آموزش اسکی در دوبلین: من با وسایل قرض گرفته شده عرق می کنم و نمی توانم از ناراحتی جلوگیری کنم

اسکی به عنوان یک مبتدی می تواند به شما احساس یک نین کامل را بدهد. از ناهنجاری بستن سگک‌های کفش اسکی خارجی گرفته تا خروج خودآگاه از اتاق دنده، تمرینی برای یادگیری نحوه انجام دوباره همه چیز است. توجه نکنید و اولین مصدوم تعادل شماست. دوم: غرور تو.

در باشگاه اسکی کیلترنان، جایی که من 30 دقیقه از دوبلین رانندگی کرده‌ام تا در پیست‌های خشک آن درس بخوانم، خطرات اسکی در ذهن من است. پایین شیب اصلی 180 متری کیلترنان در شهر دوبلین و بالای آن در ویکلو قرار دارد. شکاف در تخیل من - از غیر اسکی باز تا اسکی باز - به همان اندازه سرسختانه به نظر می رسد. و عبور از آن بسیار سخت تر است.

در یک اتاق دنده پر از قفسه‌های چکمه‌های چیده شده در پشت یک میز فرسوده، از من می‌خواهند اندازه‌هایم را بگیرند. مربی من دونال مورفی با خوشحالی و با اشاره به ترازو می گوید: «بیا بالا. "ما نگاه نمی کنیم." جزئیات وزن و ارتفاع برای تنظیم اتصالات روی اسکی شما ضروری است - و فروشگاه های اسکی انتظار دارند که شما آنها را بشناسید.

بیرون، خورشید در بلندی آسمان است و من با وسایلی که از خواهرم قرض گرفته‌ام، عرق می‌کنم، عینک‌های آفتابی مد روزی که قطبی نیستند و حس سپیده‌دم در این چند وقت اخیر به اندازه کافی اسکوات انجام نداده‌ام تا بتوانم بدون آسیب‌دیدگی به آن بپردازم. دودلی من باید روی تمام صورتم نوشته شود زیرا دونال به سمت من برمی گردد و می گوید که وقتی شروع به کار می کرد او نیز عصبی بود. دونال می گوید: «همسرم در یک پیست اسکی در ورمونت کار می کرد.

اسکی در تعطیلات به ارمغان آورد، حشره کمی سخت شد و "حالا من اینجا هستم، یک مربی". دونال 50 ساله بود که 20 سال پیش اسکی را شروع کرد. مسن ترین مربی تیم 100 نفره داوطلب در 90 سالگی است.

دونال می‌گوید: «ما افرادی را در دهه 60 خود داشته‌ایم که برای اولین درسشان به اینجا آمده‌اند.

اسپری ریز که از جت های کوچک در چهار شیب کیلترنان (یکی اصلی، یک میانی، دو مهدکودک) ساطع می شود به این معنی است که وسایل اسکی ضدآب بسیار بهتر از ساق های ساق پوشیده می شوند، حتی اگر برفی وجود نداشته باشد. اسپری به سرعت کمک می کند. دونال می گوید: «به آن شیب خشک می گویند. "اما در واقع این یک شیب مرطوب است." سطوح از Dendix، یک سطح پلاستیکی سخت و Snowflex در شیب‌های مبتدی ساخته شده‌اند، زیرا نرم‌تر و برای مبتدیان ایده‌آل است.

صدای نرمی به نظر می رسد، من خودم را در حال فکر کردن می بینم، زیرا واقعیت در این است که باید اسکی کنم – یا به قول دونال، سعی کنم «مستقیم دویدن» را امتحان کنم، قوزک، لگن و زانوهایم را کمی خم کنم تا بتوانم ساق پاهایم را روی چکمه احساس کنم و از میله های اسکی ام برای فشار دادن خودم از شیب ملایم استفاده کنم.

"همیشه به جلو بودن فکر کنید." او یک حرکت چرخشی به من نشان می‌دهد و به دنبال آن برف‌روب - یک شکل «تکه پیتزا» که با اسکی‌های خود می‌سازید تا فرودتان را کاهش دهید، و یک مهارت ضروری است. هر بار که به پایین فرود می آییم، باید از عقب برگردیم. دونال می‌گوید: «اگر تناسب اندام داشته باشید، آسان‌تر است، اما لازم نیست آنقدر تناسب اندام باشید. "اولین درس احتمالا خسته کننده ترین درس است، زیرا ما از مسافر استفاده نمی کنیم."

دونال یک معلم دلگرم کننده است - و مانند همه معلمان خوب، او به من یادآوری می کند که لذت را در درس پیدا کنم. او می گوید: «اسکی کنید و لبخند بزنید. این یک نکته عملی است لبخند زدن به رفع تنش کمک می کند. کاهش تنش باعث می شود اسکی باز بهتری داشته باشید.

وقتی دست نخورده به پایین می رسم، فقط لبخند نمی زنم، فریاد می زنم. به عقب برگردیم، می‌رویم، و این بار دونال به من می‌گوید که «دست‌ها، شانه‌ها، زانوها و انگشتان پا، زانو و انگشتان پا» را بخوانم، در حالی که من به پایین اسکی می‌کنم و حرکات رقص را نیز انجام می‌دهم. فکر می‌کنم کلاس‌های اسکی برای افراد ترسو نیست، چون در حین اسکی کردن، مانند یک کودک پیش‌دبستانی مشتاق در پیست‌ها فریاد می‌کشم و به موقع سرم را نوازش می‌کنم. هنگامی که به این شاهکار دست یافتم، آیا برای après-ski - مشروب آلپاین آماده هستم؟ متأسفانه این خدماتی نیست که باشگاه اسکی ارائه می دهد. آنها بیشتر یک باند چای و قهوه هستند.

در عوض دونال به ما پیشنهاد می‌کند که در کنار شیب مسافرتی را امتحان کنیم (به زبان من می‌گوید: «همان آسانسور در Dundrum») تا بتوانیم به سطح بالاتری برسیم.

ما برف روب می کنیم، موازی اسکی می کنیم - و در طول یک ساعت، اعتماد به نفس پیدا می کنم. شاید هنوز برای یک پیست سیاه آماده نباشم، اما برای رفتن به تعطیلات اسکی آمادگی بسیار بیشتری دارم. حتی با پوشیدن چکمه‌های اسکی، من در گام‌هایم انگیزه دارم.

Nadine O’Regan مهمان باشگاه اسکی کیلترنان بود

استفاده از شیب کیلترنان برای تمرین ۲۵ یورو و کلاس بزرگسالان ۶۰ یورو هزینه دارد. قیمت ها شامل کرایه اسکی و چکمه، skiclub.ie است