بهترین ساعت زنگ دار طلوع آفتاب (2026): هاچ، لومی

در طول دو سال گذشته با رنگ‌های روشن نزدیک به دوازده ساعت زنگ دار مختلف طلوع آفتاب بیدار شده‌ام و این یک تغییر دهنده بازی است. در اینجا چیزی است که باعث می شود کار کند، و کدام یک را بیشتر توصیه می کنم. بدن شما طوری ساخته شده است که با طلوع خورشید به طور طبیعی از خواب بیدار شود و با غروب خورشید احساس خواب آلودگی کنید. نور هم در ابتدا و هم در پایان روز رنگی گرم و طلایی است، برخلاف نور خورشید روشن و کمی آبی ظهر که شما را کاملا بیدار نگه می دارد.

ساعت زنگ دار طلوع خورشید این انتقال را از صبح به نور روشن روز تقلید می کند و به بدن شما کمک می کند که بیدار شود (یا به خواب برود، اگر ساعت گزینه غروب خورشید نیز دارد). زنگ طلوع آفتاب دارای یک نور داخلی است که می توانید تنظیم کنید تا در زمان مشخصی روشن شود. این فورا اتفاق نمی افتد. به آرامی در یک بازه زمانی از 10 دقیقه تا یک ساعت تغییر می کند و زنگ های طلوع آفتاب بهتر به شما امکان می دهد پنجره روشن کننده دقیق خود را انتخاب کنید. من معمولا یک پنجره نیم ساعته را برای شروع روشن شدن نور انتخاب می‌کنم و اجازه می‌دهم اوج درخشان آن به آرامی مرا بیدار کند. جلوه های صوتی نیز وجود دارد.

زنگ‌های طلوع آفتاب ترکیبی از صداهای آرامش‌بخش و کلاسیک دارند که معمولا وقتی نور شروع به روشن شدن می‌کند خاموش می‌شوند تا به شما کمک کنند. در واقع ترجیح می‌دهم اول نور روشن شود و بعدا موسیقی فعال شود، اما همیشه این گزینه برای این چراغ‌ها نیست. برخی از هشدارهای طلوع خورشید نیز یک برنامه روتین غروب خورشید ارائه می دهند، به این معنی که می توانید آنها را در شب روشن کنید و به آرامی تاریک می شوند تا به شما کمک کنند احساس خواب آلودگی کنید.

این یکی دیگر از نشانه های بصری خوب برای مغز و بدن شما است تا متوجه شود زمان خواب فرا رسیده است، و من هشدارهای طلوع خورشید مانند Hatch و Lumie را ترجیح می دهم که به شما امکان می دهد زمان فعال کردن روتین را انتخاب کنید (مثلا با فشار دادن یک دکمه، روال در طول 30 دقیقه شروع می شود) در مقابل نیاز به حضور در رختخواب در زمان مشخصی برای استفاده از روال. در نهایت، این چراغ ها می توانند کارهای زیادی انجام دهند. آنها می توانند به عنوان یک دستگاه صدا عمل کنند، به شما کمک کنند تا از خواب بیدار شوید و به خواب بروید و حتی اگر به اندازه کافی روشن باشند مانند یک چراغ خواب معمولی عمل کنند.

با این حال، همه هشدارهای طلوع آفتاب همه این ویژگی ها را ندارند، بنابراین باید انتخاب کنید که چقدر می خواهید هزینه کنید و چه ویژگی هایی برای شما مهم است. ممکن است طیف وسیعی از ویژگی‌ها را برای زنگ طلوع خورشید مشاهده کنید، و موارد گران‌تر از مدل‌های ارزان‌تر، بیشتر از این ویژگی‌ها را شامل می‌شوند. اگر مطمئن نیستید چه ویژگی هایی را می خواهید، این سری سوالات را امتحان کنید تا متوجه شوید به چه ویژگی هایی نیاز دارید. آیا برای به خواب رفتن تلاش می کنید؟ زنگ طلوع آفتاب را با برنامه‌های روتین شبانه یا خاموشی زیاد کنید.

اینها به شما کمک می کند تا یک روتین بسازید تا به خواب بروید. آیا به دستگاهی نیاز دارید که به عنوان زنگ هشدار و چراغ خواب عمل کند؟ یک ساعت طلوع آفتاب روشن‌تر تهیه کنید که دارای کنترل‌های آسان برای روشن کردن آن به عنوان چراغ خواب باشد. همه ساعت‌های طلوع آفتاب این‌ها را ندارند، بنابراین جزئیات را با دقت بررسی کنید (و نظراتی مانند من!) و توجه داشته باشید که ساعت‌های زنگ دار ارزان‌تر و کوچک‌تر طلوع آفتاب معمولا کل اتاق خواب را روشن نمی‌کنند. آیا در مورد صداهای زنگ هشدار خود حساس هستید؟ بررسی کنید که چند صدا ارائه می شود.

تقریبا هر ساعت طلوع خورشید دارای برخی ویژگی‌ها و گزینه‌های دستگاه صدا است، اما ساعت‌های ارزان‌تر معمولا فقط چند صدا دارند و ممکن است صدای مورد نظر شما را نداشته باشند. آیا کنترل برنامه می خواهید؟ برخی از گزینه‌های این راهنما فاقد برنامه شریک یا قابلیت Wi-Fi هستند، به‌ویژه برخی از موارد دلخواه من. یک برنامه لزوما آن را به ساعت طلوع خورشید بهتر تبدیل نمی کند، اما استفاده از آن می تواند راحت باشد. اگر برنامه‌ای را برای راه‌اندازی لامپ طلوع خورشید ترجیح می‌دهید، Casper، Hatch، Loftie و WiiM را خریداری کنید. این زنگ طلوع خورشید مورد علاقه من است.

این بزرگ و روشن با نمای بیرونی شیک و دارای دکمه ای برای حالت لامپ است، بنابراین می توانید به راحتی آن را روشن کنید تا در عصر به عنوان یک چراغ معمولی استفاده کنید، و آنقدر روشن بود که اتاق خواب من را مانند یک لامپ معمولی پر کند. این دارای طیف خوبی از صداها است و نه تنها به رادیو متصل می شود، بلکه به شما امکان می دهد پنج ایستگاه را ذخیره کنید. تنظیمات طلوع و غروب خورشید وجود دارد. بزرگترین نقطه ضعف آن این است که فقط ساعت 24 ساعته دارد و به وای فای یا برنامه ای متصل نمی شود، بنابراین باید زمان را به صورت دستی تنظیم کنید (و آن را به صورت دستی برای صرفه جویی در روز تغییر دهید).

اگر می خواهید کمتر خرج کنید، Shine 300 (169 دلار) کمی کوچکتر است و صداهای کمتری دارد، اما در غیر این صورت به همان اندازه عالی است.

گزینه های روتین تنظیمات طلوع و غروب خورشید

گزینه های صدا 27 صدا به اضافه رادیو

قابلیت چراغ خواب؟ بله، کنترل آسان است و بسیار روشن می شود

کنترل برنامه؟ خیر

Hatch Restore 3 و نسل های قبلی آن احتمالا محبوب ترین ساعت های زنگ دار طلوع خورشید هستند. من دائما Restore 3 را به صورت آنلاین می بینم، از راهنمای هدیه گرفته تا ویدیوهای TikTok، و قابل درک است که بسیار محبوب است. این برنامه توسط برنامه Hatch کنترل می شود، که دارای طیف گسترده ای از صداها، نورها و برنامه های روزمره است که می توانید برای صبح و عصر اجرا کنید. Restore 3 در اوایل سال 2025 عرضه شد و دارای دکمه‌ها و کنترل‌های بیشتری است، بنابراین هنگامی که تنظیمات دلخواه خود را تنظیم کردید، می‌توانید به راحتی آن‌ها را با فشار دادن یک دکمه روشن کنید.

Restore 3 خیلی بزرگ نیست، که برای قرار دادن روی میزهای کنار تخت خوب است، اما آنقدر روشن نیست که بخواهم مجبورم کنم صبح از خواب بیدار شوم. همچنین یک دیوار پرداخت برای دسترسی به تمام محتوای صوتی Hatch وجود دارد که نیاز به عضویت در Hatch+ دارد، اما می‌توانید با محتوای رایگان به تعداد زیادی دسترسی داشته باشید.

گزینه های روتین تنظیمات طلوع و غروب خورشید

گزینه های صدا 58 صدا، به علاوه محتوای خواب اضافی

قابلیت چراغ خواب؟ بله، اما آنقدر کم نور است که مفید نباشد

کنترل برنامه؟ بله هم iOS و هم اندروید

ردیف های اشتراک؟ بله، عضویت Hatch+ (3 دلار در ماه) محتوا و گزینه های بیشتری را در اختیار شما قرار می دهد

اگر می‌خواهید کمتر هزینه کنید اما نمی‌خواهید گزینه‌های صدا و رنگ را از دست بدهید، Wake-Up Light WiiM راه حلی است. این یکی از کوچک‌ترین لامپ‌هایی است که من امتحان کرده‌ام، اما آنقدر روشن بود که همچنان به من کمک می‌کرد و طیف رنگ‌هایی دارد که شبیه به یک لامپ هوشمند به نظر می‌رسد. به برنامه WiiMLight متصل می شود، که طیف وسیعی از صداها را به صورت رایگان دارد - آخرین شمارش من 102 صدا و ایستگاه بود - و می تواند هم طلوع و هم غروب خورشید را انجام دهد. همچنین قول اتصال به الکسا را ​​می دهد، اما برای من کار نکرد، و برای استفاده به عنوان یک چراغ خواب واقعی بسیار کوچک است.

حتی بدون آن، طیف ویژگی هایی که با این قیمت دریافت می کنید قابل شکست نیست.

گزینه های روتین تنظیمات طلوع و غروب خورشید

گزینه های صدا 102 صدا و ایستگاه

قابلیت چراغ خواب؟ بله، کنترل آسان اما ظرفیت نور شب بیشتر است

کنترل برنامه؟ بله iOS و اندروید

ردیف های اشتراک؟ خیر

Blueair Mini Restful Air Purifier Sunrise Clock با قیمت 140 دلار: این یک دستگاه تصفیه هوا و ساعت زنگ دار طلوع خورشید است که در یک دستگاه ترکیب شده است. Mini Restful کوچکترین تصفیه کننده هوا در مجموعه خواب Blueair است و قول می دهد هم به آرامی شما را بیدار کند و هم هوای اتاق خواب شما را تمیز کند. شما از برنامه Blueair استفاده خواهید کرد و نه صدا دارد و می توانید طلوع خورشید خود را در هر جایی بین 15 تا 30 دقیقه قبل از زنگ ساعت خود شروع کنید. می توانید در راهنمای ما در مورد دستگاه های تصفیه هوا بیشتر بخوانید. Casper Glow Light با قیمت 129 دلار: این چراغ خنک است زیرا به لمس و حرکت نور شما پاسخ می دهد.

وقتی آن را بر می‌گردانید روشن یا خاموش می‌شود و وقتی آن را می‌چرخانید، نور را روشن یا کم‌رنگ می‌کند. هیچ ویژگی صدا وجود ندارد، اما با باتری کار می کند و استفاده از آن بصری است. Hatch Baby با قیمت 100 دلار: نسخه به روز شده Hatch Rest محبوب Hatch Baby با ظاهر جدید و گزینه های برنامه مشابه Hatch Restore 3 در بالا است. (قبلا گزینه‌های برنامه بسیار ساده‌تر بودند، حتی اگر همه دستگاه‌ها از برنامه خواب Hatch استفاده می‌کنند.) این یک گزینه سرگرم‌کننده برای بچه‌ها است، اگرچه طلوع تدریجی خورشید را انجام نمی‌دهد.

با این حال، رنگ‌های سرگرم‌کننده را روشن می‌کند و موسیقی را در زمان‌های خاص و برای مدت‌های مشخص پخش می‌کند. کودک 3 ساله من مشتاقانه منتظر است که "چراغ سبز" هر روز صبح روشن شود (اما این متأسفانه مانع از آن نمی شود که ساعت 4 صبح تختخوابش را برای تخت من بگذارد). همچنین یک اشتراک شش ماهه برای محتوای Hatch+ دریافت خواهید کرد. لامپ Loftie با قیمت 280 دلار: لامپ Loftie بسیار زیبا است و چراغ مورد علاقه من برای پر کردن اتاق خواب من است. دارای سه رنگ مختلف نور و تعداد انگشت شماری تنظیمات روشنایی برای هر کدام است.

اما برای قیمت بالا، شما به Loftie Alarm نیاز دارید تا ویژگی های صوتی داشته باشد، و تنها یک پنجره روشن کننده و کم نور نه دقیقه ای وجود دارد که کمک زیادی به من نمی کند. اگرچه با الکسا همگام سازی می شود. با دسترسی نامحدود به WIRED روشن شوید. بهترین گزارش در کلاس و محتوای انحصاری مشترک را دریافت کنید که برای نادیده گرفتن آن بسیار مهم است. اشتراک امروز.