چرا یک رویکرد مدرن به مراقبت های بهداشتی باید بیشتر از بیماری را در نظر بگیرد

ملادن میترینوویچ/آلامی

زمانی که قریب به 40 سال پیش داروهای ضد افسردگی ساخته شدند، انتظار می رفت که پیشرفتی در درمان بیماری های روانی باشند. در عوض، نرخ افسردگی مدام در حال افزایش است. چرا؟ شاید به این دلیل که ما تصویر بزرگتر را از دست داده ایم.

شواهد بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد تغییرات سبک زندگی می تواند افسردگی را درمان کند. ورزش موثر است و تغییرات رژیم غذایی می‌تواند به اندازه درمان مبتنی بر شواهد ارزشمند باشد. همانطور که کیمبرلی ویلسون روانشناس نشان می دهد، تغذیه مناسب کنترل احساسات را برای افراد آسان تر می کند و خوردن امگا 3 با کاهش خطر افسردگی و افکار خودکشی مرتبط است.

در نظر گرفته شده بود که مدل سلامت روان با پشتوانه ضدافسردگی، روش‌هایی دقیق و تقلیدکننده در مراقبت‌های بهداشتی فیزیکی باشد. اما همچنین سیاسی بود، زیرا محققان سلامت روان ایالات متحده بودجه کمتری برای بررسی عوامل اجتماعی پیرامون سلامت روان در دوره ریاست جمهوری ریچارد نیکسون دریافت کردند. چندین دهه بعد، سرانجام پزشکانی مانند ویلسون این رویکرد را به چالش می‌کشند و این بار، سلامت جسمانی می‌تواند از مراقبت‌های بهداشت روانی جامع بیاموزد.

تبلیغات

ما باید با تمام بدن و ذهن خود درگیر باشیم تا خوب باشیم، نه اینکه فقط به مواد مخدر تکیه کنیم

در واقع، تقریبا هر جنبه‌ای از سلامتی از درگیر شدن با سبک زندگی و جامعه سود زیادی می‌برد. به جای اینکه مشکلات سلامتی را چیزی برای رفع شدن با دارو بدانیم، باید تمام بدن و ذهن خود را درگیر کنیم تا خوب باشیم.

این بدان معنا نیست که دارو نمی تواند نقشی داشته باشد. GLP-1 فقط یک نمونه اخیر از دارویی است که تأثیر چشمگیری در کمک به افراد در مقابله با دیابت و سلامت قلبی عروقی و همچنین افسردگی و عزت نفس پایین داشته است. برای کودکان نیز به طور فزاینده ای GLP-1 تجویز می شود. اما حتی تحقیقات پزشکی پیشرفته در حال حاضر تشخیص می دهد که درک ما از سلامت باید کمتر تقسیم شود. محققان به طور فزاینده ای از محور روده-مغز، محور قلب-مغز و سایر سیستم های به هم پیوسته ای که بر سلامت ما تأثیر می گذارند آگاه هستند.

هیچ سلول، اندام یا فردی به تنهایی بیمار نمی شود. هرچه بیشتر به درک سلامت خود به عنوان بازتابی از کل وجود، جامعه و جامعه خود بپردازیم، سالم تر خواهیم بود.