روانشناسان موافقند: اگر آهنگی مدام در ذهن شما پخش می شود، ممکن است یک وسواس نباشد - می تواند "اثر زیگارنیک" باشد.

احتمالا در مقطعی برای شما اتفاق افتاده است. چند دقیقه به آهنگی گوش می‌دهید، و ساعت‌ها بعد، هنوز در ذهنتان بارها و بارها پخش می‌شود، حتی وقتی دیگر نمی‌خواهید آن را بشنوید. این لزوما به این معنی نیست که شما یک وسواس دارید یا چیز غیرعادی در حال وقوع است. این پدیده با آنچه به عنوان «اثر زیگارنیک» شناخته می‌شود، پیوند خورده است، که تمایل ما به نگه داشتن برخی از کارهای ناتمام یا مسائل حل‌نشده را با سهولت بیشتری در ذهن توصیف می‌کند.

خاستگاه این مفهوم به قرن بیستم بازمی‌گردد، زمانی که روان‌شناس شوروی بلوما زیگارنیک شروع به مطالعه ویژگی عجیب و غریب حافظه انسان کرد. علاقه او با مشاهده ای که در کنار روانشناس کرت لوین انجام داد برانگیخت: به نظر می رسید پیشخدمت ها سفارش هایی را که هنوز در حال انجام بودند بهتر از سفارش هایی که قبلا ارائه کرده بودند به یاد می آوردند. با تکیه بر این مشاهدات، زیگارنیک آزمایش‌های متعددی انجام داد تا تعیین کند که آیا کارهای قطع شده برای مدت طولانی‌تری در حافظه باقی می‌مانند یا خیر.

در یکی از شناخته‌شده‌ترین مطالعات او، از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا یک سری تمرین‌ها، از جمله مسائل ریاضی و کارهای عملی را تکمیل کنند. با این حال، برخی از شرکت‌کنندگان قبل از اینکه بتوانند به پایان برسند، قطع شد. نتایج نشان می‌دهد که افراد می‌توانند کارهای ناتمام را راحت‌تر از کارهایی که انجام داده‌اند به یاد بیاورند. این پدیده همچنین با موقعیت های زیادی در زندگی روزمره مرتبط است. وقتی چیزی حل نشده باقی می ماند، توجه ما ممکن است بارها و بارها به آن بازگردد، خواه این یک کار باشد، یک گفتگو یا حتی داستانی که هنوز پایان آن را کشف نکرده ایم.

این یکی از دلایلی است که بسیاری از برنامه های تلویزیونی از cliffhangers استفاده می کنند تا بینندگان را متعجب کنند که در قسمت بعدی چه اتفاقی خواهد افتاد. توضیح آهنگ ها ممکن است مشابه باشد، اگرچه مهم است که اثر Zeigarnik را به عنوان یک پاسخ قطعی در نظر نگیریم. شواهد علمی که از این پدیده حمایت می‌کنند کاملا قطعی نیستند و تلاش‌های بعدی برای تکرار برخی از آزمایش‌های اصلی نتایج متفاوتی را به همراه داشته است. در نتیجه، ملودی‌ای که مدام در ذهن ما می‌چرخد ممکن است به میزان لذت ما از آن، تعداد دفعات شنیدن آن یا سایر فرآیندهای مرتبط با حافظه و توجه بستگی داشته باشد.

به بازی نزدیک تر شوید! چه فوتبال اروپایی خود را دوست داشته باشید و چه در این سمت از حوضچه، برنامه AS USA ما همه چیز را دارد. در پوشش زنده، بینش کارشناسان، اخبار فوری، ویدیوهای اختصاصی و موارد دیگر غوطه ور شوید. به‌علاوه، در NFL، NBA و سایر داستان‌های ورزشی بزرگ و همچنین آخرین اخبار و سرگرمی‌ها به‌روز باشید. اکنون دانلود کنید برای پوشش همه جانبه، درست در نوک انگشتان شما - در هر زمان و هر مکان. و موارد دیگر نیز وجود دارد: حلقه‌های TikTok و Instagram ما را برای برداشت‌های بصری در اندازه‌ای از بزرگترین اخبار و بینش‌های فوتبال بررسی کنید.