استف کوری می‌گوید کار نه چندان جذاب پشت صحنه او را در سال هجدهم ادامه داده است.

استفن کری می گوید که هر روز به "پایان راه" فکر می کند. کریستین پترسن / گتی ایماژ استفن کری می گوید که طول عمر حرفه ای او به کاری که خارج از زمین انجام می دهد باز می گردد.

او می گوید که از اینکه در سن و سالش همچنان در سطح بالایی بازی می کند، سپاسگزار است.

ستاره NBA که اکنون 38 سال دارد، می گوید فکر کردن به پایان به او کمک می کند تا از هر روز بهترین استفاده را ببرد. استفن کری هنوز در اوج بازی خود است و می گوید که این به اتفاقات خارج از زمین بستگی دارد.

کری در جریان حضور در اپیزود چهارشنبه "The Stephen A. Smith Show" گفت: "این کار نه چندان پر زرق و برق اما هنوز هم برای من سرگرم کننده است که شما در پشت صحنه قرار می دهید، و این تنها راهی است که می توانید آن را تا این حد طولانی کنید."

بازیکن NBA گفت که با وجود اینکه در طول سال‌ها با مصدومیت‌ها دست و پنجه نرم می‌کند، از اینکه همچنان در سطح بالایی بازی می‌کند، افتخار و سپاسگزار است. او گفت تجربه به او آموخته است که چگونه بدنش را برای هر فصل آماده کند.

او گفت: "من هنوز عاشق بازی هستم. این بنزین در مخزن است و من تیم بزرگی در اطراف خود دارم که به من کمک می کند تا به اهدافم برسم."

کری پس از اینکه در سال 2009 در رده هفتم جدول قرار گرفت، تمام دوران NBA خود را با گلدن استیت وریرز گذرانده است. او چهار قهرمانی NBA، دو جایزه MVP لیگ و MVP فینال 2022 را به دست آورده است.

در حالی که او به خاطر پرتاب سه امتیازی اش شناخته شده است، کری گفت که بسیاری از کارهایی که او را در زمین نگه می دارد، دور از آن اتفاق می افتد.

او گفت: سخت ترین کار در فصل خارج از فصل است. او گفت که وقتی فصل شروع می شود، تمرکز بر روی انجام بهترین کار و امیدواری است که سلامتی اش حفظ شود.

در 38 سالگی، کری گفت که تمرکزش بر این است که ببیند تا چه زمانی می تواند در بالاترین سطح به رقابت ادامه دهد.

کری گفت بخش بزرگی از آن به معنای سنجیده تر بودن در مورد آماده سازی خود، چه در خارج از فصل و چه در طول فصل است، و اضافه کرد که او "متفاوت" نسبت به قبل تمرین می کند.

او سپاسگزار است که هنوز هم می تواند "سوزن را حرکت دهد" در زمین، حتی اگر می داند که فصل های کمتری در پیش دارد تا پشت سرش.

کری گفت: «هنوز می‌توانم از خودم لذت ببرم، هر آنچه دارم را به آن بدهم. "در حال حاضر یک احساس فوریت وجود دارد، و این تا جایی است که من اجازه دادم ذهنم را از دست بدهم."

12 بار ستاره NBA گفت که هر روز به "پایان راه" فکر می کند.

او گفت: "فکر می کنم مشکلی نیست. فکر می کنم این یک انگیزه است."

کری قبلا عادت هایی داشته است که به او کمک می کند در طول فصل سالم و تیز باشد.

در مارس 2025، کری به Business Insider گفت که سعی می‌کند با پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری فعال بماند، حتی زمانی که تمرین نمی‌کند. او همچنین برای روتین باد کردن شبانه خود ارزش قائل است.

کری می‌گوید: «من زمانی که در رختخواب نمایشی را تماشا می‌کنم، کتابی می‌خوانم یا با همسرم صحبت می‌کنم، چکمه‌های فشرده‌کننده Normatec را می‌پوشم. "بعد از آن، یک آهنگ صوتی گذاشتم، یک دستگاه صدای خواب برای تحریک امواج مغزی و کمک به خواب عمیق."

در سپتامبر، او به Business Insider گفت که جلسات منظم سونا بخش مهمی از روال بهبودی او است. کاری حدود 15 دقیقه بعد از بازی یا تمرینات سخت از آن استفاده می کند. در روزهای استراحت، او معمولا 20 تا 25 دقیقه را در سونای مادون قرمز می گذراند.

کری پیش از این نیز جزئیاتی از روتین روز بازی خود را به اشتراک گذاشته است. او به GQ گفت که هدفش حداقل هشت ساعت خواب است و اگر تیراندازی نداشته باشد، صبح را با حرکات کششی متحرک یا کار اصلی شروع می کند. او همچنین از یک فرمول استاندارد برای وعده های غذایی قبل از بازی خود پیروی می کند.

کری گفت: "این نوعی پروتئین است، چه ماهی یا یک مرغ. من واقعا گوشت قرمز زیاد مصرف نمی کنم. سپس مانند یک ماکارونی - یا یک برنج - و یک سبزی، بسیار ساده است."

مقاله اصلی را در Business Insider بخوانید