چرا آن مخاط در گلوی شما از بین نمی رود؟

—Keeproll—Getty Images

وقتی مشغول تلاش برای پاک کردن محتاطانه هر چیزی که در گلویتان گیر کرده، تمرکز روی یک مکالمه سخت است. اگر چکه پشت بینی دائمی دارید، می‌دانید که این احساس چقدر سریع عود می‌کند – و تسکین کمی دیگر قرص آلرژی یا دور غرغره کردن ممکن است به همراه داشته باشد.

برای افرادی که برای امرار معاش صحبت می کنند، می تواند به ویژه ناامید کننده باشد. دکتر مت هرشکوویچ، متخصص گوش و حلق و بینی و سینوس در بربنک، کالیفرنیا، می‌گوید: «زمانی که تلفنی هستید یا در جلسات هستید، می‌تواند بسیار مخرب باشد. شما نمی‌توانید بیش از 30 ثانیه بدون نیاز به سرفه کردن و صاف کردن گلوی خود صحبت کنید.

لازم نیست یک عمر عذرخواهی به خاطر سرفه هایتان را کنار بگذارید. ما از متخصصان پرسیدیم که چه چیزی می تواند پشت این احساس طولانی موکوس در گلو باشد، چرا ممکن است داروهای مصرفی شما کمکی نکنند، و چگونه می توان تسکین یافت.

چه چیزی باعث ایجاد قطره می شود؟

دکتر فلورانس هسو، متخصص آلرژی و ایمونولوژیست در Yale Medicine می گوید: آلرژی های محیطی و رینوسینوزیت مزمن - التهاب مداوم در بینی و سینوس ها - از شایع ترین علل هستند. التهاب می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و ترشحات را به پشت گلو منتقل کند.

و گذراندن دوران کودکی بدون آلرژی، اکنون آنها را رد نمی کند. هرشکوویچ می گوید: «آلرژی و حساسیت شما در طول زندگی شما تغییر می کند.

بینی شما همچنین می تواند به چیزهایی که به آنها حساسیت ندارید واکنش نشان دهد. هرشکوویچ می‌گوید دود، بوهای تند، غذاهای تند و تغییر آب و هوا می‌توانند باعث ایجاد رینیت غیر آلرژیک شوند. پوشش بینی شما بیش از حد فعال می شود و مخاط اضافی تولید می کند.

هسو می گوید که احتمال دیگر رفلاکس است که می تواند حتی بدون سوزش سر دل که افراد تمایل دارند با آن ارتباط برقرار کنند، احساس مخاط در گلو ایجاد کند.

و گاهی اوقات، احساس اینکه چیزی گیر کرده است به این معنی نیست که یک لکه سرسخت وجود دارد که باید آن را از جای خود خارج کنید. هرشکوویچ می‌گوید تحریک ناشی از زهکشی یا ریفلاکس می‌تواند باعث ایجاد احساس التهاب در گلو شود و چیزی را ایجاد کند که پزشکان آن را "احساس گلوبوس" می‌نامند: احساس یک توده یا چیزی که در آنجا باقی می‌ماند حتی زمانی که هیچ چیز از نظر فیزیکی مانع آن نمی‌شود.

چرا آنتی هیستامین ها همیشه پاسخگو نیستند

یک قرص آلرژی می تواند به برخی از علائم کمک کند، اما به هر دلیلی که گلوی شما در گلو پوشیده شده است پاسخ نمی دهد.

Hsu توضیح می دهد که آنتی هیستامین ها اثرات هیستامین، یک ماده شیمیایی دخیل در واکنش های آلرژیک را هدف قرار می دهند. حتی زمانی که آلرژی درگیر باشد، سایر قسمت‌های پاسخ التهابی ممکن است به درمان متفاوتی مانند اسپری بینی استروئیدی نیاز داشته باشد.

گاهی اوقات، آنتی هیستامین ها حتی می توانند شرایط را بدتر کنند. او می‌گوید: «آنتی هیستامین‌ها همچنین می‌توانند خشک شوند و منجر به مخاط غلیظ‌تر شوند که پاکسازی آن دشوارتر است.

آنچه می توانید در خانه امتحان کنید

هسو می‌گوید: شستشوی بینی با آب نمک – با استفاده از بطری فشرده یا گلدان نتی – می‌تواند به شستشوی مخاط و آلرژن‌ها کمک کند. اگر خودتان آبکشی را آماده می‌کنید، از آب مقطر، استریل یا از قبل جوشانده و خنک شده استفاده کنید، نه آب مستقیم از شیر آب و دستورالعمل‌های تمیز کردن دستگاه را دنبال کنید.

Hsu می گوید برای علائم مرتبط با آلرژی، اسپری بینی استروئیدی مانند Flonase یا Nasacort گزینه دیگری است. اما هرشکوویچ می گوید: «همه اسپری های بینی یکسان نیستند. اسپری‌های استروئیدی با داروهای ضداحتقان مانند Afrin که توصیه می‌کند بیشتر از دو یا سه روز استفاده نکنید، متفاوت است. استفاده طولانی تر می تواند باعث احتقان برگشتی شود و شما را خفه تر کند.

هسو می‌گوید، همچنین ارزش آن را دارد که به دنبال محرک‌هایی در خانه و محل کار، از جمله کنه‌های گرد و غبار و شوره حیوانات خانگی باشید. برای کمک به کاهش آلرژن های موجود در هوا، Hershcovitch پیشنهاد می کند از یک تصفیه کننده هوا و تمیز نگه داشتن فیلترهای آن استفاده کنید.

چه زمانی بازی رولت داروخانه ای را متوقف کنیم

اگر سال‌ها ادامه داشت - یا علی‌رغم درمان بدون نسخه همچنان ادامه داشت - با یک متخصص آلرژی یا گوش و حلق و بینی وقت ملاقات بگیرید. Hsu می گوید آزمایش آلرژی می تواند به شناسایی محرک ها کمک کند. یک گوش و حلق و بینی ممکن است از یک دوربین نازک برای بررسی مجرای بینی شما پس از استفاده از اسپری بی حس کننده استفاده کند.

آنچه بعدا اتفاق می افتد بستگی به آنچه پزشکان شما پیدا می کنند دارد. هرشکوویچ می‌گوید ممکن است به یک داروی متفاوت، درمان رفلاکس یا در برخی موارد به روشی برای رفع مشکل ساختاری یا سینوس‌های مسدود شده نیاز داشته باشید.

برخی علائم دلیلی برای معاینه فوری به جای ادامه درمان های خانگی هستند. هرشکوویچ می گوید که اینها شامل تخلیه خونی یا یک طرفه یا درد صورت است. Hsu همچنین از از دست دادن بویایی یا چشایی، انسداد کامل بینی، یا خس‌خس سینه جدید یا مشکلات تنفسی خبر می‌دهد.

اگر تعجب می‌کنید که چرا این موضوع ناگهان به مشکل شما تبدیل شد، هرشکوویچ اطمینان خاطر می‌دهد: «این یک مشکل بسیار قابل کنترل است. "این کاری نیست که شما انجام داده باشید یا انجام نداده باشید."