Fitbit Air vs. Whoop: کدام ردیاب تناسب اندام بدون صفحه برای شما بهتر است؟

Woop MG یکی از جدیدترین های این شرکت است، بنابراین منطقی است که آن را با Fitbit Air مقایسه کنیم. برای تعیین اینکه کدام یک از این دو گزینه برای شما بهتر است، هر دو دستگاه را از نظر ویژگی ها و قیمت مقایسه کرده ام. به طور خلاصه، هر دوی آن‌ها در ردیابی فعالیت‌ها، خواب و موارد حیاتی و ارائه یک تجربه اپلیکیشن جامع و آموزنده کار بسیار خوبی انجام می‌دهند. اما هر دوی آنها به اشتراک نیاز دارند تا بیشترین بهره را از داده های شما ببرند.

Fitbit Air باریکتر از باندهای Whoop است که بر عمر باتری تأثیر می گذارد. مدل‌های جدیدتر Whoop مانند Whoop 5.0 و Whoop MG دارای رده‌بندی ۱۴ روز به بالا هستند، در حالی که Google می‌گوید Fitbit Air تا ۷ روز دوام می‌آورد. می‌توانید ساعت‌های بیشتری را از باندهای Woop جدیدتر با یک بسته باتری بی‌سیم راحت استفاده کنید که می‌توانید آن را روی باند بلغزانید تا در حال حرکت شارژ کنید. به مچ دست شما حجیم می‌کند، اما تا زمانی که باتری را پر نگه دارید، هرگز مجبور نیستید بند را برای شارژ مجدد آن بردارید.

برنامه های همراه برای هر دو شرکت داده های زیادی در مورد فعالیت ها، خواب و موارد حیاتی ارائه می دهند. همچنین هر کدام یک دستیار هوش مصنوعی دارند که می‌توانید با آن تماس بگیرید تا وعده‌های غذایی خود را ثبت کنید، راهنمایی بخواهید و حتی از آن برای ایجاد یک برنامه ورزشی و تندرستی استفاده کنید. اما برنامه Whoop در ابتدا می تواند بسیار زیاد باشد. برای کسانی که در مورد سلامتی، تندرستی و به ویژه تناسب اندام جدی هستند، بهتر است و مواردی مانند فشار و ریکاوری را زیر نظر دارند. Whoop همچنین داده‌های ضربان قلب را با فرکانس نمونه‌گیری بالاتر می‌گیرد. از سوی دیگر، برنامه Google Health Fitbit Air برای افراد عادی کاربرپسندتر است.

مزیت Fitbit Air این است که حتی بدون اشتراک، همچنان اطلاعات اولیه سلامت و ردیابی فعالیت، از جمله ردیابی خواب را دریافت می‌کنید. چیزی که از دست می‌دهید ویژگی‌های مبتنی بر هوش مصنوعی مانند کمک‌های شخصی، راهنمایی و برنامه‌های آموزشی، همراه با دسترسی به تمرینات و بینش عمیق‌تر خواب است. اما اگر خوشحال می‌شوید که ببینید آیا خواب شبانه خوبی داشته‌اید، وضعیت حیاتی‌تان چقدر است و پیاده‌روی‌ها و تمرین‌های روزانه‌تان را ثبت کنید، به خودی خود کاملا خوب است. به‌علاوه، اگر اشتراک Google AI Pro یا Ultra دارید، Google Health Premium به عنوان یکی از امتیازات ارائه می‌شود.

دستگاه‌های Whoop ردیاب‌های سطح بالاتر و ممتاز هستند، اما هیچ گزینه‌ای برای دریافت آن بدون عضویت گران قیمت وجود ندارد. این همه حسگرها یکسان است و برنامه به طور مشابه کار می کند، البته با داده های بسیار دقیق تر در مورد مواردی مانند فشار و بازیابی. ووپ حتی قصد دارد مشاوره های ویدیویی درون برنامه ای را با پزشکان دارای مجوز در مکان های شرکت کننده ارائه دهد. در تجربه‌ام، متوجه شده‌ام که Whoop در تشخیص خودکار فعالیت‌ها بهتر است، که برای کسانی که تمرینات قدرتی یا کاردیوی شدید انجام می‌دهند و نمی‌خواهند مجبور به شروع و توقف دستی یک تمرین باشند، مفید است.

اگر تصمیم دارید برای Google Health Premium با Fitbit Air پرداخت کنید، آن ردیاب تجربه مربی هوش مصنوعی جذاب و مکالمه‌ای را ارائه می‌دهد. با Whoop پشتیبانی از هوش مصنوعی وجود دارد، اما نسخه Google طبیعی‌تر به نظر می‌رسد، چه بخواهید به آن بگویید قهوه و بلغور جو دوسر خود را در صبح ثبت کند یا در مورد درد شانه خود توصیه کنید و از آن بخواهید برنامه تمرینی شما را بر این اساس تغییر دهد تا مطابقت داشته باشد. به طور کلی، Fitbit Air دستگاه بهتر و مقرون به صرفه‌تری برای اکثر مردم است. اما برای کسانی که جیب‌های عمیق‌تری دارند و در حال گذراندن تمرینات شدید هستند، یک ردیاب Whoop ممکن است ارزش آن را داشته باشد.