ژنرال Z در حال حذف پیام های فوری برای نامه ها است - روانشناسان دلیل آن را توضیح می دهند

آخرین تلاش Gen Z برای زیبایی های عجیب و غریب و سرگرمی آفلاین باعث احیای نامحتمل کلوپ های پست حلزون شده است. زمانی که زومرها تصمیم می‌گیرند از طریق این روند کسب درآمد کنند و ارتباط برقرار کنند، سرگرمی ویژه TikTok FYPs را اشغال کرده است - اما کارشناسان روان‌شناسی می‌گویند این فعالیت‌های هوس‌انگیز دارای مزایای سلامتی واقعی هستند که نباید نادیده گرفته شوند.

با ارتباطات دیجیتال فوری، بی امان و اغلب خسته کننده، تعداد فزاینده ای از جوانان چیزی را انتخاب می کنند که کندتر است. این در ساختمان باشگاه‌های پست حلزون پولی انجام می‌شود که در آن مشترکین نامه‌های دست‌نویس، مکاتبات موضوعی و ریزه کاری‌های کوچک را از طریق پست دریافت می‌کنند.

چیزی که ممکن است یک بازگشت سبک و کف آلود به نظر برسد، توجه روانشناسان را نیز به خود جلب کرده است، که می گویند این روند حاکی از تمایل عمیق تر برای ارتباط معنادار است. برای بیلی جی تپل، روانشناس سلامت بالینی، جذابیت بسیار فراتر از زیبایی شناسی است.

تپل با اشاره به پذیرش و تعهد درمانی (ACT) به نیوزویک گفت: «کلماتی که ما استفاده می‌کنیم تأثیر بسیار زیادی بر نحوه‌ی دید ما از خود، دیگران و جهان دارند. "وقتی با دست می نویسید، سرعت خود را کم می کنید و کلماتی را که انتخاب می کنید می بینید."

او گفت که کاهش سرعت اهمیت دارد. دست‌نویس افراد را تشویق می‌کند تا آگاهانه‌تر با افکار خود درگیر شوند و فرصتی برای تأمل ایجاد می‌کند که ارتباطات دیجیتال به ندرت فراهم می‌کند. تپل به تحقیقاتی اشاره کرد که نشان می‌دهد دست خط شبکه گسترده‌تری از مناطق مغز مرتبط با حرکت، لمس، بینایی و حافظه را نسبت به تایپ کردن فعال می‌کند، در حالی که مطالعات یادداشت‌برداری دست‌نویس را با پیشرفت‌های اندکی در یادگیری و حفظ اطلاعات مرتبط می‌دانند.

او خلاصه کرد: "نوشتن ما را درگیر تفکر انتقادی می کند."

اما مزایا ممکن است به همین جا ختم نشود. دریافت نامه فیزیکی همچنین می تواند تجربه احساسی متفاوتی نسبت به خواندن اعلان پیام ایجاد کند.

تپل گفت: «نوشتن نامه می تواند بر احساسات ما نیز تأثیر مثبت بگذارد. "این یک مصنوع ملموس است. این به شما نشان می دهد که شما تنها نیستید که برای فردی که با افسردگی یا اضطراب دست و پنجه نرم می کند بسیار مهم است. این یک تقویت متفاوت از رسانه های اجتماعی است، نه یک ضربه فوری دوپامین، بلکه شگفتی یافتن نامه ای در صندوق پست، یک پاداش متناوب که در واقع قدرتمندتر است."

در اصل، نامه حلزونی یک سرویس تحویل نامه آهسته است که در آن یک فرستنده، اغلب سازمان دهنده یک باشگاه، مکاتبات نیمه منظم را برای مشترکین یا اعضا ارسال می کند. اصطلاح محبت آمیز از سرعت نسبتا آهسته ایمیل فیزیکی در مقایسه با ایمیل و پیامک می آید.

احیای امروز این مفهوم را به چیزی هم کارآفرینانه و هم جالب تبدیل کرده است.

بسیاری از سازندگان شامل برچسب ها، گل های فشرده، نشانک ها، هدایای کوچک یا زیورآلات کلکسیونی هستند. مهر و موم مومی، لوازم التحریر قدیمی و بسته بندی با دقت طراحی شده به بخشی از جذابیت تبدیل شده اند و هر تحویل را به یک رویداد مینیاتوری تبدیل می کنند.

البته، ریشه مکاتبات سازمان‌یافته بسیار قدیمی‌تر از TikTok است.

حلقه‌های نامه‌نویسی، انجمن‌های ادبی و شبکه‌های دوست‌نویسی در طول قرن‌های 18، 19 و 20 شکوفا شدند و مردم را در شهرها، کشورها و قاره‌ها به هم متصل کردند.

جسیکا دورزک، درمانگر معتقد است که این روند منعکس کننده جستجوی تجربیاتی است که چیزی را که زندگی دیجیتال نمی تواند ارائه دهد.

او به نیوزویک گفت: «شاید این روند کمتر در مورد رد فناوری Gen Z باشد، و بیشتر به دنبال تجربیاتی باشد که چیزی فراتر از دنیای خود ارائه دهد. "نوشتن نامه به افراد اجازه می دهد تا سرعت خود را کاهش دهند و تمرکز کنند، در حالی که تجربه حسی لامسه ای را فراهم می کند که می تواند یک تسکین خوشایند از تحریک مداوم فناوری باشد.

آنها همچنین اجازه می دهند تا ارتباط معناداری بدون فشار یک واکنش فوری برقرار شود، که می تواند برای سیستم عصبی آرامش بخش باشد.

دورژک افزود که محبوبیت پست حلزونی ممکن است ناشی از نوستالژی یا حداقل نوستالژی برای گذشته خیالی باشد.

او افزود: «نامه‌نویسی ممکن است راهی برای رمانتیک کردن گذشته و ابراز دلتنگی نسبت به آنچه که نامه حلزونی نشان می‌دهد باشد - کند کردن سرعت، عمدی بودن، و انتظار شیرین منتظر رسیدن چیزی».

کارشناسان توافق دارند که یکی از مهمترین مزایای پست حلزونی عدم فشار است.

دکتر کارولینا استیوز، روانشناس در Soba، نامه ها را به عنوان نوعی ارتباط کم خطر توصیه می کند. برخلاف چت‌های گروهی، که می‌توانند انتظار پاسخ‌های فوری و در دسترس بودن دائمی را ایجاد کنند، نامه‌ها فضا را ارائه می‌کنند.

استوز به نیوزویک گفت: «پلتفرم‌های چت گروهی با فوریت و انتظار پاسخ سریع همراه هستند که می‌تواند باعث ایجاد احساس استرس در آنها شود.

او گفت که مکاتبات دست نویس دقیقا به این دلیل وزن عاطفی دارد که به زمان، تلاش و قصد نیاز دارد.

او گفت: «دست خط یک ویژگی متمایز است که هر فردی از آن برخوردار است. "با نامه حلزون واقعا می توانید شخصیت و واقعیت را به دیگران اضافه کنید."

شبنا اسانمو، یک پرستار بهداشت روانی دارای گواهی هیئت مدیره، این دیدگاه را تکرار کرد.

اوسانمو به نیوزویک گفت: «بر خلاف ارتباطات دیجیتال، در نامه‌های دست‌نویس، شما باید فکر کنید، تمرکز کنید و سپس افکار خود را بنویسید. "شما به جای چند نفر و اعلان ها روی یک نفر در یک زمان تمرکز می کنید."

این کیفیت شخصی دارای مزایای درمانی است. این تمرین‌کننده گفت که نوشتن نامه‌ها به افراد کمک می‌کند افکار خود را سازماندهی کنند، احساسات خود را آزادانه‌تر بیان کنند و فشاری را که اغلب با مکالمه دیجیتال بلادرنگ همراه است، کاهش دهد.