وقتی سگ همسایه شما از پارس کردن دست نمی‌کشد چه باید گفت؟

-عکس-تصویر توسط TIME (تصویر منبع: آنیتا کوت-گتی ایماژ)

شریل گروسکوپف، یک درمانگر ازدواج و خانواده در لس آنجلس، زمانی در همسایگی یک سگ کوچک بسیار پر سر و صدا زندگی می کرد. هر بار ساعت ها پارس می کرد، از جمله زمانی که او از خانه کار می کرد و سعی می کرد شب ها بخوابد. او در ابتدا پارس کردن را به توله‌گی رساند، اما بدتر شد. او می‌گوید: «کوچک‌ترین صدای جیر جیر کلیدها آن را خاموش می‌کند.

در نهایت، او کباب کردن را در حیاط خانه اش متوقف کرد - تفریح ​​مورد علاقه اش - زیرا حضور او در آنجا باعث تحریک سگ شد. اما بعد متوجه پوچ بودن وضعیت شد. او در حال فکر کردن به یاد می آورد: «صبر کن، نه. "من باید بیرون باشم." او در نهایت به همسایه خود پیام داد تا از او بپرسد که آیا همه چیز خوب است یا خیر. پاسخ همسایه اش: "اوه خدای من، نمی دانستم اینقدر بد است."

تا آن زمان، گروسکوپف توضیحی کمتر خیریه ارائه کرده بود. او به یاد می آورد که فکر می کرد: "او به سگش اهمیت نمی دهد." او به همسایگانش اهمیت نمی دهد. داشتن ابزارهای درمانگر او را از رنجش مصون نمی‌کرد – و احتمال صحبت کردن را کمتر ناخوشایند نمی‌کرد. او می‌گوید: «شما می‌خواهید با کسی که باید مرتبا او را ببینید، رابطه برقرار کنید.

پس چگونه می‌خواهید سکوت کنید بدون اینکه هر برخورد بعدی را ناراحت کنید؟ ما از کارشناسان پرسیدیم که چه بگوییم - و اگر پارس کردن ادامه یابد چگونه باید پیگیری کنیم.

چگونه با همسایه خود در مورد پارس سگشان صحبت کنیم؟

اگر تصمیم گرفتید که ارزش صحبت کردن را دارد، یک لحظه آرام را انتخاب کنید. (بعد از ظهری نیست که از یک موسیقی متن دائمی پارس کردن خسته شوید.) با ذهنی باز وارد گفتگو شوید. همسایه شما ممکن است هیچ تصوری نداشته باشد که شما چقدر از روز سگش را می شنوید - یا اینکه چقدر زندگی شما را مختل می کند.

زمانی که در تمام هفته یک شب خوب نخوابیده اید، این می تواند یک تعبیر سخاوتمندانه به نظر برسد. گروسکوپف می‌گوید: «شما خسته شده‌اید، ناامید شده‌اید، و 15 بحث در ذهن شما وجود دارد که چرا این شخص بد است. قبل از ارسال آن متن محوری، او ابتدا احساسات فیلتر نشده خود را در برنامه یادداشت‌های خود ریخت - شامل کلمات کوچک - سپس یک ساعت منتظر ماند تا چیزی را که واقعا می‌توانست بفرستد، تهیه کند.

سارا گیرشمن، مربی سخنرانی اجرایی که در دانشگاه جورج تاون و دانشگاه جان هاپکینز تدریس می‌کند، توصیه می‌کند اگر مسیر رو در رو می‌روید، بپرسید که آیا زمان مناسبی برای گفتگو قبل از شروع شکایت است. او این جمله را دوست دارد: "امیدوار بودم بتوانیم در مورد چیزی صحبت کنیم که مرا آزار می دهد. دوست دارم دیدگاه خود را به اشتراک بگذارم، نظر شما را بشنوم و ببینم آیا می توانیم با هم راه حلی پیدا کنیم."

سپس توضیح دهید که در سمت دیوار یا حصار شما چه اتفاقی می افتد. گیرشمن پیشنهاد می‌کند: "من شب‌ها به دلیل پارس سگ شما از خواب بیدار شده‌ام و به سختی می‌توانم دوباره بخوابم. می‌دانم که شما ممکن است حتی ندانید که این اتفاق می‌افتد. به این فکر می‌کنم که آیا می‌توانیم چیزی را با هم بفهمیم." بپرسید که آیا آنها متوجه پارس شده اند و چه چیزی ممکن است باعث ایجاد آن شود. او می‌گوید: «شما نمی‌دانید قصد آن‌ها چیست، اما می‌دانید چه تأثیری بر زندگی شما می‌گذارد».

چند نکته خاص می تواند به جلوگیری از پارس کردن درخت اشتباه کمک کند. کیت لاسالا، مربی و مشاور رفتاری سگ در نیویورک که متخصص ترس، پرخاشگری و اضطراب جدایی است، به جای شکایت از اینکه چی‌هواهوای همسایه «تمام روز» زوزه می‌کشد، زمان‌ها و مدت زمان دقیق را ارائه می‌کند. شاید سگ از ساعت 9 تا 9:42 صبح و سپس دوباره از ساعت 10:10 تا 10:20 پارس کرده است. این جزئیات می تواند به مالک کمک کند تا صدا را به تحویل، بازدیدکننده یا تنها ماندن متصل کند.

اگر نگران سگ هستید، این را بگویید. لاسالا توضیح می دهد که "سگ شما به نظر می رسد که ممکن است در پریشانی یا وحشت باشد." شما به مالک اطلاعاتی می‌دهید که می‌توانند برای کمک به حیوان خانگی خود از آن استفاده کنند، که می‌تواند زندگی را در هر دو طرف حصار بهبود بخشد.

اگر همسایه شما حالت تدافعی به خود بگیرد چه باید گفت

همسایه شما ممکن است یک پاسخ ساده به شکایت شما داشته باشد: "سگ ها پارس می کنند." در برابر میل به پارس کردن مقاومت کنید. گیرشمن پیشنهاد می کند قبل از توضیح اینکه چرا این پارس خاص مشکل دارد، به آنها نشان دهید که دیدگاه آنها را درک می کنید. برای مثال، اگر در ساختمانی زندگی می‌کنید که حیوانات دوست‌دار است، اذعان کنید که آنها اجازه دارند سگ داشته باشند و پارس کردن اجتناب‌ناپذیر است. او می‌گوید: «آنها به احتمال زیاد گوش می‌دهند زیرا احساس می‌کنند درک شده‌اند.

سپس مکالمه را به آنچه نیاز دارید برگردانید. گروسکوپف پیشنهاد می‌کند که بگوید: "البته، من کاملا درک می‌کنم که سگ‌ها پارس می‌کنند، و انتظار سکوت کامل را ندارم. فقط امیدوارم بتوانیم چیزی را بفهمیم که به پارس کردن صبح‌ها کمک می‌کند، زیرا واقعا خواب من را تحت تأثیر قرار می‌دهد." شما می توانید بدون کم اهمیت جلوه دادن اینکه چقدر شما را آزار می دهد درک کنید.

اگر مبادله مدام داغ می شود، به خود اجازه دهید آن را پایان دهید. گیرشمن می گوید: «این ممکن است بهترین زمان نباشد. پیشنهاد کنید بعدا، زمانی که هر دوی شما شانس بیشتری برای شنیدن یکدیگر دارید، دوباره گفتگو را مرور کنید.

اگر سگ همسایه شما مدام پارس می کند چه باید کرد؟

شاید همسایه شما عذرخواهی کرده و قول داده که روی آن کار کند و شما با امیدواری به خانه برگشتید. یک هفته بعد، هنوز یک زنگ بیداری ناخواسته ساعت 6 صبح دریافت می کنید. بدون اینکه فرض کنید آنها فراموش کرده اند یا تصمیم گرفته اند خواب شما قابل مصرف است، پیگیری کنید. گروسکوپف پیشنهاد می‌کند: "هی، من واقعا از صحبت شما در این مورد در هفته گذشته با من قدردانی کردم. پارس کردن هنوز در همان زمان اتفاق می‌افتد، بنابراین می‌خواستم بررسی کنم که چه چیز دیگری می‌توانیم امتحان کنیم."

اگر مالک با یک مربی یا دامپزشک کار می کند، برای پیشرفت زمان بگذارید. لاسالا می‌گوید که علت پارس مهم است: سگی که به زایمان واکنش نشان می‌دهد، به کمک دیگری نیاز دارد که وقتی تنها می‌ماند، وحشت می‌کند. او می گوید: «تغییر رفتار زمان می برد. از آنها بپرسید که در حال تلاش هستند و در مورد آنچه که ممکن است در این مدت اختلال را کاهش دهد صحبت کنید. بسته به موقعیت، این می تواند به معنای نگه داشتن سگ در ساعات اولیه صبح یا یافتن شخصی برای ماندن در زمانی که صاحبش بیرون است، باشد.

در مقابل میل به ضربه زدن به سقف برای بیان نظر خود مقاومت کنید. لاسالا می‌گوید انجام این کار می‌تواند سگ را مبهوت کند و پارس را بدتر کند. لاسالا پیشنهاد می‌کند، اگر مکالمه‌های مکرر شما را به جایی نمی‌رساند، سابقه زمان پارس کردن خود را به صاحبخانه، مدیر ساختمان یا انجمن مالکان خانه خود بیاورید. اگر ندارید، بررسی کنید کدام دفتر محلی به شکایات مربوط به نویز رسیدگی می کند. شما همچنین می توانید از گوش گیر یا یک دستگاه صدای سفید برای تسکین فوری در حالی که به دنبال راه حل هستید استفاده کنید.

و به یاد داشته باشید که ملاحظه کاری مستلزم کنار گذاشتن لذت های معمولی در خانه شما نیست. گروسکوپف در نهایت نقل مکان کرد، پس از اینکه بهبود اولیه پس از مکالمه او جای خود را به مشکلات بیشتری داد. فقط بعد از آن متوجه شد که چقدر زندگی خود را با سگ همسایه تنظیم کرده است. این روزها او هر روز در ایوانش کتاب می خواند. او می‌گوید: «فقط داشتن آن پشت همه چیز است.