این مغز شما در ویدئوی فرم کوتاه است

در میان بسیاری از جنبه‌های زندگی آنلاین که متهم به پوسیدگی مغز ما هستند، یک روان‌شناسی عامیانه خاص معتقد است که ویدیوی کوتاه به‌ویژه محرک‌های فاحش این زوال است. اندرو گارفیلد ماه گذشته در مصاحبه‌ای برای تبلیغ فیلم جدیدش، که در آن یک زوج لندنی بچه‌های خود را که وابسته به فناوری هستند به انباری بدون برق منتقل می‌کنند، خود را معتاد به یک فید اینستاگرامی پر از «سرامیک‌های عجیب و غریب» و صنعتگران ژاپنی توصیف کرد. او به ورایتی گفت: «من تمام آن ساعت‌ها را به هیچ چیز واگذار کردم.

"این واقعا خشمگین است زیرا ما آنقدر که باید بر این انگیزه ها کنترل نداریم." حتی استیو چن، یکی از بنیان‌گذاران یوتیوب - خانه بسیاری از TikTok بازیافتی در شورت‌هایش - گفته است که به دلیل آسیب‌هایی که به توجه می‌زند، مراقب تماشای بیش از حد ویدئوهای کوتاه‌شکل توسط فرزندانش است. گاهی اوقات، وقتی از گرداب تاریک طوماری که خیلی طولانی شده بیرون می‌آیم، نگران می‌شوم که افکارم برای همیشه به اندازه خوراک من پرواز کنند.

اما بخش دشوار اینجاست: تحقیقات بسیار کمی در مورد اینکه ویدیوهای کوتاه با ذهن انسان چه می‌کنند وجود دارد. این کمبود داده به مدیران فناوری پوشش می دهد، که وقتی با اثرات بالقوه مضر محصولات خود مواجه می شوند، می توانند مشکل ایجاد هر یک از برنامه ها یا ویژگی ها را به عنوان دلیل بازگشایی یک شخص ذکر کنند. به‌ویژه ویدیوی کوتاه نشان‌دهنده میزان عقب‌تر بودن تحقیقات شناختی در مقایسه با سرعت بی‌امان فناوری جدید است. آنچه مطالعات موجود تاکنون به آن اشاره کرده اند، حداقل جای نگرانی دارد، و ندانستن فقط اوضاع را بدتر می کند.

انجام تحقیق در مورد ویدیوهای کوتاه و شناختی دشوار است. مطالعات روی موضوعات انسانی معمولا کند و پرهزینه است و دانشگاهیان از صرف سال‌ها برای بررسی برنامه‌هایی که ممکن است تا زمان انتشار نتایج آن‌ها نامربوط باشند، محتاط هستند. به علاوه، دولت فدرال تحقیقات مالی در مورد رفتارهای بالقوه اعتیادآور، از جمله قمار و استفاده از رسانه های اجتماعی را در اولویت قرار نداده است. این صنعت می تواند با تأمین مالی یا حتی تحقیقات پیشرو به پر کردن شکاف ها کمک کند، به ویژه با توجه به این که پلتفرم های رسانه های اجتماعی آمریکایی داده های انحصاری و ارزشمندی دارند.

اما شرکت‌ها انگیزه خاصی برای تحقیقات سرمایه‌گذاری ندارند که می‌تواند اثرات مضر محصولات بسیار سودآور آنها را نشان دهد. تا کنون، آنها عمدتا مخفی نگه داشتن تحقیقات داخلی را انتخاب کرده اند.

(نقاط داده‌ها بیرون می‌آیند. برای مثال، در سال 2024، شکایتی که به‌هیچ‌وجه در شکایتی علیه TikTok انجام شد، برخی از تحقیقات داخلی شرکت را نشان داد که ظاهرا نشان می‌دهد که استفاده اجباری از این برنامه «با مجموعه‌ای از اثرات منفی بر سلامت روانی مانند از دست دادن مهارت‌های تحلیلی، افزایش مهارت‌های تحلیلی، افزایش مهارت‌های هوشیاری، افزایش مهارت‌های تحلیلی، افزایش مهارت‌های هوشیاری، تقویت حافظه، تقویت حافظه، تقویت حافظه، تحقیقات داخلی این شرکت آشکار می‌شود. در آن زمان، یکی از سخنگویان TikTok استدلال کرد که اسناد منسوخ شده اند و نقل قول ها در شکایت انتخاب شده اند.)

پیچیدگی بیشتر چیزها این واقعیت است که بسیاری از تحقیقات عمومی در دسترس عموم در مورد ویدیوهای کوتاه، ضعیف هستند. در مطالعه‌ای که ماه گذشته در دانشگاه ژجیانگ چین انجام شد، 56 جوان در حالی که در یک دستگاه MRI دراز کشیده بودند، روی مجموعه‌ای از ویدیوهای کوتاه (نه در رسانه‌های اجتماعی) کلیک کردند. مشخص شد که دو ناحیه مغزی که در اجرای وظایف شناختی نقش دارند، زمانی که شرکت‌کنندگان قبل از رسیدن به نیمه راه از ویدیوها دور می‌شوند، فعال‌تر هستند، در مقابل زمانی که تا پایان یک ویدیو در اطراف خود باقی می‌مانند.

حساب‌های رسانه‌های اجتماعی برجسته، از جمله یکی برای بازار پیش‌بینی Polymarket، این مطالعه را به‌عنوان مدرک بیشتری مبنی بر اینکه TikTok ما را روان‌مغز می‌کند، تبلیغ کرد. یکی از خبرگزاری ها با عنوان «قرارهای اینستاگرام و TikTok شما را خنگ و افسرده می کند» منتشر کرد. اما دانشمندان علوم اعصاب متعددی به من گفتند که این مطالعه در مورد ویدئوهای کوتاه، هوش یا افسردگی چیزی نگفته است – در عوض، متوجه شد که نواحی مغزی که در انجام عمل نقش دارند، زمانی که یک شرکت‌کننده تصمیم می‌گیرد اقدام به پرش به ویدیوی بعدی کند، روشن می‌شود.

علاوه بر این، این مطالعه فاقد کنترل بود، اتمام یک ویدیو را با لذت بردن از آن یکسان دانست و هرگز مبنایی را ایجاد نکرد که ظاهرا فعالیت مغزی ویدیویی را با آن مقایسه می‌کرد. (نویسنده مقاله به درخواست نظر پاسخ نداد.)

مطالعات قوی تر بسیار نادرتر است. اما آنها به همان جهتی اشاره می‌کنند که شهود بسیاری از آمریکایی‌ها را نشان می‌دهد: به نظر می‌رسد افزایش استفاده از ویدئوهای کوتاه با کنترل ضعیف‌تر تکانه، نتایج سلامت روانی و ظرفیت توجه مرتبط است. محققان دانشگاه بریستول سال گذشته به این نتیجه رسیدند که تغییر مداوم متن در ذاتی تماشای ویدیوهای کوتاه ممکن است حافظه آینده نگر را کاهش دهد: توانایی یادآوری کاری که قبلا قصد انجام آن را داشتید.

کیتی اندرز، دانشجوی دکترا در دانشگاه نیومکزیکو، همچنین دریافته است که دانشجویانی که از TikTok با حجم بالا استفاده می‌کنند، هم با حافظه کاری (اطلاعاتی که برای پیگیری کارهایی که در حال انجام انجام می‌دهید) و هم حافظه اپیزودیک (شکلی از حافظه بلندمدت که رویدادهای شخصی گذشته را ذخیره می‌کند، مانند کارهایی که برای تولد دهم انجام داده‌اید) مشکلات بیشتری دارند. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۴ در دانشگاه زیگموند فروید در اتریش انجام شد، نشان داد شرکت‌کنندگانی که گزارش داده‌اند بیش از چهار ساعت ویدیوی کوتاه در روز تماشا می‌کنند، فعالیت‌های عصبی را نشان می‌دهند که نشان‌دهنده ناهنجاری‌های شناختی است.

با این حال، همه این یافته ها را با یک دانه نمک در نظر بگیرید. حتی مطالعات با بالاترین کیفیت در مورد ویدیوهای کوتاه معمولا از نظر قدرت توضیحی محدود هستند. آنها معمولا کوچک و مقدماتی هستند. و کیت رابرت هد، محققی در دانشگاه کاپلا که اخیرا یک مقاله مروری در مورد ویدیوی کوتاه و توجه منتشر کرده است، می‌تواند به من فقط چهار مطالعه خوب در مورد این موضوع را که در ایالات متحده انجام شده بود اشاره کند. بیشتر تحقیقات موجود از چین انجام می شود و اندرز به من هشدار داد که از اعمال یافته ها در دو کشور استفاده نکنم، با توجه به اینکه پلتفرم های رسانه های اجتماعی در ایالات متحده.

تحت کنترل بسیار کمتری از سوی دولت هستند و می توانند به داده های کاربر بیشتری دسترسی داشته باشند و فیدها را به میزان بیشتری شخصی سازی کنند.

روانشناسان و عصب‌شناسان استدلال کرده‌اند که ویدئوهای کوتاه احتمالا نوع خاصی از رسانه‌های اجتماعی قوی و خطرناک است، زیرا جریان مداوم تصاویر غیرفعال و تصاویر روشن بسیار تحریک‌کننده است، و به این دلیل که محدودیت بالایی برای مدت زمانی که می‌توانید برای پیمایش صرف کنید وجود ندارد. اما هیچ کس ثابت نکرده است که آیا تأثیرات منفی ویدیوهای کوتاه به دلیل چیزی خاص برای رسانه است یا این که ساعت‌ها صرف در TikTok جایگزین عادات سالمی مانند خوابیدن می‌شود - در این صورت، این ویدیوها ذاتا مضرتر از افراط کردن دوستان نیستند.

شرکت‌کنندگان در مطالعه‌ای که اندرز در مورد استفاده و حافظه TikTok انجام داد، به طور متوسط ​​133 دقیقه در روز را در این برنامه صرف کردند. اندرز گفت: "اگر هر روز کاری را به مدت 133 دقیقه انجام دهید، شما را تغییر خواهد داد."

عدم اطمینان در مورد تأثیرات هر فناوری نه تنها فشار را بر شرکت های فناوری برای انجام اصلاحات هدفمند کاهش می دهد، بلکه دولت ها را مجبور می کند تا بدون اطلاعات کافی در مورد سیاست گذاری تصمیم بگیرند. برخی از کشورها قبلا بر اساس داده‌های ناقص ممنوعیت رسانه‌های اجتماعی را برای افراد زیر سن قانونی وضع کرده‌اند – که مبنای ایده‌آلی برای محدود کردن آزادی‌های مدنی نیست. و هر کس دیگری با این حس محیطی و نامطمئن روبرو می شود که برنامه هایی که استفاده می کنند برای آنها وحشتناک است.

این واقعیت که بسیاری از مردم با یک ویدیوی کوتاه مشکلی را درک می کنند ممکن است دلیل کافی برای هشدار باشد. لوئیز پسوا، عصب‌شناس در دانشگاه مریلند که با من در مورد کاستی‌های مطالعه ویروسی اخیر صحبت کرد، فکر می‌کند علیرغم درک محدود دانشمندان از آن، یک اپیدمی توجه به وضوح در دسترس است. او و دختر نوجوانش اغلب فیلم‌های برجسته مسابقات فرمول 1 را تماشا می‌کنند و وقتی تماشا می‌کنند، او نیز به تلفن او نگاه می‌کند. او به من گفت: «بدیهی است که ما به روشی چند، سه‌گانه، چهارگانه انجام می‌دهیم که حداقل 20، 30 سال پیش چنین نبود.

لازم نیست متخصص مغز و اعصاب باشید تا دلیلی داشته باشید که فکر کنید مغز شما می تواند تا این حد نازک کشیده شود.