است.»