من همیشه تنها سفر می کنم. یک کاری وجود دارد که همه باید قبل از اولین سفر انفرادی خود انجام دهند.

اغلب اوقات، خبرنگار Business Insider به تنهایی سفر می کند. او یک نکته برای هر کسی که علاقه مند به گذراندن تعطیلات به تنهایی است، دارد. جوی هادن/ بیزینس اینسایدر من توصیه نمی کنم تا زمانی که در خانه تمرین نکرده اید، یک سفر انفرادی بزرگ داشته باشید.

من عادت کرده ام به تنهایی سفر کنم، اما همیشه به تنهایی در مکان های جدید راحت نبودم.

بازی توریستی در شهر خودم مرا برای ماجراجویی های بدون همراه در ایالات متحده و خارج از کشور آماده کرد. وقتی نوبت به دیدن دنیا می‌رسد، برخی از مردم نمی‌خواهند منتظر کسی باشند که با او همراه شود.

همانطور که قبلا Business Insider گزارش داده بود، افراد بیشتری که تحت تأثیر استرس های کار و زندگی سوخته اند، به تنهایی سفر می کنند تا استراحت کنند و دوباره با خودشان ارتباط برقرار کنند، به خصوص هزاره ها و Gen Z.

از بنیانگذاران استارت‌آپ و برادران مالی گرفته تا والدین و مددکاران اجتماعی، افراد با پیشینه‌های مختلف در حال ورود به روند سفر انفرادی هستند.

من مدتی است که در آن هستم. از زمانی که هفت سال پیش به عنوان خبرنگار در نیویورک شروع به کار کردم، به تنهایی به 10 کشور، سه استان کانادا، و ده ها شهر و حومه در سراسر ایالات متحده سفر کرده ام.

سفر انفرادی هنجار من است، و آن را دوست دارم، اما مطمئنا عادت کردن به آن طول کشید. تنها ماندن در یک مکان جدید می تواند برای کسانی که اولین بار هستند دلهره آور باشد. به همین دلیل است که من یک چیز را به همه کسانی که حتی در فکر سفر به تنهایی هستند توصیه می کنم - تمرین. نویسنده در شهر خودش، نیویورک، کاوش می کند تا برای سفرهای انفرادی به خارج از کشور آماده شود. جوی هادن/ بیزینس اینسایدر در شهر خود توریست باشید

بنابراین، چگونه برای یک سفر انفرادی تمرین می کنید؟ با شهر خود مانند یک مقصد رفتار کنید. خودتان آن را کاوش کنید. به برنامه ریزی و اجرای روزهای فعالیت و گشت و گذار بدون هیچ کس دیگری عادت کنید.

شما می توانید با بازدید از جاذبه های گردشگری با بلیط شروع کنید، بنابراین بیشتر برنامه ریزی برای شما انجام می شود. به عنوان مثال، قبل از اینکه به تنهایی سفر را شروع کنم، از عرشه های رصد در بالای بلندترین ساختمان های شهر نیویورک بازدید کردم.

سپس به طور مستقل شروع به برنامه ریزی کردم. من یک روز کامل را صرف کاوش در یک محله خواهم کرد. من حتی با ترسیم تورهای پیاده‌روی موضوعی خودم خلاق شدم. من یک روز را صرف بازدید از لاغرترین خانه ها در پنج محله کردم و روزی دیگر را به عکاسی از خانه های کالسکه تاریخی در سراسر شهر گذراندم. یک دسامبر، از مکان‌های نمادین فیلمبرداری فیلم کریسمس مورد علاقه‌ام، «وروجک» دیدن کردم.

من همچنین سفرهای یک روزه به جاذبه‌های دور از مسیرهای دور از دسترس اطراف داشته‌ام، مانند یک قلعه متروکه در رودخانه هادسون و یک قلعه جنگ داخلی در کوئینز.

همه این سفرها من را برای سفرهای انفرادی یک هفته ای در ایالات متحده، کانادا و اروپا آماده کردند که شامل بازدید از چندین شهر و سفر با قطار بود. نویسنده به تنهایی با قطار در ایالات متحده، کانادا و اروپا سفر کرد. جوی هادن/ بیزینس اینسایدر اگر در حومه شهر یا منطقه روستایی زندگی می کنید، سفر تمرین انفرادی شما ممکن است کمی متفاوت از سفر من باشد.

شاید از جاذبه‌های کنار جاده‌ای دیدن کنید که هر روز صبح در مسیر کار از کنار آن رد می‌شوید، اما هرگز از نزدیک ندیده‌اید. شاید به دنبال رویدادهای محلی در منطقه خود بگردید، مانند یک مسابقه شعر در یک کافی شاپ یا یک کلاس تناسب اندام در پارک. یا شاید بالاخره به چیزهایی برسید که هرگز برایشان وقت نداشته اید، مانند قدم زدن در بازار کشاورزان یا باغ محلی. ساکنان روستایی ممکن است بخواهند در روزهای هفته، زمانی که مسیرها شلوغ کمتری دارند، ایالت یا پارک ملی اطراف را کاوش کنند.

رستوران‌های جدید را امتحان کنید، از موزه‌های نامتعارف بازدید کنید، یا یک مجوز یک روزه برای رفتن به کلوپ، استراحتگاه، یا اسپا دریافت کنید. اگر نگران اقامت در هتل ها به تنهایی هستید، اقامتی را آنقدر نزدیک به خانه خود رزرو کنید که اگر واقعا می خواهید بتوانید نیمه شب به آنجا رانندگی کنید.

چه با برنامه‌ریزی برنامه‌های سفر، پیمایش در محله‌های جدید، یا صرف وقت گذراندن تنها با خودتان ترسیده باشید، مواجهه با ترس‌های سفر انفرادی‌تان به صورت محلی، شما را برای مقابله با این چالش‌ها در هر مکانی آماده می‌کند.

مقاله اصلی را در Business Insider بخوانید