Eustaquio Pérez, 105: "من ساعت چهار صبح بیدار می شوم و پنج مایل در روز راه می روم."

اوستاکیو پرز یکی از قدیمی ترین افراد اسپانیاست. این پیرمرد 105 ساله اخیرا در یک بخش کوتاه در برنامه تلویزیونی اسپانیایی Cosas Nuestras ظاهر شد، جایی که خبرنگاران یک روز را با او گذراندند تا بهتر بفهمند زندگی در سن او چگونه به نظر می رسد. پرز که در منطقه گالیسیا در شمال غربی اسپانیا زندگی می کند، گفت: "من ساعت چهار صبح بیدار می شوم." "من به آشپزخانه می روم و یک لیوان آب با یک قرص می نوشم، هرچند نمی دانم چیست. مطمئن نیستم که برای فشار خون باشد یا چیز دیگری. این فقط یک قرص است.

بعد صبحانه را با نان رول درست می کنم.» او اعتراف می کند که پرز شیرینی بزرگی دارد - و شما به سختی نیاز دارید که او آن را بگوید. لحظه ای که می بینید او چهار قاشق غذاخوری انبوه شکر را داخل قهوه اش می ریزد، مشخص است که از چیزهای شیرین لذت می برد. مطمئنا این چیزی نیست که پزشکان توصیه کنند، اما باز هم، چه کسی قرار است برای یک پیرمرد 105 ساله سخنرانی کند؟ به نظر می رسد برای او کار می کند. او به شوخی گفت: "من شیرینی دوست دارم، زیرا زندگی تلخ است." بقیه وعده های غذایی او در طول روز بسیار معمولی است.

او می‌گوید: «در این اطراف، مردم تمایل به خوردن گوشت خوک، گوشت گاو و هر آنچه زمین فراهم می‌کردند، نه بیشتر و نه کمتر.» و او به سوخت نیاز دارد. همانطور که او در مصاحبه خود با تلویزیون دولتی اسپانیا تی وی فاش کرد، او هنوز پنج مایل در روز با گوسفندان خود پیاده روی می کند. او گفت: «من می‌خواهم سر قبرم کار کنم. پرز ادامه می دهد: "احساس می کنم جوان هستم و هنوز مشتاق زندگی هستم." "البته، دلم برای داشتن قدرتی که قبلا داشتم تنگ شده است. ایده ها هنوز وجود دارند، اما قدرت ...

این همان چیزی است که دلم برایش تنگ شده است.» او پیش از ارائه توصیه‌ای به نسل‌های جوان‌تر که امیدوارند از زندگی طولانی‌تری برخوردار باشند، گفت: «سخت کار کنید و به تلاش خود ادامه دهید تا چیزی برای خود بسازید. سیگار نکشید و از سایر عادات بد نیز دوری کنید. هرچه بدی های شما کمتر باشد، بهتر است.» به بازی نزدیک تر شوید! چه فوتبال اروپایی خود را دوست داشته باشید و چه در این طرف آبگیر، برنامه AS USA ما همه چیز را دارد. در پوشش زنده، بینش کارشناسان، اخبار فوری، ویدیوهای اختصاصی و موارد دیگر غوطه ور شوید.

به‌علاوه، در NFL، NBA و سایر داستان‌های ورزشی بزرگ و همچنین آخرین اخبار و سرگرمی‌ها به‌روز باشید. اکنون دانلود کنید برای پوشش همه جانبه، درست در نوک انگشتان شما - در هر زمان و هر مکان. و موارد دیگر نیز وجود دارد: حلقه‌های TikTok و Instagram ما را برای برداشت‌های بصری در اندازه‌ای از بزرگترین اخبار و بینش‌های فوتبال بررسی کنید.