"من با زنی آشنا شدم که وضعیت من را کاملا تغییر داد - اما او متاهل است و دو فرزند دارد."

سوال

من یک بیوه جوان هستم که به کمک نیاز دارم. از چهار سال پیش که همسرم درگذشت، من بسیار گوشه گیر شده ام و به الکل وابسته شده ام.

دوستانم خیلی درکم کردند و از من حمایت کردند، اما در مورد نوشیدن من ابراز نگرانی کردند. در ماه ژانویه با زنی آشنا شدم که شرایط من را به کلی تغییر داد. چند بار بیرون رفتیم قبل از اینکه متوجه شدم وقتی در جمع او بودم الکل را فراموش کرده بودم، زیرا او فقط به من احساس شادی و سلامتی می دهد. او در یک ازدواج ناخوشایند با دو فرزند نوجوان گیر کرده است و من می دانم که او می خواهد فرار کند.

نمی‌توانم احساس کنم که با تشویق او به جدایی، مسیر زندگی او را تغییر می‌دهم، اما تأثیر شفابخشی که او روی من گذاشته، تأثیری است که نمی‌توانم بدون آن باشم.

آیا باید دور شوم؟

پاسخ دهید

تو مرد جوانی هستی که ضایعه عظیمی را تجربه کرده ای، اما به تدریج برای پیوستن به زندگی برگشته ای و دوباره به عشق باز شده ای. موقعیت شما یک موقعیت پیچیده است، اما چیزهای زیادی در آن وجود دارد که می توانید در مورد آنها فکر کنید و بینش به دست آورید.

الکل تنهایی و اندوه را پنهان می کرد، اما اکنون می دانید که به کسی در زندگی خود نیاز دارید، یا حداقل به یک زندگی پر از ارتباط نیاز دارید. کناره گیری از نوشیدن اثرات متعددی داشت. اولین مورد این است که درمان را به تاخیر می اندازد و ما را از پردازش احساسات واقعی باز می دارد و غم را در جای خود به دام می اندازد.

اغلب اوقات، با خروج الکل از بدن، اضطراب و افسردگی بیشتر از قبل می شود - و این باعث طولانی شدن ترومای غم انگیز غم و اندوه می شود. عادت به نوشیدن برای کمک به کنار آمدن با روزهای سخت خطرناک است، زیرا زندگی مملو از رویدادهای منفی غیرمنتظره است و ما برای مقابله با آنها به تمام منابع خود نیاز داریم و الکل واکنش های ما را کم رنگ می کند.

من می خواهم به ترک الکل ادامه دهم، اما به دلیل فشار همسرم تسلیم شدم.

افراد هنگام سوگواری الکل می نوشند تا به طور موقت دردهای شدید عاطفی را بی حس کنند، افکار طاقت فرسا را ​​آرام کنند و یک فرار کوتاه از واقعیت را تجربه کنند. با این حال، وقتی دوستانتان به شما می گویند که نگران نوشیدن شما هستند، وقت آن است که توجه کنید، زیرا آنها از موضع نگرانی و مراقبت صحبت می کنند. همین دوستان ممکن است بالاست و پشتیبان شما در مواجهه با تحولات عاطفی بعدی در زندگی خود باشند، پس به توصیه های آنها توجه کنید و قبل از اینکه غم و اندوه خود را بنوشید با آنها صحبت کنید.

شما نمی گویید چگونه با زن جدید زندگی خود آشنا شدید، اما احتمالا هر دوی شما علاقه مند به دور هم جمع شدن بودید و این جذابیت واقعی و متقابل است.

در حال حاضر، شما هم انرژی و هم خودآگاهی دارید، پس از آنها به خوبی استفاده کنید و جامعه ای از افراد ایجاد کنید که می توانند سفر زندگی را با شما به اشتراک بگذارند.

او یک بزرگسال مستقل است و به همین دلیل مسئول تصمیماتش است و شما او را مجبور به کاری نمی کنید. درست است که شما هر دو مسئولیت دارید و در صورت جدایی او تأثیرات گسترده ای روی خانواده او خواهد داشت. اگر می خواهید از این امر حمایت کنید، باید تا آنجا که ممکن است اخلاقی انجام شود. شما می گویید که ازدواج معشوق قبل از ملاقات با شما مشکل داشته است، اما او به این شکاف رسیدگی نکرده است.

گاهی تا زمانی که شخص ثالثی در میان نباشد، آگاهی کامل از مرگ ازدواج روشن نمی‌شود، اما اگر این اتفاق بیفتد، می‌تواند پیچیده و پر از احتمال سرزنش و سرزنش باشد.

ممکن است چند سوال از خود بپرسید.

آیا رابطه شما با او به اندازه کافی مهم است که بتوانید عقب نشینی کنید و به او و همسرش اجازه دهید به درک درستی از آنچه می خواهند بکنند و چگونه می خواهند ازدواج خود را مدیریت کنند، برسند؟

آیا می‌توانید زندگی ارزشمندی برای خود بسازید در حالی که در این سرزمین انتظار بی‌کسی هستید؟

تصمیم گیری در مورد ازدواج او ممکن است زمان زیادی ببرد، و اگر این فضا را ارائه دهید، نیازی نیست که در کناره گیری و الکل عقب نشینی کنید، بلکه باید از آموخته های خود استفاده کنید. خوشبختی شما به او بستگی ندارد - این بار سنگینی است که نمی توان بر دوش او گذاشت - اما باید آموخته های خود را عملی کنید و به جامعه بپیوندید و برای خود زندگی بسازید.

من الکلی نیستم: هرگز تصور نمی کردم زندگی اینقدر سخت باشد

خوشحالی شما مسئولیت شماست و متوجه شده اید که مشارکت معنادار بخش بزرگی از آن برای شماست. عشق به معنای خواستن بهترین چیز برای عزیزان است – و این ممکن است مستلزم آن باشد که او را رها کنید تا زمانی که او بداند چه چیزی برای او مناسب است.

مسئله الگوی شما در برخورد با غم و اندوه به روشی خودخرابگر وجود دارد - از دوستان خوبی که پشت شما هستند برای کنار آمدن با این آخرین وضعیت به شما کمک کنند. شما قبلا می دانید که نزدیکی و تعامل برای شما یک عمل درمانی است. در حال حاضر، شما هم انرژی و هم خودآگاهی دارید، بنابراین از آنها به خوبی استفاده کنید و جامعه ای از افراد ایجاد کنید که بتوانند سفر زندگی را با شما به اشتراک بگذارند.

این بدان معنی است که شما برای تمام ارتباطات عاطفی خود به یک فرد وابسته نیستید و ممکن است در موقعیتی قرار بگیرید که به این زن اجازه دهید بدون فشار زیاد از جانب شما، زندگی خود را رقم بزند. برای ارسال سوال خود به تریش مورفی، فرم زیر را پر کنید یا به tellmeaboutit@irishtimes.com ایمیل بزنید.