آیا با حرفه خود دست و پنجه نرم می کنید؟ این مداخله روانشناختی ممکن است کمک کند
از دست دادن شغل و عدم اطمینان شغلی می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد که فراتر از محل کار است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک مداخله روانشناختی مبتنی بر اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا ACT، ممکن است به افراد کمک کند تا چالش‌های مربوط به کار را طی کنند و در عین حال بهزیستی و کاهش پریشانی روانی را کاهش دهند.
از دست دادن شغل و عدم اطمینان شغلی می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد که فراتر از محل کار است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک مداخله روانشناختی مبتنی بر اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا ACT، ممکن است به افراد کمک کند تا چالش‌های مربوط به کار را طی کنند و در عین حال بهزیستی و کاهش پریشانی روانی را کاهش دهند.
متن اصلی (انگلیسی)
Struggling with your career? This psychological intervention may help
Job loss and career uncertainty can take a toll that extends well beyond the workplace. New research suggests that a psychological intervention based on the principles of acceptance and commitment therapy, or ACT, may help individuals navigate work-related challenges while improving well-being and reducing psychological distress.