مارینا رایت، متخصص تغذیه: "کورتیزول می تواند بر خواب، انرژی و هضم غذا تاثیر بگذارد و حتی ممکن است به افزایش وزن کمک کند."

Marina Wright, nutritionist: “Cortisol can affect sleep, energy and digestion, and may even contribute to weight gain”

Cortisol plays a vital role in everything from energy to inflammation, but Wright explains what can happen when its natural rhythm is disrupted.