پله، ایستاده، پله
وقتی صحبت از طول عمر می شود، تحقیقات زیادی نشان داده است که چقدر حرکت می کنید. اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که سرعت شما نیز ممکن است کلیدی باشد - حتی اگر از اهداف گامهای روزانه بسیار فاصله داشته باشید.
خواندن متن کامل در انپیآر سلامتبه زبان اصلی، در سایت ناشر باز میشودمتن اصلی (انگلیسی)
Step, stand, stairs
When it comes to longevity, lots of research has shown how much you move matters. But a new study finds your pace may also be key -- even if you fall far short of daily step goals.