کوله پشتی وقتی ماهیچه ها را خسته می کند ماساژ می دهد

مردم کوله پشتی را هنگام بلند کردن دمبل می پوشیدند و سپس از یک ماساژ خوب لذت می بردند

هوانگ و همکاران، 2026، Cell Reports Physical Science

کوله پشتی می تواند تشخیص دهد که ماهیچه ها خسته می شوند و به طور خودکار نواحی آسیب دیده را ماساژ می دهند. به نظر می‌رسد که این به عضلات کمک می‌کند تا بهتر از گرما درمانی یا ماساژهای از پیش برنامه‌ریزی‌شده، مانند ماساژهایی که توسط صندلی و بالش‌ها ارائه می‌شوند، بازیابی شوند.

حدود 1 نفر از هر 6 بزرگسال در بریتانیا به نوعی کمردرد مبتلا هستند. این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که عضلات پشت در اثر فعالیت یا فعالیت طولانی مدت یا تکراری خسته شوند. خستگی مداوم می تواند جریان خون موضعی و بهبود بافت را مختل کند و به طور بالقوه به درد مزمن کمک کند.

ادامه مطلب از کمردرد گرفته تا سرطان، چگونه اینترستیتیوم می تواند پزشکی را متحول کند

ماهیچه های خسته کمر را می توان از طریق گرما درمانی و ماساژ خودکار، که اغلب شامل حرکت غلتک ها در پشت در الگوهای از پیش برنامه ریزی شده است، تسکین داد. چنگ سونگ یو در موسسه فناوری ووهان در چین می‌گوید: اما این درمان‌ها معمولا درمان‌های استانداردی هستند که مسائل عضلانی فردی افراد را در نظر نمی‌گیرند.

تبلیغات

یو و همکارانش در جستجوی یک رویکرد سفارشی تر، یک سیستم پوشیدنی مانند کوله پشتی ساخته اند که از الکترودهای روی پوست برای نظارت بر فعالیت الکتریکی در چهار گروه از عضلات پشت استفاده می کند. سپس سیستم تعیین می کند که کدام ماهیچه ها و چقدر خسته شده اند. یو می‌گوید: کابل‌ها یک سر ماساژ نرم را به نواحی آسیب‌دیده منتقل می‌کنند، جایی که بازخورد حسگر به سیستم اجازه می‌دهد تا به طور مداوم نیرو را با توجه به سطوح خستگی تنظیم کند.

محققان برای آزمایش دستگاه خود از 11 مرد و 4 زن 20 تا 26 ساله که هیچ مشکل سلامتی مشخصی نداشتند، خواستند 2 دقیقه استراحت کنند و پس از آن 2 دقیقه به طور مکرر دمبل ها را در حالت نشسته بلند کنند. این باعث ایجاد خستگی در لوزی ها، ماهیچه های بین تیغه های شانه می شود.

خبرنامه رایگان

در بررسی سلامت ثبت نام کنید

در خبرنامه ثبت نام کنید

همه شرکت‌کنندگان کوله پشتی را در حین تمرین دمبل می‌پوشیدند تا بتواند فعالیت الکتریکی ماهیچه‌هایشان را ثبت کند، اما فقط برخی از آنها ماساژ کوله‌پشتی را دریافت کردند. بقیه شرکت‌کنندگان به گروه‌هایی تقسیم شدند که نوع دیگری از ماساژ از پیش برنامه‌ریزی‌شده را دریافت کردند، گرما درمانی کردند یا استراحت کردند.

در طول تمرین، فعالیت الکتریکی در لوزی های شرکت کنندگان با خستگی ماهیچه ها کاهش یافت که نشان دهنده فعال شدن ضعیف تر عضلات است. اما پس از درمان کوله پشتی، این فعالیت در مقایسه با ماساژ از قبل برنامه ریزی شده حدود 2.6 برابر بیشتر بود که نشان دهنده بهبودی بیشتر است. همچنین حدود 1.9 برابر بیشتر از بعد از عملیات حرارتی و چهار برابر بیشتر از بعد از استراحت بود.

یو می‌گوید: «ما از اینکه چگونه سیستم تطبیقی ​​به وضوح ریکاوری عضلات را در مقایسه با تحریک مکانیکی و تحریک حرارتی از پیش برنامه‌ریزی‌شده بهبود می‌بخشد، تشویق شدیم.

اینکه چگونه کار کردن مانند یک فضانورد می تواند کمردرد و پیری را کاهش دهد

همان اصولی که به فضانوردان کمک می‌کند در ریزگرانش قوی بمانند، می‌توانند به همه ما کمک کنند تا در برابر فروپاشی آهسته پیری مقاومت کنیم - و همه چیز بیشتر به ورزش کردن نیست.

کانر والش از دانشگاه هاروارد می گوید این دستگاه حرکتی در یک "جهت خلاقانه" برای ترکیب رباتیک نرم با درمان مکانیکی برای رفع کمردرد و خستگی عضلانی است. او می گوید، اما قبل از تبدیل شدن به یک راه حل عملی، باید سبک تر و حجم کمتری داشته باشد.

اولیویه لامبرسی در ETH زوریخ در سوئیس می‌گوید: «قطعا برخی از ویژگی‌های مهندسی بسیار جالب در سیستم وجود دارد، و من ارزش زیادی در این به عنوان اثبات مفهومی برای این فناوری می‌دانم. اما اگر می‌خواهید از آن در زمینه افرادی که در خط مونتاژ کار می‌کنند، همانطور که ادعا می‌کنند استفاده کنید، فکر می‌کنم این آینده کمی دور است.»

یو می گوید، این تیم امیدوار است که طرح را کوچکتر و فشرده تر کند و آن را در گروه بزرگتری از افرادی که در شرایط واقعی کار می کنند آزمایش کنند که ممکن است باعث کمردرد شود.

مرجع مجله:

گزارش سلول علم فیزیک DOI: 10.1016/j.xcrp.2026.103505