یک مسابقه جدید رقبا را در مسابقه ای برای جوانان بیولوژیکی در برابر یکدیگر قرار می دهد

این هفته رسما برای یک مسابقه غیرمعمول ثبت نام کردم. یکی که به رقبا برای جوان شدن پاداش می دهد.

من اخیرا 40 ساله شدم و نیازی به یادآوری ندارم که هم زمان و هم سن تقویمی من فقط به جلو می روند. اما این بازی بر سن‌های بیولوژیکی رقبا متمرکز است - ارقامی که قرار است روشی بهتر برای اندازه‌گیری سلامت اعضای بدن و مرتبط با سن ارائه دهند.

در طی یک دوره شش ماهه، حدود 500 نفر از ما سعی می کنیم سن بیولوژیکی خود را که به روش های مختلف اندازه گیری می شود، معکوس کنیم. حتی یک تابلوی امتیازات وجود دارد! برندگان شامل افرادی می‌شوند که بیشترین تفاوت را بین سن تقویمی و بیولوژیکی خود نشان می‌دهند، و همچنین فردی که موفق به تغییر بیشتر سن بیولوژیکی خود شود.

این مسابقه زاییده مغز عصب شناس و پزشک کریستین گلوریوسو است که همچنین بنیانگذار و مدیر عامل NeuroAge Therapeutics است. این شرکت ابزارهایی برای ردیابی سلامت مغز و پیری ارائه می دهد و در حال اجرای آزمایشی است تا دریابد که آیا سن بیولوژیکی مغز می تواند شروع بیماری آلزایمر را پیش بینی کند یا خیر.

گلوریوسو می گوید که چندین هدف برای مسابقه جوان دارد. او به من می‌گوید اولین مورد این است که «به دنیا توضیح بدهم که ساعت‌های پیر چیستند». خوانندگان چکاپ منظم با این ابزارها آشنا هستند، اما برای افراد ناآشنا، اساسا برای اندازه گیری سن بیولوژیکی طراحی شده اند.

بسیاری نشانه های شیمیایی را که لایه ای در بالای DNA ما تشکیل می دهند و به نظر می رسد با افزایش سن تغییر می کنند، اندازه گیری می کنند. اما برخی دیگر ممکن است شامل بررسی پروتئین ها یا لیپیدهای خون باشد. برخی برای اندازه گیری سلامت عملکردی طراحی شده اند، در حالی که برخی دیگر زمان مرگ فرد را پیش بینی می کنند. بیش از صد ساعت در آنجا وجود دارد و احتمالا هر کدام جنبه خاصی از فرآیند بیولوژیکی پیری را به تصویر می کشند.

این ساعت‌ها برای دانشمندانی که از آن‌ها برای مطالعه پیری و رشد در انسان و بسیاری از گونه‌های دیگر استفاده می‌کنند بسیار مفید هستند. اما استفاده از آنها برای تخمین سن بیولوژیکی یک فرد بحث برانگیزتر است. آنها هنوز برای این کار به اندازه کافی خوب نیستند.

بخشی از مشکل این است که ما واقعا نمی‌دانیم هر ساعت چه چیزی را ثبت می‌کند. گلوریوسو امیدوار است که داده‌های جمع‌آوری‌شده از طریق مسابقه جوانر بتواند به پاسخ این سؤال کمک کند. او امیدوار است "جامع ترین مجموعه داده ساعت جهان" را تولید کند.

برخی از کلینیک های طول عمر سعی می کنند با استفاده از ساعت های متعدد، محدودیت های آزمایش سن بیولوژیکی را دور بزنند. رویکرد این رقابت نیز همین است. به عنوان یک رقیب استاندارد، نمونه ای از لکه خون را به TruDiagnostic می فرستم، شرکتی که گروه های شیمیایی اپی ژنتیکی را روی DNA اندازه گیری می کند و پیشنهاد می کند سن بیولوژیکی کلی و همچنین سرعت پیری فرد و سن بیولوژیکی هر یک از 11 سیستم اندام از جمله قلب و مغز را نشان دهد.

به محض اینکه وظایف شناختی پیشنهادی را کامل کنم، نمره سن مغز را از NeuroAge دریافت خواهم کرد. من همچنین برخی از اقدامات فیزیکی مانند قدرت گرفتن را ارائه خواهم کرد. و من یک سری از سلفی ها را در برنامه ای که توسط تیمی در هاروارد ساخته شده است آپلود خواهم کرد که قول می دهد سن چهره ام را به من بگوید. این دقیقا همان چیزی است که به نظر می رسد - تخمینی از اینکه چهره من چند ساله به نظر می رسد.

من شیفته دیدن نمرات خود هستم، حتی اگر می دانم که نباید سهام زیادی در آنها بگذارم. اولین باری که آزمایش دادم، چهار سال پیش، شرکتی که از آن استفاده کردم، سن بیولوژیکی را به من داد که با سن تقویمی من مطابقت داشت، که کمی ناامیدکننده و، اگر صادقانه بگویم، کمی ناامیدکننده بود. یک سال بعد، همان شرکت به من گفت قلب جوانی دارم اما مغز، کبد و سیستم هورمونی نسبتا پیری دارم. سبک زندگی من از آن زمان تغییر چندانی نکرده است. آیا سال ها تفاوت زیادی ایجاد خواهد کرد؟

(به رقبای فوق العاده - که به جای هزینه 999 دلاری ورود معمولی 4,499 دلار می پردازند - طیف وسیعی از آزمایشات خون و ساعت های دیگر و همچنین اسکن MRI و DEXA را ارائه می دهند. من به بسته استاندارد دسترسی رایگان مطبوعاتی دارم.)

Glorioso همچنین امیدوار است اطلاعاتی در مورد اثرات برخی از رویکردهای ادعایی طول عمر جمع آوری کند. در طول مسابقه، به برخی از شرکت‌کنندگان ماسک‌های نور قرمز، دسترسی به سونا یا سایر پیشنهادات کم‌خطر ارائه می‌شود که ممکن است شرکت‌های شریکی که به درجات مختلف از این رویداد حمایت مالی می‌کنند، بخواهند در مورد آن اطلاعات جمع‌آوری کنند. گلوریوسو می‌گوید: «بسیاری از این شرکت‌ها نمی‌توانند آزمایش‌های [بالینی] را انجام دهند.

او همچنین این رویداد را یک ابتکار بهداشت عمومی می داند. چند سال پیش، دیوید سینکلر، که در دانشکده پزشکی هاروارد به مطالعه پیری می‌پردازد، و همکارانش تخمین زدند که اگر بتوانیم پیری را در جمعیت عمومی کاهش دهیم و امید به زندگی را تا یک سال افزایش دهیم، 38 تریلیون دلار در اقتصاد آمریکا صرفه‌جویی می‌کنیم.

گلوریوسو می گوید که این رویداد به طور رسمی در ژانویه آغاز می شود، اما حدود 120 نفر قبلا ثبت نام کرده اند. در نهایت، او انتظار 500 شرکت کننده را دارد. دویدن شش ماهه هر فرد به محض انجام اندازه گیری های پایه خود شروع می شود، هر زمان که ممکن باشد. تعداد انگشت شماری از مردم شروع کرده اند. گلوریوسو می‌گوید: «من فکر می‌کنم اکثریت مردم می‌خواهند بعد از تعطیلات ثبت‌نام کنند. "آنها نمی خواهند بخواهند در مسابقه سالمندی در کریسمس و هانوکا برنده شوند."

گلوریوزو اندازه گیری های پایه خود را در ماه اوت انجام داد. آن آزمایشات اولیه نشان داد که سن بیولوژیکی او حدود 10 سال کمتر از سن تقویمی او بود. این برای من بسیار تاثیرگذار بود تا اینکه به جدول امتیازات نگاه کردم و دیدم که رقیب @Fred دارای سن بیولوژیکی 28.8 سال کمتر از سن تقویمی خود است.

تابلوی امتیازات در حال حاضر بسیار پراکنده است، زیرا تنها هفت نفر تا کنون اندازه گیری های پایه خود را ثبت کرده اند. شش نفر از آنها سن بیولوژیکی پایینی دارند، اما یک فرد 47 ساله دارای سن بیولوژیکی 68.1 است. او به صورت عمومی رقابت می کند، بنابراین من می توانم تجزیه امتیازات او را ببینم. بدترین حالت برای سرعتی است که او می تواند از نشستن روی صندلی بایستد - با این معیار، سن بیولوژیکی 100 به او داده شده است.

هیلاری لین، یک پزشک متمرکز بر طول عمر در نیویورک، به تازگی شروع به ثبت اندازه گیری های پایه خود برای مسابقه کرده است. او به من می‌گوید که در گذشته تست‌های سن بیولوژیکی داده است و آن‌ها تمایل داشته‌اند که نمرات کمتری از سن تقویمی او، که در حال حاضر ۳۷ سال است، بدهند. سال گذشته، تست TruDiagnostic سرعت پیری او را 0.75 نشان داد که نشان می‌دهد او تنها 9 ماه در یک سال معمولی پیری می‌کند. او می‌گوید: «قرار می‌رود که خیلی خوب باشد.

لین می‌گوید که اگر این به او بستگی داشت، آزمایش‌های خون بیشتری را در مسابقه گنجانده بود تا تصویر کامل‌تری از سلامت فرد ایجاد کند. و او نگران است که یک دوره شش ماهه برای مشاهده تغییرات در معیارهای بیولوژیکی پیری کافی نباشد. با این حال، او هیجان‌زده است و در حال برنامه‌ریزی برای بهبود خواب، رژیم غذایی و ورزش است.

اما او در حال حاضر از یک رژیم غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات پیروی می کند و هر روز در باشگاه ورزش می کند. او همچنین هر چند روز یکبار از سونا بازدید می کند (استفاده از سونا با بهبود سلامت قلب مرتبط است). تلاش های گلوریوسو نیز چشمگیر است. او به من می گوید که شروع به نوشیدن اسموتی ساخته شده از یک گیاه حوضچه ای کرده است که با بهبود سلامتی مرتبط بوده است، و شکر اضافه شده و غذاهای سرخ شده را از رژیم غذایی خود حذف کرده است. او همچنین در تلاش برای کاهش سن صورت خود "یک دسته از کرم های ضد آفتاب فانتزی کره ای" خریده است.

من هنوز کیت خود را دریافت نکرده‌ام یا اندازه‌گیری‌های پایه خود را ثبت نکرده‌ام، و تا آن زمان صبر می‌کنم تا شروع به تنظیم اهداف سلامتی کنم. من شانس خود را در برابر این دو رقیب نمی‌دانم. اما حداقل امیدوارم بتوانم سریعتر از یک پیرمرد 100 ساله بایستم.

این مقاله برای اولین بار در خبرنامه هفتگی بیوتکنولوژی MIT Technology Review، The Checkup منتشر شد. برای دریافت آن در صندوق ورودی خود هر پنج‌شنبه، و ابتدا مقاله‌هایی مانند این را بخوانید، اینجا ثبت‌نام کنید.