کارمن لانچارز، کارشناس طول عمر: "پیری اجتناب ناپذیر است، اما فرض اینکه مسن شدن مساوی با درد است، اشتباه است."

افزایش سن هنوز هم باعث ناراحتی بسیاری از افراد می شود. پیری اغلب با بیماری، از دست دادن استقلال و کاهش ارتباط اجتماعی همراه است. اما کارمن لانچارز، کارشناس طول عمر می گوید که ادراک ارتباط چندانی با واقعیت ندارد. Lanchares، نویسنده El tiempo a nuestro favor (زمان در کنار ما)، که توسط Debate منتشر شده است، معتقد است که یکی از بزرگترین مشکلات در نگاه جامعه به گذر زمان نهفته است.

او در مصاحبه ای با AS توضیح می دهد: "ما تمایل داریم که سن را به عنوان یک جمله بیولوژیکی ببینیم که به طور خودکار آن را با زوال، بیماری، نامرئی بودن اجتماعی، فرصت های کمتر و از دست دادن جذابیت مرتبط می کند." به گفته لانچارز، این طرز فکر باعث می شود افراد خیلی قبل از اینکه نیاز داشته باشند، محدودیت هایی را بر خود تحمیل کنند. او می‌گوید: «گاهی اوقات، باعث می‌شود که خودمان را کنار بگذاریم، به دلیل این ایده آشنا که «الان برای این کار خیلی پیر شده‌ام» همه چیز را کنار بگذاریم.

او می افزاید که یک تصور غلط رایج دیگر وجود دارد: با سن به عنوان دشمنی برخورد کنیم که باید به هر قیمتی با آن مبارزه کرد. "فکر کردن به سن به عنوان دشمنی که باید به هر قیمتی با آن مبارزه کنیم" در نهایت می تواند منجر به ناامیدی شود. از نظر او، "دیدن جوانی به عنوان تنها الگوی معتبر برای زندگی، منبع دائمی نارضایتی است." لانچارس برای نشان دادن نظر خود به ورزش روی می آورد. او توضیح می دهد: "در هر رشته ورزشی، دسته بندی های مختلف رقابتی وجود دارد و شما می توانید در همه آنها در بالاترین سطح عملکرد داشته باشید." در حالی که برخی از توانایی های فیزیکی ممکن است با افزایش سن کاهش یابد، سایر نقاط قوت نیز می توانند ایجاد شوند.

ما ممکن است سرعت یا انعطاف‌پذیری خود را از دست بدهیم، اما می‌توانیم تفکر استراتژیک و قضاوت بهتری به دست آوریم. آنچه مهم است ماندن در بازی است.» به همین دلیل است که لانچارز تأکید می کند که پیر شدن به طور خودکار به معنای وارد شدن به دوره افول نیست. "پیری اجتناب ناپذیر است، اما فرض اینکه بزرگ شدن به معنای درد و زوال است، اشتباه بزرگی است." در نهایت، او استدلال می کند، طول عمر تنها توسط ژنتیک تعیین نمی شود. انتخاب های روزمره و محیطی که در آن زندگی می کنیم نیز نقش مهمی دارند. نکته ساده است: پیر شدن به این معنی نیست که بهترین سال های شما پشت سر گذاشته شده است.

به جای اندازه‌گیری زندگی با معیارهای جوانی، می‌توانیم بر آنچه که هر مرحله ارائه می‌کند تمرکز کنیم - و همچنان راه‌های جدیدی برای پیشرفت پیدا کنیم. به بازی نزدیک تر شوید! چه فوتبال اروپایی خود را دوست داشته باشید و چه در این سمت از حوضچه، برنامه AS USA ما همه چیز را دارد. در پوشش زنده، بینش کارشناسان، اخبار فوری، ویدیوهای اختصاصی و موارد دیگر غوطه ور شوید. به‌علاوه، در NFL، NBA و سایر داستان‌های ورزشی بزرگ و همچنین آخرین اخبار و سرگرمی‌ها به‌روز باشید. اکنون دانلود کنید برای پوشش همه جانبه، درست در نوک انگشتان شما - در هر زمان و هر مکان.

و موارد دیگر نیز وجود دارد: حلقه‌های TikTok و Instagram ما را برای برداشت‌های بصری در اندازه‌ای از بزرگترین اخبار و بینش‌های فوتبال بررسی کنید.