نحوه استفاده از حالت اجرا Spotify در iOS و Android

با ویژگی مبتنی بر هوش مصنوعی سرویس استریم گام خود را به حداکثر برسانید.

ویژگی جدید مبتنی بر هوش مصنوعی اکنون در iOS و Android به طور انحصاری برای مشترکین Premium در بازارهای منتخب در دسترس است و تجربه سفارشی را ارائه می دهد که لیست های پخش را مطابق با اهداف تناسب اندام شما تنظیم می کند. هر لیست پخش حالت دویدن حول BPM موسیقی ساخته شده است تا با نوع اجرای انتخابی شما مطابقت داشته باشد.

برخلاف Spotify Running که در سال 2018 غروب کرد، آهنگ‌هایی را بر اساس تشخیص سرعت پخش نمی‌کند. در حال حاضر، عمدتا به شما امکان می دهد انتخاب کنید که به چه چیزی گوش دهید. به جای اینکه شما را مجبور کند که آهنگ‌ها را در اواسط تمرین نادیده بگیرید یا به همان لیست پخش قدیمی‌ای که سال‌ها داشتید ادامه دهید، حالت جدید به شما امکان می‌دهد همه چیز را با سفارشی‌سازی بیشتر از طریق ویژگی فهرست پخش درخواستی، منحنی‌های شدت ساختاری و راهنمایی صوتی دیکته کنید.

فرقی نمی‌کند برای یک دویدن آرام، تمرین با سرعت بالا یا دویدن اینتروال آماده باشید، راه‌اندازی حالت دویدن در Spotify برای یافتن موسیقی متن ایده‌آل برای دویدن تنها چند قدم سریع طول می‌کشد.

روی Spotify در دستگاه iOS یا Android خود ضربه بزنید، سپس به مرکز تناسب اندام بروید، در آنجا حالت Running Mode را پیدا خواهید کرد. در آنجا، انواع مختلفی از ژانرها و انواع تمرینات از پیش ساختار یافته را برای انتخاب پیدا خواهید کرد، از جمله فواصل، هرم، آسان و طولانی، و پیشرفته.

فواصل به طور خودکار بین کشش‌ها و استراحت‌های سریع جابه‌جا می‌شوند و از BPM به عنوان تعیین‌کننده برای کمک به کاهش سرعت و افزایش سرعت در صورت نیاز استفاده می‌کنند. اجراهای هرمی با یک دوره گرم کردن شروع می‌شوند و سپس به بخش‌های Build، Peak، Downshift و Cooldown با BPM متناسب با هر فاز منتهی می‌شوند.

اگر آهنگ ثابت را ترجیح می دهید، تمرین Easy به طور پیش فرض روی 135 BPM قابل کنترل در طول یک دویدن سریع 20 دقیقه ای تنظیم می شود. از طرف دیگر، جلسه طولانی و پیشرفته، سرعت را در مدت 45 دقیقه به 150 BPM می رساند تا ریتم دلخواه شما را برای مدت طولانی ثابت نگه دارد. مهم نیست که کدام را انتخاب می کنید، Spotify به شما امکان می دهد طول را از 10 تا 90 دقیقه تنظیم کنید.

برای شخصی سازی بیشتر، ویژگی Beat Matching به شما امکان می دهد سرعت را تنظیم کنید. طبق گفته اسپاتیفای، اکثر کاربران ترجیح می‌دهند در محدوده استاندارد 160 BPM باقی بمانند، اما بسیاری از دونده‌ها ترجیح می‌دهند بالاتر از حد معمول باشند. اگر می خواهید سرعت شلیک سریع داشته باشید، می توانید آن را تا 170-180 BPM شماره گیری کنید.

در صورتی که نمی‌خواهید قبل از بیرون رفتن از در، با گوشی خود دست و پنجه نرم کنید، Spotify نیز به این موضوع اشاره می‌کند. یکی از جلسات 20 دقیقه‌ای به نام «Just Run» را انتخاب کنید تا بتوانید بدون نیاز به پیمایش در میان مجموعه‌ای از پیش‌تنظیمات، حرکت را ادامه دهید.

هر چهار گزینه تمرینی با لیست های پخش ویژه ژانر همراه هستند. چه احساس پاپ، هیپ هاپ، EDM، کانتری یا راک داشته باشید، به راحتی می توانید تصمیم بگیرید که چه آهنگ هایی به عنوان موسیقی متن تمرین شما استفاده می شود. هر فهرست پخش حالت اجرا روزانه به‌روزرسانی می‌شود، اما Spotify به شما امکان می‌دهد آن‌هایی را که بیشتر از همه از آن‌ها لذت می‌برید ذخیره کنید تا بتوانید برای اجراهای بعدی دوباره به آن‌ها مراجعه کنید.

برای دونده‌هایی که می‌خواهند کنترل بیشتری بر آنچه که به آن گوش می‌کنند، داشته باشند، ویژگی «فهرست پخش درخواستی» یک تغییر دهنده بازی است و سفارشی‌سازی منحصربه‌فرد را بدون تلاش زیاد ارائه می‌دهد. روی "View prompt" ضربه بزنید و درخواست خود را برای DJ جلسه به دلخواه تایپ کنید. می‌توانید با اعلان‌هایی مانند «آهنگ‌های پرانرژی که از سال گذشته به آن‌ها گوش نداده‌ام» یا با «آهنگ‌های هیپ‌هاپ ۲۰۱۳ که برای دویدن صبح یکشنبه در حومه شهر منطقی است»، آهنگ‌هایی را اضافه کنید که متناسب با حال و هوا باشد.

به کنار، اگر به فشار بیشتری نیاز دارید، همچنین می‌توانید نشانه‌های صوتی اختیاری را برای صحبت‌های هیجان‌انگیز در اواسط تمرین و بررسی‌های انگیزشی در طول مسیر فعال کنید، یا زمانی که آهنگ‌های مورد علاقه‌تان انگیزه کافی دارند، آن‌ها را بی‌صدا کنید.