چرا مردم به خود آسیب می زنند؟ شکاف ذهن و بدن ممکن است سرنخ هایی داشته باشد

ویرایش شده توسط Swati Mestri، بررسی توسط اندرو زینین

این مقاله با توجه به روند و سیاست‌های ویرایشی Science X بررسی شده است. ویراستاران ضمن اطمینان از اعتبار محتوا، ویژگی های زیر را برجسته کرده اند:

در افسانه های فنلاندی، الهه کیووتار، درد را در کوهی برای محافظت از خود پنهان می کند. و با این حال او همچنین یک شفا دهنده است، آن را به سنگ ها هدایت می کند یا آن را به شکلی کمتر قوی در یک خمره بزرگ می جوشاند.

پیچیدگی درد - و همچنین ایده تغییر یک نوع به نوع دیگر - فقط اسطوره نیست. خود آسیبی غیر خودکشی (NSSI) یک وضعیت سلامت روان است که شامل صدمه زدن عمدی به بدن برای کاهش موقت ناراحتی روانی است. به گفته پروفسور آیریس برنت، استاد روانشناسی شمال شرقی و همکارانش، این بیماری از هر پنج نوجوان در سراسر جهان یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. اما بزرگسالان نیز مصون نیستند.

برنت به Northeastern Global News گفت که همه چیز گیج کننده است.

وی ادامه داد: چگونه ایجاد درد در بدن باعث تسکین دردهای روانی می شود؟ او پرسید. "این محاسبه نمی کند."

برنت و همکارانش، چلسی بوکاگنو و جیل هولی، در مقاله‌ای در 22 اکتبر در گزارش‌های علمی، پاسخ‌هایی را ارائه کردند. آنها ارتباطی بین NSSI و روشی که مردم به طور شهودی رابطه بین ذهن و بدن خود را درک می کنند را نشان می دهند.

بیشتر مردم به دوگانگی گرایش دارند، یک سوگیری روانشناختی که باعث می‌شود ذهن خود را جدا از بدن خود ببینند - علیرغم این واقعیت که علم چیز دیگری می‌گوید. در مقابل، فیزیکالیسم دیدگاهی است که فرض می‌کند هر دو از یک چیز ساخته شده‌اند و با دیدگاه علمی بهتر مطابقت دارند.

نظرسنجی برنت نشان داد که افرادی که سابقه خودآزاری مکرر داشتند به سمت فیزیکی گرایش داشتند. در حالی که نمی‌تواند ثابت کند که این باور باعث ایجاد NSSI می‌شود یا توصیه‌های خاصی ارائه می‌کند، این مطالعه به پزشکان دریچه‌ای ارزشمند به ذهن فردی که خود آسیب می‌زند، می‌دهد. کارشناسان خاطرنشان کردند که این می تواند به متخصصان کمک کند تا ارتباط و اعتماد ایجاد کنند، و شناسایی محرک ها و اصلاح خواسته ها قبل از اینکه منجر به رفتارهای مضر شوند را آسان تر می کند.

بیشتر مردم یاد می گیرند از درد دوری کنند. یک کیسه پاپ کورن پخته شده در مایکروویو را به جای توجه به هشدار در مورد بخار داغ و - اوه! - پاره کنید. این یک حفاظت باستانی تکاملی در کار است.

اما برای کسانی که در NSSI شرکت می کنند، به این سادگی نیست.

شلی کوالتیری، بنیانگذار یک درمان در کلگری، کانادا، که در مشاوره به افرادی که با آسیب به خود دست و پنجه نرم می کنند، به Northeastern Global News گفت: «خودآزاری غیرخودکشی تلاشی برای مدیریت احساساتی است که غیرقابل تحمل، طاقت فرسا یا غیرممکن است.

تحقیقات به مدار مشترک مغزی بین درد فیزیکی و روانی به عنوان یک علت احتمالی اشاره می کند. آیا نیش آسیب می تواند به طور موقت رنج عاطفی زیر آن را بازنویسی کند؟

از یک طرف منطقی است. سیگنال‌های ذهن و بدن می‌توانند مبهم باشند، و عبور از سیم‌های فیزیکی و احساسی برای بسیاری از مردم منطقه‌ای آشنا است. آیا تا به حال احساس "گرسنگی" کرده اید - یک اصطلاح رایج برای "اررگ" اضافی که با یک تکه پیتزا آب می شود؟

مسئله این است که دوآلیسم شهودی اکثر مردم را از تفسیر درد فیزیکی و احساسی به عنوان قابل تعویض باز می دارد. برنت توضیح داد که این چیزی است که آن را سازگار می کند. این شهود به شما اجازه می دهد تا آنچه را که احساس می کنید بررسی کنید و سردرگمی را حل کنید.

برنت گفت: "شما می ایستید تا از خود بپرسید، "این ذهن یا بدن من است؟" و اضافه کرد که پس از آن "شانس بیشتری برای تشخیص اینکه آیا آنچه احساس می کنید روانی است یا جسمانی" دارید.

تصور کنید اعلام نامزدی را از طرف سابقی که به ازدواج اعتقادی نداشت، در حالی که کفش‌های جدیدی پوشیده‌اید که پوست پاشنه‌تان را می‌ریزند، مشاهده می‌کنید. ضربات مضاعف ممکن است به یک روز بسیار بد تبدیل شود، اما احتمالا این دو منبع پریشانی را با هم اشتباه نخواهید گرفت.

برنت و همکارانش پیشنهاد می‌کنند، اگر تمایل طبیعی به فیزیکالیسم دارید، این مرزها محو می‌شوند. تعریف درد عاطفی به طور خاص دشوار می شود و شما را با این حس "اوه، چیزی اشتباه است اما نمی دانم چیست" به شما دست می دهد.

برنت توضیح داد که این ناراحتی دری را برای خودآزاری به عنوان راهی برای احساس چیزی مشخص و نامگذاری به تجربه باز می کند.

او گفت: «ندانستن آنچه برای ما اتفاق می‌افتد احتمالا بدتر از احساس درد است.

سردرگمی فقط در مورد درد روانی صدق نمی کند. افرادی که به خود صدمه می زنند معمولا در آزار دادن سایر احساسات جدا از سیگنال های بدن نیز مشکل دارند. دیدن ذهن و بدن به عنوان بخشی از یک خورش ادراکی می تواند توضیح دهد که چرا مرز تیره می شود و منجر به پریشانی می شود.

برای آزمایش همه این نظریه ها، برنت و همکارانش شرکت کنندگانی را با و بدون سابقه آسیب به خود استخدام کردند. آن‌ها سپس از برخی آزمایش‌های فکری آینده‌نگر استفاده کردند تا ببینند همه در مقیاس دوگانگی به کجا می‌رسند.

آنها پیشنهاد کردند که بگویید راهی برای ساختن یک کپی دقیق از بدن و مغز شما وجود دارد. چه ویژگی هایی خواهد داشت؟

یک دوگانه گرا که کارت حمل می کند، انتظار ندارد که یک ماکت عشق خود را به سگش، علاقه به نمایش های بازی یا ترس از عنکبوت ها به اشتراک بگذارد - همه ویژگی های ذهن اثیری. از سوی دیگر، فیزیکدانان تصور می‌کنند که کل مجموعه ویژگی‌ها در کنار هم قرار می‌گیرند.

برنت و همکارانش برای اطمینان از اینکه فیزیکالیست‌ها فقط به همه چیز در خلبان خودکار «بله» نمی‌گویند، سناریوی دیگری اضافه کردند.

آنها پرسیدند زندگی پس از مرگ را در نظر بگیرید. با وجود تمام تله‌های فیزیکی خارج از تصویر، کدام ویژگی‌ها حفظ می‌شوند؟

یک فیزیکالیست واقعی به «هیچ» پاسخ می‌دهد، در حالی که یک دوگانه‌گرا به طور ضمنی این دو نوع ویژگی را در تضاد قرار می‌دهد و می‌گوید آنهایی که به قلمرو روانی تعلق دارند تا فراتر از آن باقی خواهند ماند.

شرکت‌کنندگانی که اخیرا خود آسیبی را گزارش کردند، تمایل داشتند به هر دو سؤال پاسخ‌های فیزیکی را بدهند.

این تیم همچنین دریافتند که هر چه فردی که به خود آسیب می زند، فیزیکی گراتر باشد، توضیح اینکه چه چیزی آنها را به سمت این رفتار سوق داده است برایشان سخت تر می شود. این یافته از این ایده حمایت می کند که مبارزه با نامگذاری و پردازش احساسات به طور کلی زمینه را برای NSSI فراهم می کند، با چالش هایی در شناسایی درد روانی به عنوان تنها یک نقطه چسبندگی خاص.

این ارتباط سرنخ جدیدی در درک اینکه چرا افراد به خود آسیب می زنند ارائه می دهد.

درک مکانیسم احتمالی پشت مبارزه بیمار می‌تواند به پزشکان اجازه دهد تا به بیماران کمک کنند سیگنال‌های بدنی را از احساسات جدا کنند و آنچه را که احساس می‌کنند برچسب‌گذاری کنند.

Qualtieri گفت: "این تحقیق اهمیت درمان کل فرد را به جای تمرکز بر یک رفتار واحد تقویت می کند."

آیریس برنت و همکاران، خود آسیبی غیر خودکشی با شهود ذهنی بدن مرتبط است: یک مطالعه اکتشافی، گزارش های علمی (2026). DOI: 10.1038/s41598-026-73035-3

سواتی مستری دارای مدرک لیسانس در مهندسی الکترونیک است و از سال 2019 به عنوان ویرایشگر محتوا کار کرده است. او ویرایش اسناد تحقیقاتی در زمینه فناوری، مراقبت های بهداشتی و علم مواد را تجربه کرده است و علاقه خاصی به فناوری و فضا دارد. نمایه کامل →

فوق لیسانس فیزیک با تجربه تحقیق. علاقه مندان به اخبار علمی طولانی مدت. نقش کلیدی در موفقیت سرمقاله Science X ایفا می کند. نمایه کامل →

این داستان با حسن نیت ارائه شده توسط Northeastern Global News.northeastern.edu بازنشر شده است.