9 دستگاه درمان با نور قرمز (و چرا کار می کنند)، به گفته متخصصان دارای مجوز

اگر محصول یا خدماتی را که به طور مستقل بررسی شده را از طریق پیوندی در وب سایت ما خریداری کنید، رولینگ استون ممکن است کمیسیون وابسته دریافت کند.

خدمات مراقبت از پوست و محصولات زیبایی بی‌پایانی در بازار وجود دارد که قول می‌دهند شما را جوان‌تر نشان دهند و اثرات پیری را کاهش دهند. ما شاهد هستیم که روش‌های بی‌شماری، مانند تزریق بوتاکس یا لیفت صورت، تقریبا به طور معمول در نمایش‌هایی مانند The Real Housewives انجام می‌شود، و به کل صنعت مولتی ویتامین‌ها اشاره نمی‌کنیم.

در حالی که گام‌های شگفت‌انگیزی در صنعت جراحی پلاستیک برای ایمن‌تر کردن این روش‌ها و ایجاد نتایج بهتر برداشته شده است، راه‌های ساده‌تر و مقرون‌به‌صرفه‌تری برای به تأخیر انداختن زمان حرکت روی صورت و بهبود کیفیت کلی پوست شما وجود دارد - یکی از آنها درمان با نور قرمز است. شین میلر، متخصص زیبایی و صاحب حساب محبوب اینستاگرام @howtohydrate می‌گوید: «درمان نور قرمز یک درمان بالینی مورد مطالعه و تأیید شده توسط FDA است که می‌تواند ظاهر پوست را در صورت داشتن آکنه، اسکار، چین و چروک و سایر علائم قابل مشاهده پیری بهبود بخشد.

دکتر الکسیس کورری، دکتر الکسیس کورری، متخصص پوست و عضو آکادمی پوست آمریکا است و می‌گوید که چراغ‌های دیود ساطع کننده نور (LED) (که نور قرمز و مادون قرمز نزدیک ذکر شده را ارائه می‌دهند) به سرعت به یکی از دستگاه‌های پوستی مورد علاقه او تبدیل می‌شوند. "مطالعات نشان داده اند که این دستگاه ها به تحریک فولیکول های مو و فیبروبلاست ها در پوست ما کمک می کنند.

این منجر به تولید ATP می شود که به عنوان سوخت برای سلول های ما عمل می کند. او می گوید این به سلول ها اجازه می دهد تا التهاب را آرام کنند، که می تواند گردش خون و بهبود زخم را افزایش دهد و به ایجاد کلاژن جدید کمک کند. "این با هم منجر به پوستی شاداب تر، الاستیک تر و جوان تر می شود."

اگر می‌خواهید بدانید که درمان با نور قرمز چه کاری می‌تواند برای شما انجام دهد، در اینجا چند انتخاب بر اساس توصیه‌های میلر و کورری، همراه با دستگاه‌هایی که ویراستاران ما خود را از مارک‌های معتبر آزمایش کرده‌اند، آورده‌ایم.

از دستگاه‌های درمان با نور قرمز تمام بدن گرفته تا ماسک‌های صورت که به تسکین و آرامش پوست کمک می‌کنند، برخی از بهترین دستگاه‌های درمان نور قرمز را برای خرید آنلاین گردآوری کرده‌ایم.

برخی از مارک‌های درمان با نور قرمز بیش از حد وعده می‌دهند و کمتر ارائه می‌دهند، اما نه Helio Cure، سازندگان این پانل قابل حمل که طول موج‌های درجه بالینی و چگالی بالا را برای درمان روزانه ارائه می‌دهد. هلیو اسپارک با 72 LED داخلی و شش باند طول موج می تواند همه چیز را از جوانسازی پوست گرفته تا التهاب و بهبودی را هدف قرار دهد. دستگاه تقریبا 11 در 11 اینچ به راحتی روی میز یا روی زمین قرار می گیرد و می توان آن را برای زمان و شدت تنظیم کرد (من از آن در هنگام خوردن قهوه روزانه برای تقویت خلق و خوی صبحگاهی استفاده می کنم).

همچنین می‌توانید از «حالت‌های دسترسی» آسان برای هدف قرار دادن یکی از پنج ناحیه استفاده کنید: صورت و پوست، درد و التهاب، کاهش وزن، سلامت مغز و ریزش مو. اگر واقعا به دنبال درمان همه جانبه با نور قرمز هستید، این یک دستگاه ساده و مؤثر است که واقعا کار می کند.

این دستگاه برنده جایزه درمانی نور قرمز اتفاقا مورد علاقه افراد مشهوری مانند سیدنی سوینی، نیکول کیدمن، لیل ناس ایکس، اوبری پلازا، و دبی رایان قرار گرفته است. این عصا با برخورداری از فناوری ثبت اختراع و نتایج بالینی اثبات شده در کاهش ظاهر چین و چروک و لک، درمان هدفمندی را برای صورت و گردن شما ارائه می کند (به ویژه هنگامی که با سرم فعال کننده Renew Complex همراه شود). علاوه بر نور قرمز، این عصا همچنین می تواند به پوست شما یک جریان ریز صورت، ماساژ و حتی گرمای درمانی بدهد.

نتایج؟ پوستی صاف تر، سفت تر و سالم تر.

اگر به دنبال روشی ساده تر برای دریافت نور قرمز روزانه هستید، این برس پاک کننده صورت به راحتی در روتین مراقبت از پوست فعلی شما ادغام می شود. با کمک به پوست شما برای تولید کلاژن و الاستین، نور قرمز می تواند به شادابی پوست و مبارزه با سیاهی پای کلاغی، حلقه های سیاه و آکنه کمک کند. به سادگی موهای ملایم و سیلیکونی را روی صورت خود با پاک کننده یا سرم انتخابی خود برای چند دقیقه بمالید و اجازه دهید جادویی خود را اعمال کند. سه حالت برس و دو سر قابل اتصال وجود دارد. پس از استفاده از برس، آن را به آرامی با آب ولرم و حوله بشویید.

یک شارژر میکرو یو‌اس‌بی برای زمانی که زمان شارژ مجدد برس صوتی شما فرا می‌رسد گنجانده شده است.

دستگاهی به اندازه کف دست که بزرگتر از یک ریش تراش برقی نیست، TheraFace PRO با بخشی از دستگاه نور درمانی و ابزار بازیابی بخشی به "هک" روتین مراقبت از پوست ما کمک کرده است. در حالی که ممکن است آنها را به خاطر تفنگ‌های ماساژ درجه یک‌شان بشناسید، Therabody می‌گوید تیم طراحان محصولش راهی برای ترکیب فناوری ضربه‌ای اختصاصی Theragun با «موادالیته‌های دیگر» برای رسیدگی به ماهیچه‌های بیش از 40 صورت ما پیدا کرده‌اند.

علاوه بر سفت‌کردن و سفت‌کردن پوست، ما خودمان از نور LED داخلی آن‌ها (تغییر بین گزینه‌های قرمز، آبی و مادون قرمز) برای کمک به کاهش چین و چروک و آکنه استفاده کرده‌ایم، در حالی که حالت پاک‌سازی عمیق را برای از بین بردن عرق و کثیفی بعد از یک روز طولانی یا تمرین در باشگاه بسیار عالی می‌دانیم. به عنوان یک فرد مبتلا به مشکلات TMJ، این کلاچ برای اینکه می‌توانید تنش و دردهای جزئی اطراف صورت را با یک ماساژ سریع کاهش دهید و در عین حال دوز روزانه نور قرمز را نیز دریافت کنید.

احتمالا این ماسک درمانی با نور قرمز را در فیدهای اینستاگرام یا TikTok خود دیده اید. دستگاه پاکسازی شده توسط FDA امکان درمان بدون دست و تمام صورت را فراهم می کند، و به همین دلیل است که یکی از دستگاه های مورد علاقه دکتر Curreri برای توصیه به بیمارانش است. "من احساس می کنم آنها واقعا خود را از سایر محصولات متمایز کرده اند. با استفاده مداوم از دستگاه LED قرمز و نور مادون قرمز نزدیک به مدت 10 دقیقه در روز به مدت 3 تا 5 بار در هفته، پوست سالم تر و شاداب تر را مشاهده خواهید کرد." اگر برنامه شلوغی دارید، دکتر Curreri نیز دوست دارد که فوق العاده کاربرپسند باشد.

می‌توانید هنگام چک کردن ایمیل‌هایتان، پوشیدن لباس‌هایتان یا فقط چند دقیقه وقت بگذارید تا چشمانتان را ببندید و در طول روز استراحت کنید. همچنین قابل حمل است و حمل آن را در سفرهای کاری یا تعطیلات آسان می‌کند.» ما خودمان این را به عنوان درمانی برای اسکار متوسط ​​آکنه آزمایش کرده‌ایم، و همچنین به عنوان یک هدیه عالی برای مراقبت از خود برای هر موقعیتی عمل می‌کند.

اگر به دنبال سهولت درمان با نور قرمز هستید یا به دنبال درمان کامل صورت نیستید، میلر SpectraLite EyeCare Max Pro را توصیه می کند. میلر می‌گوید: «این برای کسانی که اولویت اصلی آنها درمان پنجه کلاغی، یازده، خطوط ریز و چین و چروک دور چشم است، عالی است. ثابت شده است که این دستگاه نوردرمانی چشمی که توسط FDA پاکسازی شده است، تولید طبیعی کلاژن را تحریک می کند و در عین حال خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد.

به نظر می‌رسد که ناحیه گردن و سینه شما سریع‌تر از صورت شما پیر می‌شود، که منجر به ایجاد خزش و چین و چروک می‌شود، بنابراین منطقی است که ابزار هدفمند Solawave از میکروجریان قدرتمند و درمان نور قرمز برای حمله به ناحیه فراموش شده روتین مراقبت از پوست شما استفاده کند. از زمان عرضه در سال گذشته، بررسی‌ها راحتی آن در هنگام پوشیدن، سهولت استفاده و نتایج اولیه را ستایش کرده‌اند (بعضی از کاربران می‌گویند که دکلته‌شان به‌طور مشهودی سفت‌تر به نظر می‌رسد، و برخی دیگر پس از چند هفته درمان مداوم، ترک‌های کمتری روی سینه‌شان تجربه می‌کنند).

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای شروع درمان با نور قرمز، استفاده از یک دستگاه نور قرمز درمانی قابل حمل است، مانند دستگاه هوگا. این چراغ با اندازه کمی بیش از 12 در 8 اینچ، 60 LED 5W را ترکیب می کند که هم نور قرمز و هم نور مادون قرمز نزدیک را ساطع می کند تا به تحریک کلاژن، افزایش انرژی و کاهش التهاب کمک کند. ما دوست داریم هنگام صبح که قهوه خود را می نوشیم و صبحانه می خوریم، دستگاه را چند فوت یا بیشتر دورتر از خود روی میز قرار دهیم (همچنین می توانید دستگاه را با قلاب موجود در حمام خود آویزان کنید).

چند دقیقه در روز به بهبود سلامت پوست و شادابی کلی کمک می کند، اما فقط به حرف ما نپردازید: دستگاه چراغ قرمز هوگا دارای امتیاز 4.6 ستاره (از پنج) از بیش از 1000 بازبین آنلاین است.

بنابراین درمان با نور قرمز چگونه کار می کند؟ میلر توضیح می‌دهد: «با افزایش سن، سلول‌های ما بزرگ‌تر می‌شوند، و تقسیم و تکثیر آن‌ها به طور فزاینده‌ای دشوار می‌شود و در نهایت توانایی بدن ما برای بازسازی کند می‌شود. فناوری درمان با نور قرمز نور با طول موج کم را برای انرژی دادن به سلول‌های پوست ما ارائه می‌کند.» به طور خلاصه، نور قرمز تولید شده توسط دستگاه توسط میتوکندری ما جذب می شود و سلول های ما را تحریک می کند و سخت کار می کند و ظاهر خطوط ریز، چین و چروک ها و بافت پوست ما را بهبود می بخشد.

علاوه بر کند کردن اثرات پیری، جلسات منظم درمان با نور قرمز می‌تواند فواید دیگری برای پوست و کل بدن ما داشته باشد، مانند کاهش التهاب پوست ناشی از بیماری‌هایی مانند پسوریازیس، اگزما و درماتیت تماسی.

مانند همه چیز در زندگی، نور قرمز درمانی بهتر است در حد اعتدال استفاده شود. حتما دستورالعمل‌های دستگاه خاص خود را در مورد مدت زمانی که یک جلسه باید طول بکشد، مطالعه کنید. میلر توصیه می کند که از آن به صورت روزانه، پس از تمیز کردن صورت و قبل از استفاده از هر گونه سرم یا مرطوب کننده استفاده کنید. اگر در طول روز از دستگاه خود استفاده می کنید، به یاد داشته باشید که همیشه با مقداری کرم ضد آفتاب به کارهای روزمره خود پایان دهید.

دکتر کورری می گوید که از طریق ترویج کلاژن، درمان با نور قرمز می تواند علائم قابل مشاهده پیری را کاهش دهد، در صورتی که برای شما نگران کننده است، از جمله خطوط ریز و چین و چروک. قرمزی و رنگدانه های ناشی از آسیب خورشید را کاهش می دهد و همچنین با کاهش تولید چربی روی پوست به ضایعات گاه به گاه آکنه کمک می کند.

میلر همچنین توصیه می کند: «پس از پاکسازی، از دستگاه نور قرمز خود روی پوست خشک استفاده کنید. "اگر دستگاه شما یک عصا یا ابزار است، استفاده از سرم یا روغن آبرسان، کشش را به حداقل می رساند و به دستگاه اجازه می دهد تا به راحتی روی پوست سر بخورد."

میلر می گوید: برخلاف اشعه های UVA/UVB، نور قرمز برای پوست شما تهدیدی ایجاد نمی کند. با این حال، هر نوع درمان جدید باید با احتیاط انجام شود زیرا پوست و بدن هر فرد متفاوت واکنش نشان می دهد.

اگر مطمئن نیستید که چگونه درمان با نور قرمز را در برنامه روزانه خود ادغام کنید، میلر توصیه می کند با یک متخصص زیبایی یا متخصص پوست با مجوز مشورت کنید تا ببینید آیا برای شما مناسب است یا خیر.

و مثل همیشه، دکتر Curreri می گوید که وقتی به دنبال دستگاهی برای استفاده در خانه هستید، "شما می خواهید به دنبال محصولی باشید که دارای سابقه ایمنی، نتایج قابل اعتماد و تحقیقاتی برای حمایت از ادعاهای آنها باشد."

هنگام جستجوی بهترین دستگاه درمان با نور قرمز برای شما، چند نکته را در نظر داشتیم. در اینجا چیزی است که باید بدانید.

قدرت: دستگاه‌هایی که قدرت بیشتری دارند در انرژی‌بخشی به سلول‌های شما مؤثرتر هستند، به این معنی که شما با سرعت بیشتری از یک جلسه درمانی با نور قرمز بیشترین بهره را می‌برید. ممکن است فکر کنید که وات دستگاه قدرت آن را دیکته می کند، اما این یک تصور غلط رایج است. وات به میزان انرژی مصرف شده توسط دستگاه اشاره دارد. برای ارزیابی قدرت یک دستگاه، تابش آن را بررسی کنید که بر حسب میلی‌وات بر سانتی‌متر مربع اندازه‌گیری می‌شود.

اندازه: این تعیین می کند که چه مقدار از پوست خود را می توانید در یک جلسه درمان کنید. اگر فقط نگران صورت و ظاهر چین و چروک خود هستید، یک دستگاه کوچکتر این کار را انجام می دهد.