آریرن تیتموس، شناگر بازنشسته المپیک، می گوید که ذهنیت همه یا هیچ را پشت سر می گذارد که باعث موفقیت او شد.

آریرن تیتموس، شناگر استرالیایی، برنده چهار مدال طلای المپیک است. کوین رونی/گتی ایماژ آریارنه تیتموس، شناگر المپیکی می‌گوید عادت داشت زندگی را بر حسب برد یا باخت ببیند.

او پس از کسب 8 مدال المپیک در دو بازی، از جمله چهار مدال طلا، در 25 سالگی بازنشسته شد.

در دوران بازنشستگی، تیتموس گفت که باید ذهنیتی را که زمانی باعث موفقیت او در ورزش شده بود، فراموش کند. آریرن تیتموس، 26 ساله، می‌گوید که پس از بازنشستگی از شنا، باید ذهنیتی را که او را به مدال طلای المپیک تبدیل کرده بود، بیاموزد.

این شناگر استرالیایی در مصاحبه ای که یکشنبه منتشر شد به گاردین گفت: "من به چیزهای زیادی در زندگی خود به زیبایی سیاه و سفید نگاه می کنم، که احتمالا گاهی اوقات راه خوبی نیست." "در حرفه شنای من، همه یا هیچ بودم. بردم یا باختم. به آن دست یافتم یا شکست خوردم. و حدس می‌زنم که این راه خوبی برای بودن در زندگی نیست."

تیتموس با چهار مدال طلای المپیک، سه مدال نقره و یک برنز یکی از پرافتخارترین شناگران استرالیاست. او پس از المپیک 2024 پاریس اعلام کرد که از شنای رقابتی بازنشسته شده است.

تیتموس پس از انجام عمل جراحی برای برداشتن رشد تخمدانش در سال 2023 که بر باروری او تأثیر گذاشت، گفت که احساس می کند باید فضای بیشتری را برای بخش های دیگر زندگی خود باز کند.

او می‌گوید: «من قطعا سعی کرده‌ام دیدگاهم را در زمینه‌های مختلفی از زندگی‌ام تغییر دهم و با آن طرز فکر فوق‌العاده شدیدی که برای موفقیت در استخر مجبور بودم، زندگی نکنم. "چون من دیگر مجبور نیستم اینطور باشم."

سایر ورزشکاران بازنشسته نیز در مورد چالش تغییر شکل دادن به روال‌ها و طرز فکرهایی که زمانی به آنها کمک می‌کردند صحبت کنند.

در ماه ژوئیه، بروکس لایچ، بازیکن سابق NHL به Business Insider گفت که سالها طول کشید تا پس از بازنشستگی از هاکی، حس جدیدی از هدف پیدا کند.

او گفت که یادآوری اینکه «می‌توانی یک‌بار آن را بسازی، دوباره می‌توانی آن را بسازی» به او در انتقال از یک ورزشکار حرفه‌ای به راه‌اندازی یک کسب‌وکار جدید کمک کرد.

در ماه آگوست، لیندزی فون گفت که آموزش به او حس تمرکزی می دهد که در دوران بازنشستگی برای یافتن آن تلاش می کرد.

فون گفت: «واقعا زمانی وجود ندارد، مگر اینکه زمانی را در باشگاه اختصاص دهید یا دوست داشته باشید زمان مشخصی را برای مدیتیشن داشته باشید، جایی که واقعا در آن حضور دارید. "ما به جهات مختلف کشیده می شویم."

مقاله اصلی را در Business Insider بخوانید