Strava ویژگی های نقشه برداری، برنامه ریزی مسیر و تمرینات قدرتی خود را بهبود می بخشد

Strava ویژگی های جدید برنامه ریزی مسیر را به برنامه خود اضافه کرده است

این تغییرات شامل کشف مسیر، نقشه برداری، ابزارهای آفلاین و موارد دیگر می شود

Strava همچنین اخیرا ویژگی های تمرینات قدرتی خود را ارتقا داده است شاید فکر کنید Strava برای دوندگان و دوچرخه سواران ساخته شده است، اما می تواند بسیاری از فعالیت های دیگر را ردیابی کند. با آخرین به روز رسانی های خود، چند ویژگی دیگر برای پیاده روی، پیاده روی و تمرینات قدرتی اضافه کرده است که علاقه مندان به تناسب اندام ممکن است از آن لذت ببرند.

طبق یک بیانیه مطبوعاتی جدید، Strava ابزارهای کشف مسیر و نقشه‌برداری خود را بهبود بخشیده است، با این تغییرات که «هدف این تغییرات را آسان‌تر می‌کند تا کاربرانی که عاشق فعالیت‌های خارج از منزل هستند، پیدا کردن، برنامه‌ریزی و دنبال کردن بهترین مسیرها را آسان‌تر کنند».

برای این منظور، عملکرد جستجو بصری‌تر شده است و باید اعلان‌هایی را که «به قول خودتان» ساخته شده‌اند، درک کند. مسیرهای بیشتری در دسترس هستند، استفاده از نقشه‌های آفلاین ساده‌تر است و کارت‌های مسیر با طراحی جدید به‌روزرسانی شده‌اند.

Strava همچنین می‌گوید مشترکین پولی به زودی می‌توانند بدون استفاده از دستان خود، دستورالعمل‌های صوتی را بشنوند. برچسب‌گذاری انجمن نقاط مورد علاقه در آینده در دسترس خواهد بود و کاربران همچنین می‌توانند مسیرهای جدیدی را در وب و نه فقط در برنامه پیدا کنند. این ویژگی‌ها هنوز در برنامه نیستند، اما Strava می‌گوید که به زودی ارائه می‌شوند.

ویژگی های بیشتر برای تمرینات قدرتی

(اعتبار تصویر: Strava) به‌روزرسانی مسیریابی به‌دنبال تغییر دیگری در Strava در ماه اکتبر است که تمرینات قدرتی طراحی شده توسط مربیان تناسب اندام را به برنامه ارائه کرد. در آن مثال، مشترکین اکنون می‌توانند راهنمای متحرکی برای تمرینات قدرتی با ست‌های زنده و ردیابی تکرار در حین پیشرفت تمرین ببینند. در همین حال، کاربران رایگان یک "نمونه تمرین" را به صورت رایگان دریافت خواهند کرد و "تعدادی سری تمرینات اضافی" و روش های جدید برای ردیابی تمرینات قدرتی قبل از پایان سال 2026 موعد مقرر است.

به‌روزرسانی‌های دویدن و تمرینات قدرتی با هم کمک می‌کنند تا Strava به یک برنامه تناسب اندام گسترده‌تر تبدیل شود، برنامه‌ای که از ریشه‌های خود در ردیابی دویدن و دوچرخه‌سواری دور می‌شود. با اضافه شدن تمرینات ایجاد شده توسط مربی، گامی به سمت رویکرد عملی تر و هدایت شده نسبت به آنچه قبلا دیده بودیم برداشته شده است.

Strava در حال حاضر یکی از بهترین برنامه های تناسب اندام در سراسر جهان است، و این به روز رسانی ها ممکن است به جذابیت آن برای هر کسی که در حال حاضر در حصار پیوستن است کمک کند. با وجود ویژگی های بیشتر در راه، می تواند زمان خوبی برای شروع باشد.