71 درصد از آمریکایی ها می گویند که کاملا خسته شده اند

اگر اخیرا احساس خستگی کامل کرده اید، به باشگاه بپیوندید. تحقیقات جدید مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها نشان می‌دهد که خستگی در ایالات متحده آمریکا بیداد می‌کند.

دانشمندان CDC داده های ملی آمریکایی ها را در سراسر کشور بررسی کردند. آنها دریافتند که تقریبا سه چهارم افراد بالای 18 سال گزارش کردند که در سه ماه گذشته احساس خستگی کرده اند، در حالی که بیش از 15٪ در بیشتر یا تمام اوقات احساس خستگی می کردند. افراد مبتلا به خستگی مکرر نیز به طور قابل ملاحظه ای بیشتر در معرض سایر مشکلات سلامتی از جمله افسردگی بودند.

نویسندگان در مقاله خود که در این ماه توسط مرکز ملی آمار بهداشت CDC منتشر شد، نوشتند: «این گزارش نگاهی منحصر به فرد به شیوع و توزیع علائم خستگی که در جمعیت عمومی ایالات متحده خاص شرایط خاص نیستند، ارائه می دهد.

اگرچه همه گاهی اوقات احساس خستگی می‌کنند، اما خستگی حالتی از خستگی شدید است که لزوما با استراحت یا خواب بهبود نمی‌یابد. این می تواند نشانه اولیه یک مشکل پزشکی مداوم باشد، مانند آنسفالومیلیت میالژیک (همچنین به عنوان سندرم خستگی مزمن شناخته می شود)، یا نشانه ای از بیماری های حاد و خود محدود شونده مانند آنفولانزا.

به گفته محققان CDC، مطالعاتی که به بررسی شیوع خستگی می پردازند معمولا بر روی گروه های کوچکتری از افراد با شرایط پزشکی خاص مانند سرطان متمرکز شده است. برای این مطالعه، محققان می خواستند خستگی را به طور گسترده تری در عموم مردم اندازه گیری کنند. برای انجام این کار، آن‌ها به داده‌های نسخه ۲۰۲۴ «مصاحبه‌ی ملی سلامت» مراجعه کردند، یک نظرسنجی طولانی‌مدت از شرایط پزشکی گزارش‌شده آمریکایی‌ها، استفاده از مراقبت‌های بهداشتی و سایر رفتارهای مرتبط با سلامتی که توسط اداره سرشماری ایالات متحده انجام شد.

محققان در این مطالعه خستگی را به این صورت تعریف کردند که افراد در پاسخ به این سوال که آیا احساس «خستگی یا فرسودگی» دارند، بله می‌گویند. در سال 2024، در مجموع 71.5 درصد از پاسخ دهندگان گفتند که در سه ماه گذشته خسته بودند. از این تعداد 54.9 درصد گفته اند که برخی روزها دچار خستگی بوده اند، 10.7 درصد گفته اند که بیشتر روزها بوده و 5.9 درصد هر روز آن را احساس می کنند. اکثر افراد مبتلا به خستگی مکرر گفتند که آن را بیشتر (34.5٪) یا در تمام طول روز (20.2٪) احساس می کنند.

بر اساس کل جمعیت بزرگسال ایالات متحده، این رقم به حدود 190 میلیون نفر می رسد که اخیرا حداقل مقداری خستگی را تجربه کرده اند.

همانطور که اغلب در مورد مشکلات سلامتی اتفاق می افتد، خطر خستگی به طور مساوی در بین جمعیت توزیع نشده است. به عنوان مثال، زنان بیشتر از مردان (20٪ در مقایسه با 13٪) خستگی مکرر را گزارش کردند، به عنوان مثال، همانطور که جوانترین بزرگسالان (تقریبا 19٪ از افراد 18 تا 34 ساله در مقایسه با 13٪ افراد بالای 65 سال). جمعیت های بومی بالاترین میزان خستگی مکرر را در مقایسه با سایر جمعیت های نژادی داشتند. مردم جنوب ایالات متحده

بالاترین نرخ های منطقه ای را داشت. فقیرترین آمریکایی ها بالاترین نرخ را در مقایسه با سایر گروه های ثروت داشتند. و مردم مناطق روستایی نسبت به افرادی که در شهرهای بزرگ و متوسط ​​زندگی می کنند، نرخ بالاتری داشتند.

متأسفانه، افرادی که دچار خستگی مکرر هستند، اغلب با چالش های دیگری مواجه می شوند.

تقریبا 90 درصد گزارش کردند که حداقل در یکی از 9 زمینه مربوط به عملکرد سالم مشکل دارند، به عنوان مثال، مشکل در تمرکز، ناتوانی در مراقبت از نیازهای اساسی خود مانند شستشو یا لباس پوشیدن، یا علائم سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب. بیش از نیمی از آنها در سه یا بیشتر از این مناطق مشکل داشتند، در مقایسه با حدود 17 درصد از بزرگسالان بدون خستگی مکرر که همین را می‌گفتند. حدود 29 درصد از مبتلایان به خستگی مکرر نیز محدودیت‌هایی را برای شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و 36 درصد از محدودیت‌های محل کار گزارش کردند.

این یافته ها بر اساس احساس خستگی گزارش شده توسط افراد است که می تواند ذهنی باشد. همچنین، این مطالعه مقطعی است، به این معنی که تنها به تصویری از سلامت فعلی افراد پرداخته است. به این ترتیب، نمی توان گفت که چه عواملی ممکن است در خستگی افراد نقش داشته باشند یا برعکس. به عنوان مثال، خستگی برخی از افراد ممکن است علائم افسردگی از قبل موجود در آنها را بدتر کند، یا یک وضعیت جداگانه ممکن است مسئول خستگی فرد و سایر مسائل آنها باشد (نویسندگان نمونه ای از بهبودی یک فرد از سکته مغزی را ذکر می کنند).

آنچه این مطالعه نشان می‌دهد این است که خستگی یک مشکل گسترده در میان آمریکایی‌ها است و خستگی مکرر می‌تواند به‌ویژه در زندگی افراد مختل باشد.