من مدیر عامل Zocdoc هستم. در اینجا آمده است که دوش گرفتن طولانی مدت به من کمک می کند روزهای شلوغ را مدیریت کنم.

الیور خراز. Zocdoc این مقاله گفته شده بر اساس گفتگو با الیور خراز، مدیر عامل و بنیانگذار 53 ساله Zocdoc، مستقر در شهر نیویورک است. برای طول و وضوح ویرایش شده است.

من در آلمان بزرگ شدم و در کالج مونیخ تحصیل کردم. من MD و دکترای علوم اعصاب گرفتم. من جدیدترین پزشک در یک سنت خانوادگی 300 ساله شدم و قبلا به صورت بالینی تمرین می کردم.

در دوران کالج، اولین شرکتم را ساختم. من دسترسی به اینترنت را برای چند شرکت محلی فراهم کردم و راه حل های ذخیره سازی داده و دسترسی از راه دور را ارائه دادم. من این انتخاب را داشتم که یا کالج را رها کنم و آن را برای اینترنت آماده کنم یا آن را بفروشم. سال 94 فروختم.

سپس هفت سال را در مک‌کینزی به‌عنوان مدیر کاردان گذراندم، که برای من آموزش عالی بود – این به نوعی مقدمه‌ای برای برخی از کارهایی بود که بعدا مجبور شدم در Zocdoc انجام دهم. من در دفتر مونیخ کار کردم، سپس در سال 2004 به دفتر نیویورک منتقل شدم.

مجموعه «ساعات نیرو» Business Insider به خوانندگان نگاهی درونی می‌دهد که چگونه افراد قدرتمند روز کاری خود را ساختار می‌دهند. با ویرایشگر لورین هاس تماس بگیرید تا کارهای روزمره خود را به اشتراک بگذارید.

من Zocdoc را راه اندازی کردم، یک سرویس آنلاین که به مردم اجازه می دهد تا قرار ملاقات حضوری یا از راه دور برای مراقبت های پزشکی یا دندانپزشکی را پیدا کرده و رزرو کنند، در سال 2007 با دو بنیانگذار که یکی از آنها را در مک کینزی ملاقات کردم. ما در حال راه اندازی چندین شرکت و بحث در مورد تجربیات شخصی خود با سیستم مراقبت های بهداشتی بودیم. وقتی صحبت می کردیم، برایمان روشن شد که این فرصت بهتری نسبت به آنچه جداگانه دنبال می کردیم بود.

من در نوامبر 2015 مدیرعامل شدم. اینجا یک روز معمولی در زندگی من است.

من به طور طبیعی ساعت 4:30 صبح بعد از چهار تا پنج ساعت خواب از خواب بیدار می شوم

من همیشه یک سحرخیز بوده ام و در ساعات قبل از طلوع آفتاب بیشترین بازدهی را دارم.

گوشیم را برمی دارم و به شماره های شرکت نگاه می کنم. من چندین گزارش دارم که سیستم به طور خودکار ارسال می کند، بنابراین آنها در صندوق ورودی من منتظر هستند. من به شاخص‌های کلیدی عملکرد خود نگاه می‌کنم، و اگر چیزی به نظر برسد، ممکن است چند سوال به تیم بپرسم. من اغلب آنها را با یک تایمر 8 صبح می فرستم، تا مردم از اینکه چرا مدیر عامل در نیمه شب ایمیل می فرستد نترسند.

سپس به مدت نیم ساعت، ترکیبی از تاریخ، زندگی نامه، فلسفه و اخبار صنعت سلامت را خواندم.

سپس به مدت 30 دقیقه ورزش می کنم

علیرغم پیشینه پزشکی من، این یک افزوده جدیدتر به روال من است. در سنم، سعی می کنم به طور متناوب بین کاردیو و وزنه ها حرکت کنم و هدفم این است که نبضم را به طور مداوم بالای 140 نگه دارم.

بعد از تمرین، یک دوش طولانی برای فکر کردن و طوفان فکری می‌گیرم

هفته ای یک بار، این جلسه دوش گرفتن را به تصور یک رقیب فرضی برای Zocdoc اختصاص می دهم و اینکه چگونه آنها سعی می کنند ما را از تجارت خارج کنند. این تمرین ذهنی کلیدی برای پیشی گرفتن از تهدیدات است.

من متوجه می‌شوم که گذاشتن زمانی در حمام برای پردازش اطلاعاتی که در 24 ساعت گذشته دریافت کرده‌ام مفید است. من دوش‌های طولانی و گرم می‌گیرم، تقریبا در حالت محرومیت حسی. من فکر می کنم کار اصلی مدیر عامل این است که کمی اوراکل باشد و آینده را پیش بینی کند.

بعد از دوش طولانی مدت، من از وقت خانوادگی با همسر و دخترم در وعده صبحانه لذت می برم

من می گویم من نیمی از وقت صبحانه را درست می کنم و نیمی دیگر را همسرم. من به طور فزاینده ای از کربوهیدرات ها صرف نظر می کنم و ماست یونانی، آجیل، دانه ها و شاید مقداری توت را انتخاب می کنم. بقیه اعضای خانواده هنوز نان می خورند و بنابراین نان، کره، عسل، مربا و تخم مرغ وجود دارد.

سپس دختران دوقلوی نوجوانم را به مدرسه می‌رانم و پادکست پدرم را پر از تاریخچه خانوادگی و درس‌های مهم ارائه می‌کنم. من هر کاری از دستم بر می آید انجام می دهم تا به آنها چارچوب مرجعی برای دنیای بسیار پیچیده اطرافشان، ارزش ها، درک مشوق ها و نحوه انجام کارها بدهم.

بسته به ترافیک، 15 تا 20 دقیقه طول می کشد تا بعد از پیاده کردن فرزندانم در مدرسه به دفتر برسم.

من در بروکلین زندگی می کنم و به دفتر Zocdoc در سوهو می روم. من پنج روز در هفته به مطب می روم زیرا حضور حضوری برایم مهم است.

وقتی به دفتر می رسم، تقویم من با 10 ساعت جلسات پشت سر هم و بلوک های کاری انباشته شده است، که هدف همه آنها مرحله بعدی Zocdoc است - برنامه ریزی تا پنج سال آینده، مدیریت ریسک، ایجاد یک خندق بزرگتر، و همیشه نگه داشتن شرکت سه قدم جلوتر (به لطف جلسات حمام من).

من یک جلسه هفتگی با یک گروه اصلی از ستوان ها برای بررسی به روز رسانی های کلان شرکت دارم. سپس با بسیاری از اعضای تیم رهبری خود تک به تک می شوم. من همچنین ساعات اداری دارم که هر کسی می تواند با من وقت رزرو کند و در مورد هر موضوعی چت کند.

یکی از فلسفه‌های من این است که وقتی کار می‌کنم، در دفترم را باز نگه دارم، بنابراین هر کسی می‌تواند وارد شود و درباره هر چیزی که فکر می‌کند باید بدانم با من صحبت کند.

من گاهی اوقات به یک ناهار رسمی می رسم، اما من ثابت نیستم

اگر ناهار بخورم، بیشتر چند تخم مرغ آب پز و مقداری سریراچا می خورم. سریع است، مقدار مشخصی کالری به من می دهد و پروتئین بالایی دارد.

بعد از ناهار، جلسات بیشتری دارم، اما بخش خوبی از زمان خود را صرف صحبت با مشتریان می کنم. من همچنین با تنظیم کننده ها، سرمایه گذاران و شرکای احتمالی صحبت می کنم.

من به طور گسترده از هوش مصنوعی استفاده می‌کنم و معتقدم رهبرانی که از تیم‌هایشان می‌خواهند از آن استفاده کنند، باید ابتدا الگوبرداری کنند و خودشان از آن استفاده کنند. من یک رئیس ستاد هوش مصنوعی ایجاد کردم تا به کارهای عادی رسیدگی کند، تفکرم را به چالش بکشد، ایده ها را کشف کند و جلوه های درجه دوم را نشان دهد.

یک اعلان متداول هوش مصنوعی که من استفاده می کنم این است: "با طرف مقابل بحث کنید و به من بگویید چه چیزی را از دست داده ام." از جنبه شخصی، من همچنین از هوش مصنوعی برای ساختن ابزارهایی استفاده کرده ام که ادمین های بیشتری را از خانواده ام دور می کند.

من دفتر را هر جایی بین ساعت 7 بعد از ظهر ترک می کنم. و ساعت 10 شب

در خانه، اخبار و کتاب‌های صوتی را با سرعت 1.5 تا 3 برابر گوش می‌دهم. اگرچه با ماشین به سمت محل کارم می روم، اما در طول روز با مترو به جلسات خارجی رفت و آمد می کنم.

من با خانواده شام ​​می خورم و مدتی را با بچه ها می گذرانم. نکته ای که باعث افتخار من است این است که بچه هایم هنوز دوست دارند که در انجام تکالیفشان کمک کنم، حتی اگر آنها نوجوان هستند و همه چیز را می دانند.

مادرشوهرم 13 سال با ما زندگی کرد. او برای تغذیه خانواده عالی بود، و کارنامه اش را داشت، بنابراین ما بیشتر آن را می خوردیم. اخیرا، ما بسیار گسترده تر شده ایم و رژیم غذایی خود را به هم ریخته ایم. آخر هفته ها برای غذا خوردن بیرون می رویم و همه مان اهل غذا هستیم.

بعد از رفتن بچه ها به رختخواب، من و همسرم با هم وقت می گذرانیم. کمی تلویزیون تماشا خواهیم کرد و از «فقط قتل‌ها در ساختمان»، «پارک جنوبی»، «جانشینی» و «صنعت» لذت خواهیم برد. گاهی فیلم هم می بینیم.

من و همسرم ساعت 10 شب شب بخیر می گوییم و بعد می خوابم.

سعی می‌کنم آخر هفته‌ها کار را به حداقل برسانم، اما کارم را انجام می‌دهم

نظریه من این است که من از ساعت 4 صبح دوشنبه تا 10 شب به Zocdoc تعلق دارم. روز جمعه، و سپس من به خانواده ام تعلق دارم. به این معنا نیست که آخر هفته ها سفرهای کاری، جلسات یا تماس های گاه به گاه وجود ندارد، اما سعی می کنم آنها را به حداقل برسانم.

ما در آخر هفته زمان زیادی را به عنوان یک خانواده با هم می گذرانیم. من از خواندن فلسفه و تاریخ برای تفریح ​​لذت می برم. من هم از ماهیگیری لذت می برم.

مقاله اصلی را در Business Insider بخوانید