Oura Ring 5 در مقابل Apple Watch Series 12: کدام پوشیدنی هوشمند برای سلامتی شما مناسب است؟

پوشیدنی‌های سلامت و تناسب اندام که زمانی خاص بودند، بسیار عادی شده‌اند. اینطور نیست که همه به طور ناگهانی وارد دویدن و وزنه برداری شوند. در عوض، Fitbit به محبوبیت ردیاب‌های ساده و مقرون‌به‌صرفه مچ‌بند کمک کرد و اپل حسگرهای سلامت را در اپل واچ ادغام کرد که میلیون‌ها دارنده آیفون را به دام انداخت و کپی‌کننده‌های الهام‌بخش را به دام انداخت. مزایای ردیابی سلامتی نیز ملموس است - یافتن حکایات در طبیعت از افرادی که می گویند یک ابزار پوشیدنی به آنها کمک کرده تا از حالت بی تحرکی به تناسب اندام برسند، یا حتی زندگی آنها را نجات داده، دشوار نیست.

در سال های اخیر، برتری باندها و ساعت های هوشمند توسط حلقه های هوشمند به چالش کشیده شده است. اینها اگر نگوییم همه، مزایای ردیابی یکسانی را ارائه می دهند، اما در یک فاکتور حتی فشرده تر. برخی از افراد ممکن است آنها را برای ظاهر شیک تر یا "حرفه ای" خود ترجیح دهند، اگرچه این بسیار ذهنی است.

Oura و Series 12 بسیاری از داده‌های سلامتی مشابه را جمع‌آوری می‌کنند، از جمله معیارهایی مانند خواب، قدم‌ها، کالری سوزی تخمینی و ضربان قلب (از جمله تغییرپذیری). آنها همچنین ردیابی مربوط به چرخه های قاعدگی را ارائه می دهند، اگرچه Oura ادعا می کند که یک گام فراتر در سلامت زنان پیش می رود و بینش هایی در مورد بارداری و یائسگی ارائه می دهد. آنها همچنین امتیازات آمادگی را به اشتراک می گذارند، که عوامل مختلفی را برای سنجش اینکه آیا باید برای آن روابط عمومی اسکات جدید فشار بیاورید یا آن را آسان کنید ترکیب می کند.

وقتی صحبت از آن شد، وقت آن است که در مورد پلتفرم ها صحبت کنیم. در حالی که هر دو دستگاه با Apple Health همگام‌سازی می‌شوند، تنها Oura از نسخه مشابه اندروید یعنی Health Connect پشتیبانی می‌کند، به یک دلیل بسیار واضح: سری 12 حداقل به یک آیفون 11 با iOS 27 یا بالاتر نیاز دارد. اگر صاحب یک گوشی اندرویدی از شرکت هایی مانند گوگل، سامسونگ، موتورولا یا دیگران هستید، بهتر است زمان خود را صرف قرار دادن Oura در مقابل پیکسل واچ 5 گوگل یا جایگزین های متعدد گارمین کنید.

همچنین شایان ذکر است که سری 12 در مورد تمرینات مایل ها جلوتر است. Oura عمدتا فعالیت‌ها را به‌طور خودکار تشخیص می‌دهد و داده‌های شما را در برنامه خود ذخیره می‌کند و ممکن است همیشه آنها را به‌طور دقیق یا اصلا ثبت نکند. راه‌اندازی دستی یکی قابل اطمینان‌تر است، اما در هر صورت باید گوشی خود را بگیرید تا داده‌های بی‌درنگ را ببینید. برعکس، در حالی که شما مجبورید بسیاری از تمرینات سری 12 را خودتان اجرا کنید، این آمار به شما در زمان واقعی گوشی و مچ دستتان می دهد. اغلب، ردیابی داده‌هایی است که Oura به سادگی نمی‌تواند انجام دهد، مانند اجرای آهنگ یا مکان دقیق GPS شما.

Oura فقط می تواند داده های GPS را از تلفن شما پیوند دهد. اتفاقا، هر حلقه هوشمندی انتخاب بدی برای وزنه‌برداران است، زیرا می‌توانید درخشش آن را با زدن هالتر و دمبل کاهش دهید.

یکی از زمینه هایی که در آن Oura پیروز می شود عمر باتری است. در واقع، اگر می خواهید ردیابی خواب را انجام دهید، هر اپل واچ غیر اولترا باید هر روز شارژ شود، احتمالا حتی دو بار در روز. Oura به طور بالقوه می تواند شش تا نه روز متوالی دوام بیاورد. این بسیار راحت‌تر است و شکاف‌های موجود در داده‌های شما را نیز کاهش می‌دهد.

نکته اصلی این است که طرفداران آیفون احتمالا سری 12 را بهتر می دانند، زیرا به آنها یک پوشیدنی چند منظوره می دهد که می تواند مشترک خدمات مختلف شود، اما حداقل به آنها وابسته نیست. اگر تناسب اندام را جدی بگیرید یا بخواهید بدون تلفن در جیب خود کاری انجام دهید، ذاتا برتر است.

Oura به طور پیش فرض برای کاربران اندروید برنده است. در غیر این صورت، مسلما این یک محصول خاص است که برای افرادی در نظر گرفته شده است که فقط می خواهند یک تصویر کلی از سلامت خود داشته باشند و ترجیح می دهند که پوشیدنی هایشان در بقیه زمان ها در پس زمینه محو شوند. اپل واچ باید همراه همیشگی باشد و توجه شما را به خود جلب کند، که ممکن است با سبک زندگی شما مناسب نباشد.