نیازی نیست برای نرم افزار مسدودکننده حواس پرتی پول بپردازید

ایده این است که یک مانع فیزیکی بین خود و برنامه‌هایی مانند اینستاگرام اضافه کنید—اگر می‌خواهید پیمایش کنید، باید به صورت فیزیکی بلند شوید، Brick را پیدا کنید و روی آن ضربه بزنید. این ایده خوبی است و به گونه ای اجرا شده است که شروع را آسان می کند. اما اگر نمی خواهید یک تکه پلاستیک بخرید چه؟ خبر خوب: Brick اساسا فقط یک تراشه NFC است، با آنچه در کارت اعتباری یا پاسپورت شما وجود دارد تفاوت چندانی ندارد. می توانید یک تراشه NFC خالی را با یک دلار بخرید. حتی بهتر از آن، اپلیکیشن‌های رایگان می‌توانند از این تراشه‌ها برای جلوگیری از حواس‌پرتی استفاده کنند، دقیقا مانند Brick.

یا اگر ترجیح می دهید، این برنامه ها از کدهای QR نیز پشتیبانی می کنند، به این معنی که تنها چیزی که نیاز دارید یک چاپگر است. در اینجا دو برنامه رایگان مسدود کننده حواس پرتی - کامل با موانع فیزیکی - برای iPhone یا Android وجود دارد. بهترین برای آیفون: Foqos نام عجیب Foqos یک برنامه رایگان و متن باز برای iOS توسط توسعه دهنده کانادایی علی وسیم است. بسیاری از برنامه‌های منبع باز فاقد پولیش هستند، اما نه این - پیکربندی مجوزهای لازم، تنظیم یک نمایه و شروع به مسدود کردن عوامل حواس‌پرتی آسان است. هنگام ایجاد یک نمایه جدید، ابتدا انتخاب می کنید که از کدام شی فیزیکی برای شروع و توقف جلسات مسدود کردن خود استفاده کنید.

دو گزینه محبوب‌ترین تگ‌های NFC (یک پیوند مفید برای خرید برخی از آنها در برنامه وجود دارد) یا یک کد QR هستند. اما در صورت تمایل می‌توانید با استفاده از برنامه روزانه یا با اسکن هر بارکد، آن را مسدود کنید. گزینه بارکد خوب است زیرا نیازی به خرید یا چاپ چیزی ندارید—کد را روی کتاب، نوشیدنی یا هر چیز دیگری که در خانه نگهداری می کنید اسکن کنید. Foqos می‌تواند شما را از مدیریت برنامه‌ها در زمانی که یک نمایه در حال اجرا است، مسدود کند. این به این معنی است که شما نمی‌توانید Foqos را حذف کنید تا بلاکی را که راه‌اندازی کرده‌اید دور بزنید، این دقیقا همان چیزی است که کسی که علیه خواسته‌های خود مبارزه می‌کند به آن نیاز دارد.

در صورت تمایل می توانید تعداد محدودی استراحت را مجاز کنید. من از این برای ترک عادت Reddit خود استفاده کرده ام و می توانم گزارش دهم که کار می کند. من یک کد QR چاپ شده را در داخل کابینت، دور از کاناپه ای که تمایل دارم در آن اسکرول کنم، نگه می دارم. این به اندازه کافی اصطکاک ایجاد می کند که به جای آن می توانم خواندن یک کتاب را تمام کنم. این برنامه دارای یک سیاست حفظ حریم خصوصی عالی است—هیچ داده ای از دستگاه شما خارج نمی شود. بهترین برای اندروید: Switchly Foqos متأسفانه انحصاری iOS است، و من نتوانستم معادل آندرویدی پیدا کنم که کاملا به آن صیقلی باشد.

اما Switchly، توسط توسعه‌دهنده مستقر در وین، Saltyy، به عنوان یکی از کامل‌ترین برنامه‌هایی که من آزمایش کردم، متمایز است. برای راه‌اندازی و اعطای آن، باید مدتی را صرف بازی با کمانچه بکنید، اما وقتی این کار را انجام دادید، آن را به اندازه Foqos انعطاف‌پذیر خواهید یافت. برای شروع، برنامه را باز کنید که می توانید آن را از Google Play نصب کنید. یک جادوگر شما را از طریق مجوزهای مربوطه راهنمایی می کند، سپس در مورد تنظیم اولین نمایه با شما صحبت می کند. شما باید همه چیز را با دقت بخوانید، زیرا برای اولین بار پیمایش کمی سخت است. می توانید برنامه ها و URL ها را مسدود کنید.

می توانید از یک تراشه NFC یا یک کد QR برای فعال کردن قفل و باز کردن قفل استفاده کنید. شما همچنین می توانید بر اساس یک برنامه زمان بندی مسدود کنید. کاربران ممتاز می‌توانند هنگام اتصال به یک شبکه Wi-Fi خاص یا زمانی که دستگاه بلوتوث خاصی در نزدیکی آن قرار دارد فعال شوند. اگر ترجیح می‌دهید اینستاگرام را به طور کامل مسدود نکنید، اما هرگز نمی‌خواهید دوباره Reel را ببینید، خبر خوب: برای مسدود کردن ویژگی‌های خاص در داخل برنامه‌های خاص پشتیبانی وجود دارد. این ویژگی به عنوان آزمایشی برچسب گذاری شده است، اما در آزمایش من به خوبی کار کرد. انعطاف‌پذیری زیادی وجود دارد، اما ماهیت باز بودن اندروید به این معناست که تا حدودی به مدل گوشی شما بستگی دارد.

توسعه دهنده این را تصدیق می کند. همچنین، شما نیازی به نسخه Premium ندارید - لایه رایگان ویژگی‌های زیادی را برای اکثر افراد ارائه می‌کند. یکی دیگر از برنامه هایی که کاربران اندروید باید آن را بررسی کنند Lock است. این برنامه صیقلی‌تر از Switchly است، اما فقط از تراشه‌های NFC پشتیبانی می‌کند. اگر Switchly آنطور که دوست دارید کار نمی کند، آن را امتحان کنید. حواس‌پرتی‌ها فقط در گوشی شما وجود ندارند. ما در مورد نحوه مسدود کردن وب سایت ها در رایانه خود با چندین گزینه رایگان نوشته ایم. اما اجازه دهید با آن روبرو شویم: تلفن دستگاه نهایی حواس پرتی است. یاد بگیرید که تکانه های خود را در آنجا کنترل کنید.