من 2 سال در Trader Joe کار کردم. در اینجا 11 مورد از اقلام مورد علاقه من برای تهیه غذای آسان برای خرید وجود دارد.

پس از دو سال کار در Trader Joe، می‌دانم کدام اقلام ارزش خرید دارند. سوزانا ذرت به عنوان کارمند سابق Trader Joe، من فروشگاه را در داخل و خارج می شناسم.

من برای وعده های غذایی سریع و مغذی که بتوانم زودتر درست کنم به محصولات فروشگاه اعتماد می کنم.

برخی از اقلام مورد علاقه من عبارتند از: پوسته پای یخ زده، سویا چوریزو و آبگوشت میزو زنجبیل. پس از خرید در Trader Joe's برای بیش از 20 سال - و کار در فروشگاه محلی خود برای دو نفر - من دوست دارم فکر کنم که زنجیره داخلی و خارجی را می شناسم.

خرده‌فروش محل انتخاب من برای چیدن غذاهای مقرون به صرفه است که می‌توانم در آشپزخانه آپارتمان کوچکم درست کنم.

در اینجا برخی از اقلام مورد علاقه من برای خرید وعده های غذایی سریع وجود دارد که می توانم بدون فکر زیاد آنها را کنار هم بگذارم.

من عاشق درست کردن کیش پر از سبزیجات با پوسته های پای یخ زده Trader Joe هستم.

سوزانا ذرت

من فکر می‌کنم پوسته‌های پای یخ‌زده Trader Joe به اندازه نسخه‌های خانگی آن طعم خوبی دارند، اما استفاده از آن راحت‌تر است.

من هر سبزی که دارم پشت یخچالم میریزم تا یک کیش راحت درست کنم – با مقدار زیادی باقیمانده برای کار.

chorizo ​​سویا Trader Joe یک کالای همه کاره است.

سوزانا ذرت

من طرفدار تکرار یک وعده غذایی هر روز نیستم، بنابراین دوست دارم مواد همه کاره را انتخاب کنم.

به عنوان مثال، من سوای chorizo ​​خوش طعم Trader Joe را برای کوسادیلا، تاکو، بوریتو یا سالاد تاکو در دسترس دارم و در طول هفته گزینه های زیادی به من می دهد.

من همیشه سبزیجات فصلی را ذخیره می کنم.

سوزانا ذرت

اگرچه بخش‌های از پیش آماده‌شده و منجمد Trader Joe همیشه فریبنده هستند، اما من با خرید مواد کامل و پختن آن‌ها، بیشترین سود را به دست می‌آورم. به همین دلیل بخش تولید همیشه اولین ایستگاه من است.

اخیرا، فروشگاه محلی من یک نمایشگاه عالی از سبزیجات پاییزی داشت، بنابراین من مورد علاقه خود - کدو عسلی - را گرفتم. مشابه کدو حلوایی، طعم لذیذ برشته شده در کاسه غلات و سالاد دارد.

گنوچی ورقه‌ای یکی از شام‌های شب‌های هفته من است.

سوزانا ذرت

من متوجه شدم که وقتی گنوکی در فر برشته می‌شود، بافت جویدنی و در عین حال ترد دوست‌داشتنی به خود می‌گیرد که بسیار برتر از گنوکی‌های آب‌پز ملایم است.

من آن را به یک تابه خوب روغن داده شده با گوجه گیلاسی، پیاز خرد شده، کدو سبز و سوسیس اضافه می کنم، سپس آن را روی تخت آرگولا با یک عدد پستو سرو می کنم.

شیرینی کلم بروکلی و کلم پیچ Trader Joe یک پایه عالی برای سالاد است.

سوزانا ذرت

من متوجه شدم که کلم بروکلی و کلم پیچ محکم Trader Joe بسیار بهتر از سبزیجات برگدار است.

بنابراین، من دوست دارم یک دسته از سالاد را (بدون سس) بسته بندی کنم تا در طول هفته از آن لذت ببرم.

من همیشه یک قوطی از فلفل گیاهی Trader Joe را در انبار نگهداری می کنم.

سوزانا ذرت

فلفل گیاهی ارگانیک Trader Joe من را در روزهایی که حوصله آشپزی ندارم نجات می دهد. این کلاسیک است، آرامش بخش است، و فقط می تواند لباس بپوشد.

من دوست دارم آن را با پنیر کبابی برای غوطه وری جفت کنم، آن را به یک جعبه مک و پنیر Trader Joe اضافه کنم، یا آن را روی یک سیب زمینی پخته سرو کنم.

سس کاری قرمز به سبک تایلندی طعم و مزه زیادی دارد.

سوزانا ذرت

سس‌های بطری‌شده Trader Joe راز من برای شام‌های سریع و خوش‌طعم است که به حداقل آمادگی نیاز دارند.

به‌جای سفارش غذا، یک کاری خوشمزه با پیاز، فلفل و کلم بروکلی درست می‌کنم – سس کاری قرمز به سبک تایلندی تمام کارهای سنگین را انجام می‌دهد.

من نخود ترید شده تریدر جو را به یک ناهار پر پروتئین تبدیل می کنم.

سوزانا ذرت

نخود یونانی Trader Joe در یک مارینت گیاهی و طعم‌دار بسته‌بندی می‌شود، بنابراین نیازی به سس نیست. با این حال، من دوست دارم خیار، گوجه فرنگی، پیاز و فتا را برای یک سالاد خوشمزه به سبک مدیترانه ای اضافه کنم.

آبگوشت میزو زنجبیل Trader Joe به عنوان ستون فقرات یک سوپ خوشمزه است.

سوزانا ذرت

اگرچه آبگوشت زنجبیل میزو تریدر جو به خودی خود عالی است، اما من همیشه آن را با مقداری سبزیجات سرخ شده، استیکرهای منجمد و یک تخم مرغ آب پز میل می کنم.

همچنین با رامن فوری Trader Joe برای یک سوپ نودل دلچسب و دلچسب، عالی است.

من همیشه هوموس مدیترانه ای Trader Joe را برای ناهارهای آسان در دسترس دارم.

سوزانا ذرت

به نظر من، هوموس مدیترانه ای Trader Joe واقعا بهترین نسخه موجود در فروشگاه است. همچنین یکی از معدود مواردی است که در ظرفی به اندازه کافی بزرگ می آید که بیشتر از چند روز دوام بیاورد.

من دوست دارم جعبه‌های اسنک بنتو را با یک قاشق هوموس، سبزیجات خرد شده و کراکر بسته‌بندی کنم تا با خودم ببرم.

گرانولای کره بادام زمینی تاجر جو قهرمان صبحانه من است.

سوزانا ذرت

من همیشه خوردن یک صبحانه با پروتئین بالا را در اولویت قرار می دهم تا سطح انرژی خود را در طول روز بالا نگه دارم.

بنابراین، من عاشق درست کردن یک کاسه ماست با الهام از PB&J با ماست یونانی، گرانولای کره بادام زمینی Trader Joe و یک چرخش مربا در بالا هستم.

این داستان در ابتدا در 24 اکتبر 2024 منتشر شد و آخرین بار در 20 اکتبر 2026 به روز شده است.

به خواندن خاطرات Trader Joe ما ادامه دهید تا ببینید سایر خریداران چه چیزهایی را در سبد خرید خود قرار می دهند.

مقاله اصلی را در Business Insider بخوانید