ورزش در دوران قاعدگی؛ چه کارهایی را باید و نباید انجام داد؟
اگر نگران این هستید که پریود چگونه بر برنامه ورزشی تاثیر میگذارد، شما تنها نیستید. بسیاری از افراد ورزش خود را در این وقت از ماه متوقف میکنند. اما هیچ دلیلی برای کنار گذاشتن ورزش، صرفا به دلیل داشتن پریود، وجود ندارد.
خواندن متن کامل در دویچهوله فارسیبه زبان اصلی، در سایت ناشر باز میشودهمهی اخبار ورزش